Geroldsteiner

Hallo Daniel

willkommen hier.

Es ist ja schön von User Tipps zu erhalten, die man gar nicht näher kennt.

Magst du bisschen von dir erzählen und wieso du darauf kommst eine "Therapie" zu machen?

Ich habe keine Therapie gemacht und bin über 14 Jahre trocken. Alleinig durch das Forum hier.

Zitat von Geroldsteiner

Wollte aber niemandem zu nahe treten, jeder soll die Sache so angehen wie es ihm/ihr am besten passt.

Hast du nicht. Es sind ja mehr die Einzelfälle, die ohne Therapie, da durch kommen.

Möchtest du dich hier bei uns weiter austauschen?

Dann könnte ich dich, nach einer kurzen Bewerbung, für die offene Bereich freischalten.

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

Hallo Geroldsteiner,

ich habe dich freigeschaltet. Hier geht es nun weiter.

hallo Geroldsteiner,

willkommen im Forum....ich habe es auch mit einer Psychotherapie geschafft....das war für mich auch sehr wichtig, da mir das Verständnis für das Entstehen der Sucht bzw wie du beschreibst die eigenen Dämonen funktionieren...ich habe mich viel um mich gekümmert und meine Sucht...das mit dem Tag für Tag ist am Anfang sehr sinnvoll aber ohne das Verständnis ist es schwer

die psyhotherapie ging ca 1 Jahr und danach habe ich meinen Weg in diesem Forum gefunden...viel gelesen und viel verstanden...dieser Austausch bzw das Formulieren der eigenen Gedanken, hat auch zum weitere verstehen beigetragen

na dann viel Spass beim Lesen und Schreiben

Lieben Gruß

mexico

Hallo und willkommen!

10 Jahre clean, das ist schon eine tolle Sache und reife Leistung. Ich komme auf 6 1/2.

Therapie: Ich habe seinerzeit eine ambulante Therapie gemacht. Einige user hier im Forum haben den Absprung über das Forum und Fachliteratur gesschafft. Ich habe alle 3 Element (Therapie, Literatur und Forum/Internet) verknüpft. Ob ich auch ohne Therapie dort stünde, wo ich mich heute befinde, weiß ich nicht. Ich konnte einiges aus der Therapie mitnehmen und sei es, dass es mit den Empfehlungen hier übereinstimmte.

Wichtig war der unmittelbare Kontakt zu Rückfälligen, die mir plausibel schilderten, wie schnell sie wieder bei alten Schlagzahlen und noch darüber angelangt sind. Das trieb mir den im Hinterstübchen verankerten Gedanken aus, irgendwann mal wieder moderat trinken zu können.

Was ich den Jahren gelernt habe: Es gibt unterschiedliche Gründe für ein Abgleiten in die Sucht und mehrere Wege wieder hinaus. Wichtig ist, den passenden zu finden.

Gruß

Carl Friedrich

Hallo Geroldsteiner,

willkommen hier im Forum.

Ich wollte anfänglich keine Therapie machen und dachte, ich würde es so schaffen. Vielen mag das auch gelingen, aber ich war froh, mich dann doch für eine stationäre+ambulante Reha entschieden zu haben. Sich einmal komplett rauszuziehen, auf sich konzentrieren und sich mit Menschen auszutauschen, die genauso betroffen sind, hat mir sehr geholfen. Aber da ist ja jeder anders.

Viele Grüße

Seeblick

Zitat von Geroldsteiner

genau, jeder findet einen Weg wenn er /sie bereit ist etwas zu ändern. Nicht wenige werden ja auch mit Therapie rückfällig... +/- 65% hab ich mal gehört

Beste Grüsse

Hallo!

Belastbare und fundierte Zahlen gibt's nirgends. Das sind alles nur Mutmaßungen. Man müsste schon eine ganze Anzahl Ex-Trinker interviewen, ich sag mal mindestens 10.000, die müssten dann auch wahre Antworten geben, um ein realistisches Bild zu bekommen.

Im Übrigen gibt's etliche Herrschaften, die nach mehreren Rückfällen abstinent geworden und geblieben sind. Wie werden die denn gezählt? Neuzählung nach dem letzten Rückfall?

Nichts desto trotz, ist die Anzahl der Rückfälle ziemlich hoch.

Viel interessanter finde ich die Frage des "Warum". Aber das ist ein anderes Thema.

Gruß

C. Friedrich

Hallo Geroldsteiner,

schön, dass du hier bist und hier am Austausch teilnimmst.

Du hast mir im Thread von mexico ja etwas geschrieben:

Zitat von Geroldsteiner

Hi Thalia,

Jeder soll sfür sich definieren wie er mit dem Thema "Alkoholiker, Trocken..etc ) umgeht... So wie es ihm/ihr eben passt.

Was mich in Rage bringt ist wenn jemand aus meinem Umfeld mir etwas in der Art sagt "Ja aber du warst kein richtiger Akoholiker, du hast nur etwas übertrieben". Man sagt ja auch nicht zu jemandem "Du hattest ja auch nur ein bisschen Krebs., Aids, ... ) es ist ein biscchen wie Fremdschämen anderer..

Das ist beleidigend und respektlos und nervig.

Aber he, was solls ich muss mich ja nicht mit den Leuten umgeben, von daher...

LG

Daniel

Alles anzeigen

Ja, es ist eine sehr persönliche Entscheidung, wie (offen) jemand mit der Alkoholkrankheit umgeht. Und im Laufe der Abstinenz mag sich das ja auch immer mal ändern. Ist bei mir auf jeden Fall so. Ich bin jetzt fast acht Jahre trocken. Und hab irgendwo schon mal geschrieben, ich habe erst, als ich schon abstinent war, akzeptiert, dass ich wirklich abhängig war. Vorher habe ich mir diese Erkenntnis weggetrunken, irgendwie. So ähnlich, wie du ja auch schreibst:

Zitat von Geroldsteiner

und trank einfach um zu vergessen dass ich trinke... der Teufelskreis eben

Und bezogen auf deinen zweiten Absatz oben:

Ich habe es auch erlebt, wie Morgenrot auch im anderen Thread geschrieben hat, dass andere Menschen sich durch einen offen trocken lebenden Menschen auf ihr eigenes Trinkverhalten besinnen, und das ist manchmal nicht so angenehm. Das mit dem Spiegel eben: Wenn der/diejenige Alkoholiker*in ist, dann ist das Thema plötzlich so nahe dran und nicht mehr irgendwo draußen auf den Bahnhofsvorplatz. Kann schon Angst machen, und dann kommt so etwas Beschwichtigendes, wie du es beschreibst. Das hat dann nur mit dem zu tun, der es sagt, und nicht mit dem Empfänger (mir/dir). So erlebe ich das jedenfalls inzwischen.

Freue mich jedenfalls, weiterhin hier von dir zu lesen,

Herzlichen Gruß

Thalia

Hallo Daniel,

ich bin zwar kein Mensch für einen Halbkreis. Aber ich finde deine Einstellung mit dem offenen Umgang der Krankheit gut. Wenn ein Alkoholiker nicht klar und deutlich zu seiner Krankheit steht oder herumeiert, wenn er gefragt wird, stimmt er insgeheim der Stigmatisierung zu.

Wie soll denn ein "Nichtsüchtiger" den Alkoholismus ernst nehmen, wenn es bekennende Alkoholiker verharmlosen?

Das ist ein evergreen: Wem erzähle ich von meiner Krankheit. Das sollte einjeder mit sich selbst ausmachen. Es gibt keine für alle geltenden Maßstäbe.

Ich suche mir die betreffenden Leute schon ganz genau aus, der Kreis ist sehr überschaubar.

Mit diesem Kurs, der mit meinem ehemaligen Therapueten abgestimmt ist, fahre ich seit Jahren ausgesprochen gut. Warum sollte ich diesen für mich geradezu perfekten Kurs ändern?

Nur weil irgendein Hansel chronisch neugierig ist?

Andere dürfen das gerne anders handhaben und mich insoweit kritisieren, dass ich herumeiere und hampele . Diese für mich völlig unmaßgebliche Einschätzung teile ich nicht.

Wichtig ist allein, ob mein Weg mich zufrieden abstinent hält. Und da bin ich positiv gestimmt.

Gruß

Carl Friedrich