schnegge - Vorstellung

Hallo...ich bin neu hier und noch keine Ahnung wie das hier so abläuft. Kurz zu meiner Situation. War vor einem Monat zur Entgiftung und bin seitdem trocken, 30 Tage. Bin stolz darüber, auch wenn es erstmal nur 30 Tage sind. Mein Ziel ist es abstinent zu bleiben. Mfg

Hallo Elly

Wie gesagt bin neu und unerfahren hier. Ein wenig hab ich mir schon durchgelesen, nehme aber auch gern eure Meinungen und Erfahrungen an.

Hallo Seeblick,

Erstaunlicherweise geht es mir gut im Alltag und habe selten Momente wo mich der suchtdruck heimsucht. Und wenn dann suche ich mir Ablenkung, meistens lenke ich meine Gedanken schnell davon ab oder trinke ein Glas Saft, normalerweise trinke ich nur Wasser. Geh auch viel mehr spazieren oder ins Fitnessstudio. Wenn ich alleine unterwegs bin zum einkaufen oder so, wo ich mir meistens was zu trinken gekauft habe, dann hol ich mir jetzt immer einen Kaffee oder ein süßes alkoholfreies Getränk.

Zitat von Elly

Zum Anklicken und Lesen lasse ich Dir die Grundbausteine da:

Artikel

Grundbausteine für ein nüchternes Leben

Die Erkenntnis, der Wendepunkt und die Erwartung

Wohl jeder alkoholsüchtige Mensch kennt den Wunsch, nicht mehr trinken zu müssen.

Dieser Wunsch unterliegt emotionalen Schwankungen, ist mal mehr, mal weniger ausgeprägt und von den äußeren Umständen abhängig, unter denen der Alkoholiker seiner Sucht nachgeht.



Mündet der Wunsch in die Erkenntnis, das Leben mit dem Alkohol nicht mehr weiter führen zu können und dem Entschluss, einen alkoholfreien Weg zu gehen, ist der Tiefpunkt erreicht. Dieser…

Das Forenteam

17. Mai 2021 um 16:40

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Hallo Elly,

Danke dafür, sehr hilfreich 👍