Hallo Billy,
ich kann die Frage schlecht beantworten da ich ,gott sei Dank,nach meinem Rückfall keinen akuten Saufdruck mehr hatte.
Trotzdem macht mich die Frage nachdenklich.
So ein Not Plan wäre wirklich gut.....
Ich denke,das ich erst einmal raus gehen würde oder erst hier ins Forum.
Vieleicht noch ein wenig Gartenarbeit......
Mich mit meinen Kids beschäftigen....
Versuchen abzulenken vieleicht auch ein Telefonat.
Schokolade darf auch nicht fehlen.....habe ich jetzt eigentlich immer zu Hause....
Wenn das alles nicht wirklich was bringt,würde ich hier im Forum schauen wer online ist und eine pn senden wegen Chat......
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.
Viele liebe Grüße
Kijara