vom Alkoholiker getrennt - jetzt kämpfe ICH

Liebe Sonne,

ich wünsche Dir aus tiefesten Herzen viel Kraft. Habe den Mut:
(und das was ich jetzt schreibe, schreibe ich quasi auch mich) Höre auf deine innere Stimme, denn sie hat eine Antwort auf Alles. Lasse Dir auch Kleinigkeiten nicht gefallen. Kämpfe für Dich. Du darfst andere Menschen verletzen, du darfst aggressiv sein, um dich zu schützen. Du darfst Erwartungen an Dich deutlich zurückweisen. Du darfst Dich als Mensch zeigen, auch mit Deiner Wut, deinen nicht netten Seiten. Du weißt ja Engel kommen in den Himmel und Teufel überall hin. In diesem Sinne eine Portion Mut und Eigensinn für uns alle hier, die zu gern Engel spielen.

Schönen Wochenstart
Lottemotte

Du lässt dich ja auch manipulieren... Zieh dich aus der Opferrolle raus!

Wie oft triffst du XY?
Warum hast du dich getrennt, wenn du ihn weiterhin sehen und dir das alles immer noch antun willst?

Meiner Meinung nach ist Kontakt überhaupt nicht gut für dich! Ein Hobby o. ä. wäre weitaus sinnvoller. Aber du bist auf einem guten Weg, du machst das schon!!

Hallo Sonne,

das Fatale, was uns Co's eben auszeichnet, ist genau auch das:

Zitat

Ja du hast recht, immer nur lieb und nett sein, damit es anderen gefällt....schön selbstlos sein, artig und gehorsam, keinen Unfug machen und nicht laut werden....
Leider bin ich ein Mensch der alles für sich behält um mit niemanden in Konflikt zu geraten als mal zur Meinung zu stehen und vorallem meine Meinung zu äussern.

Das ist eines der Merkmale.

Das ist das geringe Selbstwertgefühl, das Gefühl, über andere Menschen aufgewertet zu werden, immer allen zu gefallen. Du machst das gut, wenn du da aussteigst, wie du es jetzt auch gemacht hast, als du eben gemacht hast, was du wolltest.

Nun ist es aber so, dein Umfeld kennt dich als "liebe, liebe Sonne", du bist für Andere gut durchschaubar und sie wissen, wie sie dich "benutzen" können. Und da machst du jetzt einfach einen Strich durch die Rechnung... Da rebellieren die Leute um dich rum aber, denn denen gefällt das natürlich garnicht! Veränderungen, weia, dann müssen sie sich ja umstellen, vielleicht Nachteile in Kauf nehmen , das finden sie ja uuuuunerhört...

Egal, da müssen sich eben deine Mitmenschen umgewöhnen. So sieht's mal aus! Aber es geht eben nicht ohne Gemecker, ohne böse Sprüche usw. über die Bühne. Denn die Anderen wollen dich ja in deine alte Rolle zurückziehen. Damit du wieder durchschaubar für sie bist.

Das ist schwierig für dich, ich weiß, wie das ist. Ich habe so manches Mal geheult oder gezweifelt. Und auch schreckliche Wut gehabt! Lass sie einfach raus, die Wut! Du darfst auch den Anderen zeigen, was dir nicht passt. Diejenigen, denen wirklich was an dir liegt, die werden das verstehen können und sich mit dir mitändern. Die anderen brauchst du eh nicht, oder?

Du hast den Vorteil, mit deinem XY nicht zusammen zu leben. Nun gilt es, auch die restlichen Berührungspunkte zu kappen. Denn was bringt es dir, sich auseinander setzen zu müssen? Sei mal ehrlich, was kann er dir denn geben? Was empfindest du denn wirklich für ihn?

Ich wünsche dir einen schönen Montag
Aurora

Zitat von Aurora

Nun ist es aber so, dein Umfeld kennt dich als "liebe, liebe Sonne", du bist für Andere gut durchschaubar und sie wissen, wie sie dich "benutzen" können. Und da machst du jetzt einfach einen Strich durch die Rechnung... Da rebellieren die Leute um dich rum aber, denn denen gefällt das natürlich garnicht! Veränderungen, weia, dann müssen sie sich ja umstellen, vielleicht Nachteile in Kauf nehmen , das finden sie ja uuuuunerhört...

Egal, da müssen sich eben deine Mitmenschen umgewöhnen. So sieht's mal aus! Aber es geht eben nicht ohne Gemecker, ohne böse Sprüche usw. über die Bühne. Denn die Anderen wollen dich ja in deine alte Rolle zurückziehen. Damit du wieder durchschaubar für sie bist.

Aurora : schön ausgedrückt! Genauso meinte ich es auch!! Menschen sind halt Gewohnheitstiere

Zitat von sonne5

Wie kommt man da nur raus!

Kontakt auf 0 einschränken! Alles abblocken! Das ist meiner Meinung nach die einzige Möglichkeit, sich aus der Co-Abhängigkeit zu befreien!! Bei Kontakt schaffen sie es immer wieder, einen einzuwickeln und man hängt schneller wieder drin als einem lieb ist!

LG Ayki

Hallo Sonne

JA halte an dieser Erkenntnis fest und fang da an wo es sich lohnt, nämlich bei DIR!

Ich und alle anderen die den Weg schon länger gehn sagen es immer wieder. Aber es glauben und umsetzen musst ihr selbst.
Ich hoffe, Du bist an den Tiefpunkt (hört sich dämlich an, ich weiß) jetzt vielleicht bist Du bereit was zu ändern.

Ich wünsche Dir viel Kraft und glaube mir, es geht

LG GRazia

Zitat von sonne5

hört auf um die Trockenheit Eures Angehörigen zu kämpfen. Gerade heute musste ich wieder fühlen wie sinnlos und kräfteraubend meine Versuche sind.
Es raubt einen jegliche Energie für 0 Erfolg.

!!!

Was ist denn passiert?

LG Ayki

Hallo Sonne,
ja, so sind sie, aber ich denke, du weißt, was du nun zu tun hast! Weiter so, du bist auf einem guten Weg!

LG Ayki

Hallo Sonne

Klar ist es nicht leicht sich zu trennen, vor allem sich von den Vorstellungen zu trennen wie schön es doch sein KONNTE. Da sehen wir tatsächlich die Realität nicht.
Seh das doch so...so schwer wie sich vom trinken zu verabschieden, ist auch für uns sich von unseren trinkenden Partner zu trennen. Wir erwarten vom Partner diesen schweren Tritt damit wir den nicht machen müssen. Weil es unendlich schwer und schmerzhaft ist.
Aber, Du bist stark und Du schaffst es wenn Du nur willst.
Lass die Gefühle zu, Du hast recht darauf traurig und wütend zu sein. Es gehört dazu.

LG Grazia

Hallo Sonne,

Kontakt wieder auf "null", gut so. Und lass ihn da auf "null"! Nicht gucken, ob er mailt oder smst, was soll dabei schon rauskommen? Für dich? Es wird doch immer ähnlich sein, was er da schreibt, oder. Kennst du doch bestimmt schon in- und auswendig. Das brauchst du nicht mehr.

Es tut weh, es ist schwierig, loszulassen. Das ist klar, hab ich dir auch schon paarmal geschrieben. Und selbst erfahren. Aber es ist alles allemal besser, als das Leben mit jemandem, der nicht aufhört zu trinken! Dein Trennungsschmerz ist bald vorbei, der Schmerz, mit ihm kaputt zu gehen, weil er nicht aufhören kann, ist tausendmal schlimmer! Hast du davon gehört, dass Coabhängige häufig eher zugrunde gehen als der Abhängige selbst? Wenn sie nicht aus dem Kreis ausbrechen. Das ist so.

Liebe Grüße
Aurora

liebe sonne,

Zitat

Ich hoffe nur, dass ich in ein paar Jahren wo anders stehe als jetzt!

na ja, ne garantie gibt es hierfür nicht. doch wenn du einwenig an dir und deiner coabhängigkeit arbeitest wird sich sicher was ändern. es dauert alles seine zeit. es klapt nicht von heut auf morgen. jahre können vergehen, ich weiss das aus eigener erfahrung. ich sass oft da und dachte ich schaffs nicht, warum dauert das denn so lange? doch ich hab ja auch jahrzentelang mit ner ganz anderen überzäugung gelebt gehabt. ich kann nicht erwarten von mir selbst, das ich das dann innerhalb von zwei wochen hinter mich gebracht habe und dann locker leicht ins leben gehe. ich bin kein computer dessen festplatte mit dem komando "format f" gelöscht und mit nem neuen programm wieder hochgefahren werden kann. gibt dir zeit, nimm dir zeit, zeit heilt alle wunden, ein schönes sprichwort. du wirst sehen in zwei jahren redest du ganz anderst, wenn du dich verändert hast.doch das ist harte arbeit auf die du dich einlassen kannst wenn du willst. oder du bleibst stehen, äderst nichts um weiter zu leiden. alles ist möglich!

lieben gruß melanie

Liebe Sonne,

nein, ich denke, das geht nicht, via Internet an realen SHGs teilzunehmen. Da sitzen sich ja die Leute gegenüber, niemand hat da einen Läppi oder so. Da wird geredet, nicht gechattet oder gepostet.

Wenn du eine SHG im Internet suchst, hast du sie doch aber schon gefunden! Denn das Forum ist ja eine SHG, für mich immernoch sehr, sehr wichtig. Wenn du in den geschlossenen Bereich wechselst, ist es nichts anderes, als wenn du in einer Greuppe sitzt und redest, nur dass im Geschlossenen rund um die Uhr SHG ist. Es ist - fast - immer jemand da zum Quatschen. Es gibt da auch die Gelegenheit zum Chatten. Ich kann dir das wirklich empfehlen. Im Geschlossenen kannst du alles schreiben, was dich bedrückt, denn das www kann da nicht mitlesen. Es ist so wie in einer SHG, in die du persönlich gehst, auch da gibt es diese Schweigepflicht, will's mal so nennen. Also diese Vertraulichkeit, alles, was gesagt wird, bleibt auch in diesem Raum. Das ist sehr wichtig, dass es so ist!

Das Benzingeld kannst du dir sparen, wenn du magst, schreib einfach eine PN an Karsten und dann kann's losgehen. Das kostet hier zwar auch dann was, aber auch in realen Gruppen geht ein Sammelkörbchen rum. Und wie gesagt, Benzin gibt's auch nicht gerade im Angebot .

Überleg's dir mal, ich würde mich freuen!

Liebe Grüße
Aurora