Waldschlösschen in Dresden
Gruß
Evelin
Beiträge von Evelin
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Nun auch noch von mir liebe Rennschnecke: Gratulation 🎉 zu deinem halben Jahr Abstinenz!
Und auch Gratulation, dass du gleich hier geschrieben hast, als es bei dir „eng“ wurde!
Liebe Grüße
Evelin -
Auch von mir noch: herzliche Gratulation zu 9 Monaten Abstinenz!
Es liest sich sooo schön, was du schreibst, und ich kann mich in Einigem wiederfinden!Danke für deine Worte und liebe Grüße
Evelin -
Medikamente möchte ich nicht
Mir hat mal ein Psychiater gesagt, wenn ma ein Bein gebrochen hat, nimmt man ja auch Gehstützen um sich das Leben leichter zu machen… den Vergleich fand ich ganz gut - ich kenne diese Ablehnung Psychopharmaka gegenüber SEHR GUT!
Viel Kraft und Klarheit wünsche ich dir!Evelin
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Hallo Gandolf,
irgendwie hören sich deine Aussagen „wackelig“ an. Ich habe nicht das Gefühl, dass du konkrete Dinge unternimmst, um dich selbst bei deiner Abstinenz zu unterstützen.
Was ist dein Plan? Sport ist ja an sich sehr gut, aber wie willst du die Verknüpfung mit Alkohol (als Belohnung?) lösen? Welche Beschäftigungen gibt es, die nicht mit Alkohol verknüpft sind? Kannst du die ausbauen?
Ich kann mir vorstellen, dass noch sehr viel bei dir ansteht, damit du dauerhaft abstinent bleiben kannst.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute auf deinem Weg!
Grüße
Evelin
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Heute, auf den Tag genau, vor 5 Monaten bin ich in der Suchtklinik angekommen.
Hallo Nayouk24,
wie schön, dass du dich auf den Weg gemacht und bisher so toll durchgehalten hast - wenn du das nicht gemacht hättest, könnte ich hier gar nicht so viele schöne Sachen von dir lesen - danke dir dafür 😊
Liebe Grüße
Evelin
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Sucht heißt für eine Sache Alles aufgeben.
Heilung heißt eine Sache für Alles aufgeben.
Einfach toll die Worte😍
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Antwort von Partner: Eine alkoholfreie Gin Variante.
Ziemlich irritierend 😠 und das vom Partner…. Irgendwie erstaunlich, dass deine Freundin es schafft abstinent zu bleiben..
Grüße
Evelin
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Liebe Caro,
Diesmal fällt es mir nicht so leicht aus den Tief raus. Immer einen Schritt vor dem anderen.
Wie gut ich dein Gefühl nachvollziehen kann….
Ich hatte in den letzten Wochen auch ganz tief im Tief festgesessen… Mir hat es geholfen trotzdem immer wieder kleine Schritte zu machen, manchmal denke ich mir auch „Ich tue jetzt mal so, als sei ich gut drauf“, lächle mich im Spiegel an….. so blöd das alles klingt: mir hilft das tatsächlich ein Stück weit - nach dem Motto: „ If you‘re going through hell, keep on going“
Viel Kraft wünsche ich dir!Evelin
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Hallo liebes Forum,
also ich denke ich bin stimmungsmäßig aus dem Gröbsten raus! Meine Arbeit hat heute wieder begonnen, was mir sehr gut tut!
Alkoholmäßig ist auch alles im grünen Bereich. Für Samstag hat ein Kollege zum Polterabend eingeladen: Ich werde vermutlich nicht hingehen. Gar nicht unbedingt weil ich Angst vor Saufdruck habe, sondern weil ich einfach keine Lust auf lauter betrunkene Menschen und so viel Lärm habe!Ich glaube das ist so eine Veränderung, die hier oft angedeutet wird: Zu Beginn meiner Abstinenz hätte ich es als schlimm empfunden, dass ich bei solch einer Veranstaltung nicht mehr dabei sein „darf“ - heute habe ich einfach keine Lust mehr mich so etwas auszusetzen!
Gute Nacht!
Evelin
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Was für ein Pech 😰 es tut mir so leid für dich….
Ich wünsche dir, dass du wenigstens hier etwas Sonne bekommst und drück die Daumen, dass du Geld zurück bekommst!
Ganz liebe Grüße
Evelin -
Ganz lieben Dank an euch für eure Wort - ich bin sehr berührt!
Bist Du noch bei Deiner Psychotherapeutin in Behandlung? Eventuell auch bei einem Psychiater?
Ja, ich bin nach wie vor in Behandlung - habe aber erst nächsten Freitag wieder Termin!
Das Loch, die Lücke, welche Du mit Alkohol füllen wolltest ist ja wahrscheinlich noch da, oder?
Das zeitliche Loch (also das, das durch die frei gewordene Zeit entstanden ist) ist gut gefüllt: ich habe in den letzten 1,5 Jahren zwei Ausbildungen gemacht, durch die ich ehrenamtlich tätig sein kann, habe bei der Arbeit zusätzliche Aufgaben übernommen, die mich interessieren, habe ein super Netzwerk von netten Menschen, mit denen ich klettern gehe, in die Berge gehe…. Alles wunderbare Zeitfüller…. Problematischer ist das „seelische“ Loch… all das, was ich mache, mache ich weil es mir Spaß macht, ABER AUCH weil ich vor den Gefühlen weglaufe - ich kann mich denen nicht stellen, vermutlich weil ich Angst vor dem Schmerz habe… und ich weiß ja, dass ich auf Dauer nicht weglaufen kann…..Ich glaube ich habe hier selbst mal geschrieben, dass jedes Gefühl gesehen werden will, wie ein Kind, und wenn man es ignoriert schreit es so laut, bis man eben reagiert….
Vielleicht kannst Du jetzt gar nichts damit anfangen. Ich habe mir vorher Deinen Thread durchgelesen und irgendwie hat mich das dazu angeregt, Dir hier von mir zu schreiben.
Vielen Dank dafür, es ist sehr schön das zu lesen!
Das Loch, die Lücke, welche Du mit Alkohol füllen wolltest ist ja wahrscheinlich noch da, oder?
Ich habe ‚mein Zufriedensein‘ in mir drin gefunden. ‚In mir drin‘ ist immer da. Bei jedem Wetter
Wie schön sich das anhört - die Worte bringen mich gerade zum Lächeln, weil ich mich daran erinnere, dass ich dieses Gefühl auch schon gehabt habe - somit kann ich mich da auch wieder hinbewegen!
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag, hoffentlich ohne Überschwemmungen …. Ich wohne im Süden und es ist richtig heftig im Umland…
Grüße
Evelin -
Liebes Forum,
mir geht es die letzten beiden Wochen richtig dreckig… Ich hänge ganz tief in einer depressiven Phase - so langsam habe ich das Gefühl, dass ich anfange aus meinem Loch rauszukriechen…
In abgeschwächter Form kenne ich es: Solange ich im Alltag eingebunden bin, am Laufen bin, keine Zeit habe innezuhalten und nachzudenken, solange ist auch kein Raum um abzustürzen…. Aber dass es diesmal so,stark bergab geht….
Ich nehme mal an, dass hat auch damit zu tun, dass meine beiden Kinder an ihren Studienorten sind, die eine kommt nur noch alle zwei bis drei Monate heim. Die andere ist zwar regelmäßig hier, aber auch nicht zuhause, sondern eher beim Freund….Das ganze Sein fühlt sich dann nur sinnlos an, zumal, es auch noch fast durchgehend regnet, so dass ich nicht in die Berge kann, was mir immer sehr viel positive Energie bringt… jemand hatte hier vorhin geschrieben, dass ihr der Sport fehlt … das kann ich so gut nachvollziehen: Sport ist das beste Antidepressivum! Aber gerade schaffe ich auch das kaum…
Irgendwie hat das alles garnichts mit Alkohol zu tun…. Aber ich bin dankbar, dass Alkohol überhaupt keine Thema ist - er interessiert mich einfach nicht…
Danke, dass ihr mein „Jammern“ lest!
Grüße
Evelin
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Da ist wohl was mit dem Zitieren schief gelaufen
ich meinte das mit dem Gestalten der eigenen kleinen Welt.. -
So einfache Worte - und soooo viel Wahrheit! Danke dafür!
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Auch von mir noch: ❤️ liche Gratulation zu fünfzehn Jahren ohne Alkohol! Was für eine respektable Leistung!
Liebe Grüße
Evelin
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Auch von mir einen wunderschönen erholsamen Urlaub!
Ich wünsche dir sehr, dass du die Seele baumeln lassen kannst, ohne ständig daran denken zu müssen, dass du AlkoholikerIn bist!
Liebe Grüße
Evelin
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Das kenne ich auch…. Und dieses tolle Gefühl der Erleichterung, wenn ich nach dem Aufwachen registriert habe, dass es nur ein Traum war☺️
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Der eine verträgt es, den anderen treibt es in den Rückfall.
Für,mich wäre die Psyche entscheidend…. Ich glaub in dem Moment, in dem ich es wüsste, würde ich Panik schieben…insofern wäre ich auch extrem wachsam… wenn ich es auch nicht immer schaffe….
Habe neulich eine Lindt-Pralinenpackung geschenkt bekommen, erst habe ich wahllos drauf losgegessen, bis mir einfiel, dass da ja auch Alkohol drinnen sein könnte…. hat mich ziemlich erschreckt, vor allem, dass ich so unachtsam war. Sie waren zum Glück alle ohne Alkohol
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Heißt aber für mich, da ist noch Ungeklärtes,
Ja…. Ich habe mehrere Baustellen, die ich auch schon seit Jahren bearbeite und es hat sich viel zum Positiven geändert… Ich frage mich allerdings manchmal, ob ich es irgendwann schaffe alles „aufgeräumt“ zu haben 🫣
