Hallo,
ich habe schon einiges hier gelesen und weiß, dass ich co-abhängig bin.
Ich habe mich letztes Jahr von meinem Mann getrennt, weil ich keine andere Wahl mehr hatte, das Zusammenleben erschien mir unerträglich.
Ich hatte gehofft, dass ich mich fangen würde, dass ich mich schnell lösten könnte und frei wäre.
Das ist leider nicht der Fall. Seit Oktober lebe ich alleine, und ich habe wenig Fortschritte gemacht. Die Tatsache, dass er sich relativ schnell mit einer anderen Frau getröstet hat, hat mich schwer mitgenommen.
Ich spüre, wie sehr ich mich über ihn definiert habe. Seit er die andere hat, fühle ich mich wertlos wie ein ausrangierter Putzlappen. Ich sehe keinen richtigen Sinn mehr in meinem Leben, spule zwar mein Programm ab, aber es macht alles keinen richtigen Spaß. Ich treibe Sport und habe mich in einer Partnerbörse angemeldet, aber trotz einiger dates fühle ich mich leer und unglücklich.
Heute ist ein besonders schwarzer Tag, mein Mann war da und holte seine Post. Wieder mal bin ich völlig eingeknickt und habe ihn darum gebeten, dass wir es doch noch einmal versuchen sollten.
Er hat nein gesagt, er liebe seine Freundin.
Ich konnte dieses Jahr bis auf ein einziges Mal unseren Garten (jetzt meinen) nicht betreten, ich habe panische Angst davor, weil ich ständig meinen Mann dort sitzen sehe. Ich kann auch den Sonnenschein nicht ertragen, sondern ziehe tagsüber die Jalousien runter.
Nachts träume ich, er würde mich umarmen und sagen, dass er mich liebt und alles gut ist oder ähnliches.
Momentan ist das Leben eine Qual und ich sehe nicht klar. Ich wollte das alles und habe die Scheidung schnell durchgezogen, wohl, weil ich ahnte, dass meine Kraft begrenzt ist. Und jetzt ist sie ausgeschöpft und ich fühle mich wie eine leere Hülle ohne Sinn.
Ich weiß, dass ich gut zu mir selber sein sollte und mir selber der wichtigste Mensch, aber: Wie geht das? Ich habe es nie gelernt.
ER ist nach wie vor der wichtigste Mensch für mich und ich verzweifle langsam daran, dass ich gar keine Fortschritte mache. Es gibt auch Momente, in denen ich mich stark fühle, aber diese Abstürze sind um so schlimmer, je besser es mir vorher ging.
Das macht mir große Sorgen, wem geht es ähnlich? und wie lange kann das dauern?
Liebe Grüße
Delilah