Hallo Dr.Gerner,
du hattest im Thread bei Alex69 folgendes geschrieben:
ZitatIn manchen Momenten sitze ich da und dann kommt der Gedanke "Ist dir das jetzt echt alles passiert? Du bist trockener Alkoholiker, darfst nie mehr trinken, warst in einer Suchtklinik, etc..."
Nun möchte ich dich fragen wer dir denn das trinken verbietet ?
Du kannst zu jedem dir gewählten Zeitpunkt wieder zum Alkohol greifen. Aber ich gehe mal ganz stark davon aus, das Du es von dir aus nicht mehr möchtest. Zwischen dürfen und möchten liegen aber Welten. Ich selber brauchte eine etwas längere Zeit den Unterschied für mich zu erkennen und zu verinnerlichen.
Dieser Gedanke an das "nie mehr trinken dürfen" machte mich am Anfang ganz kirre. Dieser Gedanke vermasselte mir dann auch sehr oft die Freude darüber, endlich auf Dauer Nüchtern sein zu dürfen.
Sehe deinen Weg in die Trockenheit nicht als Strafe für vergangene Zeiten an. Nehme ihn als große Chance in eine hoffentlich schöne Zukunft. Als trinkender Alkoholiker sieht die Zukunft nicht sehr rosig aus. Ich kannte einige Menschen die diesen Weg nicht gehen wollten oder nicht mehr konnten. Heute trocken, kann ich mit diesen Menschen leider nicht mehr sprechen. Ihr Weg führte leider in den Tod. Selbst als ich diese Wege als aktiver Alkoholiker mitverfolgte erkannte ich nur ihr Schicksal. Ich war ja nicht so weit. Ich habe ja bei mir alles unter Kontrolle.
Die Schlafschwierigkeiten zu Anfang meiner Nüchternheit kenne ich noch sehr genau. Es dauerte eine Ewigkeit bis mein Körper verstanden hatte ohne die Wirkungen des Alkohols wieder normal zur Ruhe zu kommen. Das stellte sich dann irgendwann von alleine ein.
LG Nobby