Morgendämmerung 43 - Hobby Aufgeben

Hallo Morgendämmerung,

das wichtigste ist, das Du so viel wie möglich für DICH mitnimmst. Das bedeutet das Du Dir nicht die Lebensläufe und Probleme der anderen Patienten zu Herzen nimmst und da versuchst etwas zu lösen.

Das ist in der Gruppe manchmal sehr schwer umzusetzen, deshalb musst Du verschärft darauf achten.

Manchmal wird auch lieber bei den anderen geschaut um die eigene Problematik zu überdecken. Viele Probanten gehen mit dem guten Gefühl nach Hause viele Probleme gelöst zu haben, allerdings war das eher bei den anderen.

Auch wenn sich viele Geschichten gleichen und man sich daher zusammengehörig fühlt, musst Du absolut egoistisch DEINEN Weg finden , daran arbeiten und lernen ihn zu gehen.

Gruss WW

Hallo Morgendämmerung,

gute Fragen, die ich mir auch öfter stelle: Was mache ich hier gerade, bringt mich das auf Dauer weiter?

Bei manchen Mitpatienten habe ich den Eindruck, es geht hauptsächlich um "eine geile Zeit" in der neuen Clique, die sich allerdings schon bald wieder in alle Winde zerstreut...Gern wird auch lang und breit über Unzulänglichkeiten gemosert oder darüber nachgedacht, was ihnen zusteht, "zahlt ja schließlich die Rentenversicherung".

Es gibt aber auch Leute, die in der Reha zum ersten Mal in ihrem Leben Tagebuch schreiben, um ihre Entwicklung festzuhalten und zu verstehen ...

Ich versuche, für mich einen Mittelweg zu finden: gern mal gemeinsame Aktivitäten mit Leuten, die mich auf meinem Weg nicht zurückwerfen, aber auch genug Zeit für mich allein finden, um das Erlebte und Erlernte zu durchdenken und ggf. noch mal nachzulesen.

Zur Vertiefung "nebenbei" habe ich mir jetzt endlich die Suchtfibel bestellt, die in viele kleine Kapitel unterteilt ist. Da lese ich immer mal ein bisschen, was ich gerade gebrauchen kann. Auch das Lesen (und Schreiben) hier im Forum ist für mich eine wichtige Ergänzung (und war auch eine sehr gute Vorbereitung für mich, da der theoretische Input hier doch eher in homöopathischen Dosen erfolgt).

Wichtig finde ich auch, alle Möglichkeiten auszunutzen, um sich selbst mal von einer anderen Seite kennenzulernen, neue Hobbys zu entdecken oder alte wiederaufleben zu lassen. Also nicht "Basteln? Das ist nichts für mich!" zu sagen, bevor man es nicht mindestens einmal ergebnisoffen (neu) ausprobiert hat ...

Ach ja, dann gibt es noch Leute, die sich in den unterschiedlichen Gruppentherapien am liebsten wegducken und wie damals in der Schule hoffen, dass der Kelch an Ihnen vorübergeht.

Das Problem: Er geht dann tatsächlich an ihnen vorüber, denn wir sind ja nicht mehr in der Schule. Erst wer sich ab und zu aus der Komfortzone traut, kann sich weiterentwickeln, nicht nur, aber gerade auch in der Reha ...

Vieles wurde schon gesagt. Ergänzen möchte ich noch: Arbeite mit. Lass dich auf alles ein. Die Nüchternheit wird dir auch da nicht einfach übergestülpt, die kannst du nur selber erlernen. Es gibt immer jemanden der meint, "das hier bringt eh nichts". Ich glaube, die Leute haben es einfach nicht verstanden.

Du bist für dich da.

Zitat von Morgendämmerung43

gab es einige Rückfalle, mit kleinen Mengen

Wahrscheinlich arbeitet Dein Suchthirn auf einen weiteren "Rückfall mit kleiner Menge" hin. In dem Satz steckt die Verharmlosung schon mit drin.

Gut ist, dass Du Dich gemeldet hast. Was die Benzos bewirken, weiß ich nicht.

Wann genau, kommt den der verstärkte Wunsch auf? In welchen Situationen? Und wo?

Der Entzug der genannten Tabletten dauert ne Weile. Aber das weisst Du ja. Wenn Dir der Körper und das Gehirn den Alkohol zum abmildern der Entzugssymtome vorschlägt, solltest Du mit dem Arzt sprechen. Vermutlich werden dann die Tabletten zu schnell ausgeschlichen. Eventuell muss noch ein anderer Wirkstoff ohne Suchtpotenzial verschrieben werden.

Ich denke nicht das Du das " ausleiden " musst.

Wäre jetzt mein erster Weg...

GlG WW