Hi Sonja,
ich kann genau nachempfinden, wie es Dir geht.
Es ist aktuell sehr schwierig, aber es wird besser, wenn Du am Ball bleibst, glaub´mir!
Bevor ich den Schritt hier ins Forum gegegangen bin, hatte ich auch gefühlte 100 Fehlversuche hinter mir.
Zitat von Soljanka78Ich habe wieder aufgehört. Da der Rückfall nur kurz war rechne ich damit, kaum Entzugserscheinungen zu haben. Aber zur Not hab ich noch die Tabletten.
Was/wieviel/wo hast Du getrunken? Was war der Auslöser? Wie ging es Dir dabei/danach?
Schreib es auf! Ganz für Dich oder wenn Du magst hier im Forum.
Mir hilft es, wenn es mir schlecht geht, meine alten Aufzeichnungen zulesen und mich damit auseinanderzusetzen. Vielleicht könnte das auch ein Weg für Dich sein, rechtzeitig dem Alkteufel den Rücken zuzudrehen.
Ich stoße mich außerdem ein wenig an Deiner Wenn-nichts-geht-nehm-ich-ne Pille-Aussage.
Du scheinst Dir eine Hintertür zu suchen um evtl. doch weiterzutrinken, ich höre ganz deutlich Deinen Einflüsterer in Deinen Beiträgen heraus.
Z.B.. wenn Du sagst: Der Arzt hat auch gesagt, dass es nicht der richtige Zeitpunkt ist.
Wie Bruce schon schreibt:
Lies Dich hier durch!
Mir hat es sehr geholfen die vielen positiven Erfahrungen der anderen durchzulesen (die negativen, die es natürlich auch gibt, muss ich bis heute ausblenden, die wären kontraproduktiv).
Halte durch!
Liebe Grüße
step