Gefahr des Rückfalls :(?

Hallo anonymous999

Zitat

Jedoch habe ich mir ja offen und ehrlich hilfe gesucht und habe auch sofort dazu gestanden was passiert ist. Es ist nicht so das ich versuche irgendwas zu vertuschen, wozu auch ?

nun ist ein Rückfall ja nicht ab änderbar aber wenn ich Hilfe suche dann vor und nicht nach einem Rückfall. Außer ich will wieder Saufen. Dafür kann es ja die verschiedenste Ansätze ,eigene Beweggründe geben was mich dazu treibt. Da würde ich ansetzen.

Gruß Hartmut

Gut, anyonymous, Du hast getrunken. Das ist nicht mehr rückgängig zu machen.
Du bist darüber entsetzt. Zu Recht.
Mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit haben so gut alle Trockene hier in ihrer "Karriere" einen Rückfall erlebt.
Trotzdem sind sie heute trocken.
Das soll Dich anspornen, nicht aufzugeben.
Carl

Hallo anonymous,

Zitat

Verstehe ich nun nicht wieso ich mich sofort in Behandlung begeben sollte?
Mir geht es gut - habe keine Entzugserscheinungen, keine Probleme ohne Alkohol weiter zu Leben

ich kann die Antwort verstehen, meine eigene Erfahrung mit zwei Rückfällen nach mehrmonatigen Trinkpausen zeigt allerdings eine ganz andere Entwicklung. Ich war auch nur psychisch vom Alkohol abhängig und hatte keine Entzugserscheinungen.

Ich geriet jeweils für mehrere Monate wieder in "die Fänge des Alkohols" und es benötigte jeweils eine "Katastrophe" um wieder aufzuhören.
Insoweit war mein Tip: "Begib Dich in Behandlung" durchaus ernst gemeint.
Das kann eine Suchtberatung sein, ein Gespräch mit dem Arzt, der Dich schon mal wegen Alkoholabhängigkeit behandelt hat und natürlich helfen Gespräche in SHG und Forum auch.

Vielleicht gibst Du uns auch einen Tip, wie wir Dir sonst ganz konkret helfen können ?

LG Jürgen

Hallo anonymous,

Zitat von anonymous999

konkret -> Ich weiß das ich Hilfe brauche aber irgentwas in mir sträubt sich dagegen und ich bin permanent im Konflikt mit mir selbst. Alleine schafft man es niemals.
Konkret bräuchte ich vielleicht einen gut gemeinten Rat wie man dies am besten hinbekommt ohne kurz davor wieder wegzurennen..!

Ich würde dir sehr gerne viele gute Ratschläge geben... , erzähle dir lieber etwas von mir.

Ich kenne das, was du schreibst nur zu gut. Leider. Für mich war diese "Haltung" sehr verhängnisvoll und ich lange gebraucht habe, sie zu verändern. Zu spüren, ich brauche Hilfe, den Gegenpol gleichzeitig zu spüren, ich kann/darf/will keine Hilfe, ist schier unerträglich. Du hast deine Gründe, dich gegen Hilfe zu sperren. Ich kann das gut nachvollziehen, weil du dich (bei mir war es so) dadurch zu schützen versuchst.

Ich brauchte unglaublich viel Mut dazu, Hilfe anzunehmen, paradox war das, weil tiefer in der Scheiße konnte man kaum mehr stecken, als ich es tat.
Ich versuche dir mal ein Bild zu vermitteln, das mir geholfen hat. Ich war bereits in einer Psychosomatischen Klinik und davor drei Monate in der Psychiatrie, als der Wendepunkt kam.
Bildlich gesehen befand ich mich in einer dunklen Höhle, sah rein garnichts, wagte mich keinen Schritt zu bewegen, weil ich nicht wusste, wo ein Abgrund oder wo fester Boden war. In dieser Situation empfand ich genau dies, was ich oben bereits geschrieben habe, ich brauche Hilfe, dringend, würde am liebsten schreien vor Angst und Not, das konnte ich aber nicht, und ich verweigerte jegliche Hilfe, die mir angeboten wurde. In dieser Anspannung verharrte ich, bis ich kaum noch konnte.
In "meinem Bild" ging es damit weiter, dass ich Hände wahrnahm. Es gab Menschen, die mir ihre Händ reichten. Nicht um nach mir zu greifen, nein, das taten sie nicht. Ich spürte, die Hände (die Menschen dazu) meinten es gut mit mir.

Ich war mutig genug, mir mein Leben zu ruinieren. Und fast zu feige, eine dieser Hände zu nehmen. Fast

Hier gibt es einige Hände, die es gut mit dir meinen. Trau dich.

Es war für mich ein Lebensneubeginn, aus meiner Höhle herauszukommen und konnte nicht lange danach, vor dem Alkohol kapitulieren. Aber das ist eine andere Geschichte

Schicke dir einen lieben Gruß
Margit

Liebe Anonymus!

Ich bin neu hier (seit 8 Tagen trocken - bitte mich dennoch ernst nehen) und habe die letzten Seiten gelesen.
Mein Gefühl ist : Hier sind eine Menge Menschen interessiert an dir, die bereits in der Hölle waren und es sich zur Aufgabe (oder zum Wunsch) gemacht haben, andere zu unterstützen, das zu schaffen, was sie bereits geschafft haben und weiterhin schaffen wollen - trocken bleiben!

Ich finde das sehr (auch wenn sich jeder anders ausdrückt - Alkoholiker gibts ja in allen Gesellschaftsschichten - wie wir wissen) hilfreich, wenn auch nicht immer angenehm.
Ich habe kaum Erfahrung mit Rückfällen, weil die kurzen Zeitspannen, in denen ich nicht zur Flasche gegriffen habe, zähle ich garnicht.
Ich glaube, ein Alkoholiker darf nie, nie wieder einen Schluck Alkohol zu sich nehmen, sonst beginnt er ganz von vorne (was ja nicht heißt, dass er es bei einem weiteren Anlauf nicht schaffen kann). Und für die Langzeittrockenen in diesem Forum bedeutet (so glaube ich) ein Rückfall "zurück an den Start" (im besten Fall). Das ist ja nicht das Ende, wenn man aus dieser Erfahrung lernt!
Ist (so wie ich das herauslese) ja den meisten schon passiert.

Ich wünsche dir, dass du dich einlassen darfst und die Bemühungen der Anderen annehmen kannst.

Viel Kraft dafür!!
LG,
Prinzessin?

Hallo Prinzessin?,

da dies Dein erster Beitrag hier im offenen Bereich zu sein scheint - ein herzliches Willkommen an Dich hier im Forum (und ggf. im Club der 66er )
Du klingst, als hättest auch Du schon so einiges hier gelesen... Machen ja die meisten... Ich bin mit ein paar Wochen nix mehr trinken auch noch ein Frischling in der Runde. Und hab ziemlich bald festgestellt, dass es hier so einige neugierige Menschen gibt, die immer wissen wollen, "wer da spricht" .
Schon mal über einen eigenen Thread nachgedacht?
Ich persönlich finde es sehr hilfreich, an einem "eigenen Schreibtisch" darüber schreiben zu können, wo der Schuh drückt und meist sehr hilfreiche, nachdenkenswerte Antworten zu bekommen.

Komm gut an hier und alles Gute für Deinen Weg in die Trockenheit
Georg

PS: Schlimm, wenn man das Fragezeichen Deines Nicknames mal vergisst?

Hallo anonymous999,

ich habe ein paar Jahre als Moderatorin einer Sucht-SHG *auf dem Buckel und wollte auch nicht so *hart * daher kommen, wie es dir vielleicht erschien.

Du merkst, dass Du es nicht alleine schaffst, das kenne ich auch sehr gut von meinen eigenen Anfängen. Ich habe irgendwann kapiert dass ich nicht alles -wie gewohnt-alleine - schaffe und konnte mir Hilfe holen : hier im Forum, aber auch in einer konkreten realen Selbsthilfegruppe.

Wenn Du Dich öffnen kannst ud mit anderen teilen, was Dich bewegt, ist eine gute SHG mein ganz konkreter Hinweis für Dich.

Bleib auf Deinem Weg,
Samsara

Schönen guten Morgen, Georg!!!!

Da ich mich hier nioch nicht so gut auskenne, weiß ich auch noch nicht, wie das mit dem eigenen Thread funktioniert .
Jaja, die 66iger ! Sind schon ein erfahrener Jahrgang - mit Vergangenheit und wie ich hoffe - auch Zukunft!!

Ich bin ganz hin und weg über diese SHG - sie macht mir soviel Mut und ich bin bin mehr als froh, hier gelandet zu sein.

Habe mich auch bereits für den geschlossenen Bereich angemeldet! Freu mich auf eine trockene, lebenswerte zukünftige Zeit!

LG,
Prinzessin?
Aja - das Fragezeichen soll nur nicht den Anschein erwecken, ich wäre hochnäsig oder eingebildet

Hallo Prinzessin,

einen eigenen Thread kannst du ganz einfach so erstellen: Bitte klicke hier. Dann auf NEUES THEMA. Es eröffnet sich ein Schreibfeld, dort kannst du loslegen. Aussagekräftige Überschrift drüber und auf ABSENDEN klicken.

Viele Grüße und gutes Ankommen bei uns.

Linde

Danke, Linde!!!
Prinzessin?

Hallo anonymous,

ich denke, der Schlüssel liegt in den beiden Wörtchen: Ohne nachzudenken.
Ich würde Dir empfehlen, ggf. ohne Termin oder einer Suchtberatung oder SHG zu gehen und
dann sofort und ohne nachzudenken das zu machen, was ihr in dem gemeinsamen Gespräch für richtig, logisch und sinnvoll erachtet.

LG Jürgen

Hallo anonymous,

Ich schätze, das hat was mit der "Verbindlichkeit" zu tun. Sobald ich anfange zu meiner Alkoholsucht zu stehen und den Willen äussere, trocken zu leben, werden auch (vielleicht ungewollte) Erwartungen in mich gesetzt, die ich ja enttäuschen könnte.
Wenn ein Freund weiss, dass ich trockene Alkoholikerin bin, wird er mich darauf ansprechen, falls er mich trinken sieht oder davon hört. Weiss es keiner, bastle ich noch für mich alleine an der Trockenheit herum, kann ich wieder saufen und keinem wird mich darauf ansprechen. Das sind riesige Hintertürchen, die mir den Draht zum Alkohol warm behalten.

Es braucht Mut, sich zu outen und Hilfe anzunehmen. Aber so ganz alleine zuhause (auch trotz Forum) trocken zu bleiben, ohne, dass ich sonst Veränderungen im Leben vornehme, ist in meinen Augen unmöglich. Es ist ja nicht nur genau der isolierte Moment des Trinkens, den die Alkoholsucht ausmacht. Es ist nicht die Bewegung der Hand, die das Glas an die Lippen führt, die abtrainiert werden muss.
Es sind in grossem Masse das Denken, die Gedankenspiralen, die Einstellung, der Alltag, schlichtweg die Sucht. Und die geht zu tief, als dass sie halbmotiviert angegangen werden könnte. Sie lässt uns einfach nicht überall die Möglichkeit, den bequemen Weg zu wählen.

Du schreibst, Du hast noch nicht kapituliert. Siehst Du Dich denn nicht als Alkoholikerin? Denkst Du, es gibt noch einen Weg zurück zum normalen Trinken? Ich meine die Fragen nicht rhetorisch, sondern ehrlich interessiert.

Ich wünsche Dir alles Gute!

gruss liv

Hallo anonymous999,

Du schreibst, dass Du kurz in einer SHG warst und dass dies nichts für Dich war.

Jede SHG ist so gut, wie die Leute sich dort einbringen (meine Erfahrung). Wenn sie offen und wertschätzend auch mit belastenden Themen umgeht, kann so eine Gruppenstunde ein großer Gewinn sein.

Die Themen, die mich wirklich beschäftigt haben, habe ich hier zusammen mit anderen Wegbegleitern im geschützten Bereich *bearbeitet*, denn ich möchte auch nicht, dass hier das ganze www. informiert ist. Vielleicht ist das für Dich eine Option in Deinem Verarbeitungsprozess?

Mit Kapitulation verbinde ich den Gedanken, dass es für mich sinnlos ist, gegen den Alkohol anzukämpfen. Der Kampf kostet sehr viel Kraft und Energie und ich gehe nicht als Siegerin daraus hervor. Also: keine faulen Kompromisse....

Samsara

Hallo anonymous,

insgesamt kommt bei Deinen Ausführungen rüber, daß Du im Moment noch nicht bereit bist, den Alkohol endgültig stehen zu lassen.
Das ist wohl das, was in kurzen Worten mit "erstmal austrinken lassen" gemeint war.
Ich habe dies seinerzeit auch nicht als böse oder verletzend, sondern als realistisch empfunden,
denn letztlich ging es mir bei meinen beiden mehrmonatigen Trinkpausen nach den Rückfällen genau so:
Ich musste seinerzeit monatelang wieder trinken, bis die nächste "Katastrophe" eintrat.

Ich wünsche Dir, daß Du es zur Suchtberatung schaffst und dort verbindliche Abmachungen treffen kannst.

LG Jürgen