Meks - Vorbei ist vorbei

Ich dachte, das wäre eine komische Droge, die ich nicht kenne...

tschick = zigarette.

host amoi an tschick für mi?

Ich sehe schon, ihr versteht Euch

Zitat von Meks

Alkohol trinke ich ja halbwegs kontrolliert die letzten paar Jahre.(finde den Satz schon bekackt wenn ich in schreibe, aber so mein empfinden)

Hi Meks,

ich finde dieses Denken "gefährlich" , aber auch nicht unnormal am Anfang der Abstinenz.

Wie Du wahrscheinlich gelesen hast, gehöre ich zu den Kontrollverlustrinkerinnen. Ich konnte 1-2 Wochen ohne Alkohol leben, aber wenn ich getrunken habe, kam es fast immer zum totalen Blackout.

Wenn mein Suchtgedächtnis angesprungen ist, besonders am Anfang der Trockenheit , guckte es IMMER als erstes auf die Trinkpause, die ich ja locker einhalten konnte. Es guckte nie auf die Abstürze, es verglich mich sofort mit Hardcore Trinkern und da war ich ja noch lange nicht ...

Das ist für mich perfides Suchtdenken vom Feinsten. Ich hatte diese Denken jahrelang, ohne mir dessen bewusst zu sein, dass ich mir mein Alkoholverhalten damit klein und schön geredet habe ...

Dir noch einen guten Abend und viele Grüße Martha

Guten Morgen.

Zitat von Martha66

Wie Du wahrscheinlich gelesen hast, gehöre ich zu den Kontrollverlustrinkerinnen. Ich konnte 1-2 Wochen ohne Alkohol leben, aber wenn ich getrunken habe, kam es fast immer zum totalen Blackout.

So war es bei mir auch. Kontrollverlust während des Trinkens.

Doch dort beginnt der Kontrollverlust ja nicht erst.

Der Kontrollverlust beginnt ja schon dann, wenn mein Wille allei nicht ausreicht, gar nichts mehr zu trinken. Wenn ich mir vornehme "diese Woche nicht" oder "ab jetzt nur noch 2 Gläser" und es dann anders endet.

Zitat von Meks

Bin auch übervorsichtig, hab ja die letzten Jahre schon stark reduziert und mich auf diesen Moment vorbereitet!

Dieses stark reduzieren gelang mir nur phasenweise. Das unterscheidet uns. Ich habe daher bis zum Schluss wirklich viel und oft gesoffen.

"Auf diesen Moment vorbereitet"... Das wiederum war bei mir genau so. Ich hatte ich bereits Jahre lang im Forum mitgelesen, war sogar schon mal angemeldet, bin aber im Vorstellungsbereich quasi gescheitert, als mir geraten wurde zum Arzt zu gehen. Ich wollte heimlich trocken werden. Da ging es dann noch eine Runde weiter.

Aber ich wusste irgendwann, dass ich nie wieder in meinem Leben etwas trinken werde, wenn es soweit ist, dass ich aufhöre. Es dauerte noch eine ganze Weile, bis ich mich mit dem "nie wieder" konsequent angefreundet hatte. Ich hab also ein paar Jahre mit dem Wissen, dass ich Alkoholikerin bin und bald aufhören werde, weitergemacht.

Als es dann soweit war, nach einem i-Tüpfelchen, da war ich durch meine Vorbereitung hier so entschlossen wie nie zuvor.

Kein Kontrollverlust mehr, meine Freiheit zurück....

LG Cadda

Moin Meks,

mal eine Frage: ist Dir, seit Du nichts mehr trinkst, schon mal das Suchtgedächtnis angesprungen oder hast Du Suchtdruck bekommen?

Viele Grüße Martha

Serevus Meks

habe mal quer gelesen und in einem anderen Thread hast du eine Aussage getroffen, die dir genau das zeigt, wo du gerade noch stehst. In einem tiefen nassen (sucht orientiertes) Verständnis.

Nicht im Wortlaut, aber so ähnlich "du wunderst dich nicht, dass der Partner säuft ? ". Darüber, wie du es dort gemeint hast keine Diskussion, darum geht es mir nicht.

Es geht um dich hier. Und so, wie du es (noch) siehst.

Für mich liest es sich so, dass es für dich Gründe von außen gegeben haben, die dich zum Säufer werden ließen? Dass andere an deiner Sucht mit Schuld sind? Dass es berechtigt ist, wenn es mal nicht so dolle läuft, dir die Sucht den Alkohol noch als Lösung anbietet.

Abgesehen von Begleitumständen oder ein soziales Umfeld, die den Weg in die Sucht begünstigen können, ist es Humbug einen Schuldigen für die Sucht auszumachen. Tipp, versuche bei solchen nassen Gedanken etwas umzudenken. Das Verinnerlichen braucht auch seine Zeit.

Zitat von Meks

, eher so das wenn jemand noch nass ist es fast unmöglich ist aufzuhören wenn’s rundherum nicht passt

Das ist doch das nasse Denken.

Passt genau in dieselbe Schublade. Nur, weil ich als Alkoholiker die Birne wegen äußere Zustände zuhaue, ändert nichts daran. Ich entziehe mich ja nicht dem Alkohol, sondern suche in ihm eine Lösung. Immer wieder Tag für Tag bis der lichte Moment des Aufhörens kommt.

Ich kenne sehr viele harte EKA Geschichten, aber nicht jeder EKA wird zum Säufer.

Ich spreche von Alkoholiker, nicht von jemand, der sich mal kurzzeitig die Birne wegen der Wirkung wegbeamt. Der findet zeitnah eine Lösung.

Hall Meks

solange ich mir noch Gedanken machte, was leichter, was schwerer war, so lange musste ich noch ein paar Runden drehen. Das war mein Stammtisch Geschwätz. Auch das Denken, dass es einer leichter oder schwerer hat, brachte mir nichts. Außer, dass ich den Blick von mir auf andere gelenkt hatte.

Als trocken werdender Alkoholiker musste ich erstmal ein verdammter Egoist werden. Hatte mein eigenes Denken wie man es schaffen kann in den Müll geschmissen und bin sukzessive nach den Grundbausteinen den Weg gegangen.

Du musst deine Mischung finden und nichts ausschließen, was dir helfen kann.

Marathon, du erinnerst dich? Alles braucht seine Zeit, besonders anders und trocken denken zu lernen.