Mit Pfefferminze stricken

Hallo.
ich gehe auf die 60 Jahre zu und empfinde mich als alkoholabhängig.In den letzten Jahren hatte ich regelmäßig bis zu einem Liter Wein abends getrunken. Ich möchte wieder wie früher abstinent leben können und meine Probleme anders bewältigen, d.h. den Frust oder die fehlende Entspannung ohne Alkohol angehen.
Stricke

Hallo Thalie1913,
ich lese in diesem Forum schon seit Jahren. Angefangen hatte es mit einem Problem eher aus dem Coabhängigen Bereich.
Von daher wußte ich auch, dass ein kalter Entzug gefährlich sein könnte. Ich ging zu einer Ärztin mit der ich von Anfang an offen sprechen konnte. Sie bot mir auch unterstützende medikamente für den Entzug an, die ich aber nicht haben wollte, da ich auf beruhigende medikamente nicht gut reagiere. Letztlich brauchte ich sie auch nicht. Heute ist der 8. Tag an dem ich nichts trinken möchte, außer mindestens 4-5 Liter Tee... Das klappt sehr gut.
Meine Wohnung ist alkoholfrei. ich hatte auch immer nur Wein in meiner Wohnung, wenn ich gerade etwas trinken wollte. Ansonsten gab es auch kein Alkohol bei mir.
Die meisten Menschen mit denen ich Kontakt habe, trinken Gott sei Dank so gut wie nichts.
Vielen Dank für Deine herzliche Begrüßung, Stricke

Hallo Elly,
danke für die herzliche begrüßung. Du hast recht, es wird leichter.Heute zum 9. Tag fiel mir auf, dass ich in den letzten drei Tagen schon längere Stunden hatte besser durchschlafen können.
Vor einigen Wochen hatte ich schon mit dem Joggen angefangen. Dann für das Aufhören vom Trinken ausgesetzt. Heute versuche ich mal da weiterzumachen, wo ich aufgehört hatte. Bestimmt schlafe ich dann noch besser.
"Vielleicht schafft ja der eine oder andere Leser
sich hier anzumelden und zum Schreiber zu werden.
Aber Vorsicht! Ihr könntet dabei trocken werden" Tja, dies war auch so ein Tipp von Correns aus dem Forum, der mich zum Schmunzeln und Mitschreiben brachte.Stricke

Hallo Calida78, hallo Cadda,
danke für Eure nette Begrüßung. Ich dachte mir, wenn ich mir schon ein neues Leben stricken und ich meinen Namen aus Gründen der Vorsicht im Internet nicht nennen mag, tja warum dann nicht Stricke nehmen. Erinnert mich dann ständig an das was ich tuen will, aber mal abgesehen davon Calida78 stricke ich im November tatsächlich gerne. Oder ich bastle und male. Ja das Nüchtersein gefällt mir wieder mehr und mehr und irgendwie bin ich erleichtert. Einen schönen Abend noch, Stricke

Hallo,
beim Joggen gestern mußte ich doch eine kleine Trainingseinheit weiter runterschlurfen. Ich sagte mir, na dann halt Schritt für Schritt wieder zurück zur älteren Form. Ist aufholbar.
Das Wachwerden heute morgen war schön. Keine Schwindelgefühle, verquollene Augen, alles klar wie in den letzten4-5 Tagen.Mein Appetit auf Essen macht mir sogar Spaß.Tagträumereinen von Rezepten, die ich mal ausprobieren müßte.Das Aufräumen meiner Wohnung, vor ca. drei Wochen begonnen, hingegen...es kostet mich Kraft es gut zu finden nur Schritt für Schritt voran zu kommen. 100 derte von Bücher, die abgestaubt werden müssen, Bücher und Zeitungsstapel auszusortieren, dazwischen Briefe und andere Papiere zu entdecken. Ansonsten, es ist alles sauber, aber da hinzugucken, auf dieses Chaos, das macht mich dann schon ab und zu traurig. Wie konnte ich nur, denke ich dann. Okay, ich bringe jetzt mal die nächste Lieferung an Büchern zum Verschenken an den Bücherturm. Stricke

Hallo Hull,vielen Dank für die Erinnerung an solch eine Alternative. Tatsächlich schaffte ich es schon mal vier Tüten mit Büchern wegzuwerfen, obwohl ich ungerne vernichte. Andererseits gibt es nicht mehr so viele, die verrauchte Blätter lesen wollen und ich rauche nun mal. " alles weg, was an das alte Fahrwasser erinnert" diesen Gedanken werde ich jetzt wohl öfters wälzen Stricke

Heute Abend gegen19.30 hatte ich nach einer zweistündigen Diskussionsveranstaltung plötzlich in meinem Kopf eine Begegnung mit zwei Gläsern Wein. Ich stieg aus der Straßenbahn aus, hatte schon in der Bahn mehrmals tief durchgeatmet, sah den Laden, in dem ich sonst einkaufe und dachte an meinen "Koffer". Das Atmen, das Spazierengehen war darin und ich überquerte die Ampel, drehte mich um die nächste bis vor meiner Haustüre ebenfalls zu überquerwn und schwupps stand ich mit dem Rücken zum Laden.Ich dachte mir ich gehe einfach weiter, denn in meiner Wohnung gab es zwei Liter schon gekochten Ingwertee.Dieses Trinken von Tee stellte ich mir vor und ging in meine Wohnung.Setzte Tee auf, stellte Heizung an und fuhr mit meinem Koffer weiter, Nächste Punkt war nämlich Ablenkung. Das klappt mit einem PC super. Gelernt habe ich, dass ich besser nicht nur morgens um 6 Uhr etwas essen sollte, sondern zwischendurch bis abends auch noch wasdenn ansonsten war der sonnige Tag wunderschön. Stricke

Hallo Gotti, Hans im Glück,
Ihr habt beide recht. Auf jeden Fall habe ich mir eine Tüte Erdnüsse für Engpässe in meinen Rucksack getan, Essen ordentlich nachgeholt. Tagesstrucktur im Essen und Trinken wird mir jetzt noch wichtiger.

Hallo,
Tag 13 an dem ich nichts mehr trinken mag und gestern hatte ich einen witzigen Tag.
Ich bin Mitglied in einer Gruppe, in der man sich Lebensmittel, die nicht weggeworfen werden sollen, untereinander weitergibt. Das erste Mal in meinem Leben holte ich mir selbst etwas ab. Auf dem Rückweg sah ich eine Frau mit einem kleinen Mädchen und da ich soviel hatte, fragte ich sie spontan, ob sie Lust hätte mit mir zu teilen. Das taten wir auch und am Ende lächelten wir beide.
Also zwei neue Sachen an einem Tag habe ich gemacht. Ich glaube ich fange wieder an schöner zu leben und sollte dies schon ein "Euphorie"- schub sein, so genieße ich es. Zum Thema Essen, ich habe mir lauter kleine Frikadellen gemacht...Stricke

Hallo,
@linde, jetzt übernehme ich mal Ernests Schreibweise mit diesem @-Zeichen, ja Tausch - und Foodsharinggruppen finde ich sind eine geniale Sache. Ich wußte gar nicht, dass es Miss Marpel Krimmis schriftlich gibt..
Normalerweise gehe ich sonntags mit einer Freundin spazieren, wandern ect., aber gestern wollte sie doch lieber in der heimichen Wohnung etwas rumkröseln. Konnte ich ziemlich gut verstehen, denn das Wetter war wie heute. Dunkel, regnerisch, da kommt die Sehnsucht nach einem Ohrensessel plus Wärme und Büchern eher hochgekrochen.November eben.
Statt schlecht gelaunt zu sein, gönnte ich mir eine Schokolade mit unglaublicher Ruhe im Bauch. Das Schlafen , das Essen, ab und zu das Rückwärtsdenken, aber bloß nicht Grübeln, tat mir gut. Stricke

Hallo Cadda,
und warme Kichererbsen mit ein wenig Kräuterquark plus Ingwertee... Super mummelig wird es mir da, Stricke