Guten Morgen!
Da ich aus der Villa ausgezogen bin, erlaube ich mir mal, mich hier niederzulassen.
Und nehme das zum Anlass, mal Bilanz zu ziehen.
Die für mich wichtigste Erkenntnis:
Ich kann ohne Alkohol leben und es funktioniert besser als mit Alkohol.
Klingt banal, aber noch vor etwas mehr als zwei Jahren war die Vorstellung, den Rest meines Lebens abstinent zu verbringen, extrem beängstigend.
Meine Probleme sind durch den Alkoholverzicht nicht plötzlich verschwunden.
Aber ich habe mich im Zuge der Entgiftung/Reha erstmals ernsthaft mit mir auseinandergesetzt.
Zwar habe ich mir natürlich auch in meiner Suffzeit Gedanken gemacht, aber es war dann immer einfacher, sich im alkoholgeschwängerten Selbstmitleid zu suhlen, als tatsächlich Konsequenzen aus der Problemanalyse zu ziehen.
Ich bin nüchtern zumindest teilweise in der Lage, aus gedanklichen Schlussfolgerungen Taten folgen zu lassen.
Noch gibt es diverse Baustellen.
Die mir während der Reha vom Doc verpasste Diagnose "Schizophrenie" halte ich inzwischen für falsch.
Im März habe ich einen Termin beim Psychiater, mal sehen, ob es dann neue Erkenntnisse geben wird.
Mein Umzug nach Jena war eine sehr gute Entscheidung.
Und ich hab auch mal richtig Glück gehabt mit der Wohnung hier und freue mich immer noch fast jeden Tag darüber.
Je mehr Zeit vergeht, um so mehr ändert sich das gefühlte Verhältnis von Gewinn/Verlust.
Als Ich den Entschluss fasste, trocken zu werden und auch zu Beginn meiner Trockenzeit waren die Verlustgedanken noch massiv und überwältigend.
Ständig drängten sich Bilder auf von schönen Situationen mit Alkoholbeteiligung, die ich nun nie weider würde so erleben können.
Das hat sich inzwischen deutlich geändert.
Ich weiß das, was ich an Lebensqualität gewonnen habe, bewusst und immer wieder zu schätzen, während es kaum noch etwas gibt, das ich in Verbindung mit Alkohol vermisse.
Und wenn das doch mal passiert, verflüchtigen sich diese Gedanken schnell wieder.
Kurzum: Ich bin unendlich dankbar dafür, trocken zu sein.
Das Forum hat eine sehr wichtige Rolle gespielt auf dem Weg dahin!
An dieser Stelle darum mal Danke an alle, die mich hier Willkommen geheißen und mir mit Rat zur Seite gestanden haben!