Hallo Wolfgang,
du hast doch schon entschieden (vorerst) keine Therapie zu machen, das ist doch in Ordnung.
In dem Fall würde es dir doch auch gar nix bringen, du musst es schon wollen.
Evtl. siehst du das in einigen Wochen/Monaten anders, dann kannst du sie ja nachholen.
Ich habe nach ca. 20 Jahren saufen keine Therapie gemacht und bin jetzt 12,5 Jahre trocken.
LG Martin