Jana, Mein Mann ist Alkoholiker

Nein, die Fluktuation im Forum ist leider groß. Manche tauschen sich hier über Jahre aus, andere hören irgendwann einfach auf zu schreiben.

Die Gründe dafür bleiben unklar.

Lieber Gruß, Linde

Hallo Jana,

es hat alles seine Zeit. Mir hat unsere Tochter vor 12 Jahren gesagt, dass sie denkt, ihr Vater ist Alkoholiker. Ich war echt von den Socken. Es ging mir zwar nicht gut in meiner Beziehung, aber ich dachte, es müsste alles so sein. Hat sich alles schleichend entwickelt und er hatte ja seinen Job und hielt Haus und Hof in Schuss. Dass es keinen Kuss mehr gab, der nicht nach Alk schmeckte war ja normal. Aber nach dem Gespräch mit unserer Tochter hab ich angefangen, mich mit dem Thema zu beschäftigen. Natürlich hab ich nach Hilfe für ihn gesucht und feststellen müssen, dass das wohl vergebliche Liebesmüh ist und ich mich besser mal um mich kümmern sollte. Ich glaube, dass ist auch noch dein Problem (bei mir übrigens auch) der Fokus liegt noch viel zu oft auf ihm statt auf dir/mir. Ich glaube es ist sehr wichtig, den Selbstwert zu stärken und zu sich zu stehen.

Wünsche dir noch einen gemütlichen Restsonntag.

Zitat von Jana

Oder verschwinden alle irgendwann im geschlossenen Bereich?

Das habe ich mich auch schon gefragt.

Hallo Jana,

ich bin ja die, die gegangen ist. Ich habe es kurz nach Ostern angekündigt und bin dann Mitte Mai gegangen. Es fühlt sich für mich aber keinen Deut besser an. Ich habe ein schlechtes Gewissen, Zweifel und Ängste. Trotzdem weiß ich ganz tief in mir, dass es richtig so ist. Macht alles nicht besser. Ich lese dazu ganz viel und hab mich nach ner Therapie umgeschaut - gibt leider keine Plätze. Hab aber jemanden gefunden, der spirituell unterwegs ist und mir sehr gut auf meinem Weg zu mir helfen kann. Meine Freundinnen unterstützen mich sehr. Wichtig ist nur, dass ich gesagt habe, wie sie mir helfen können. Das hat an diesem Wochenende super geklappt.

Die Wochenenden sind für mich auch sehr schwierig. Da muss ich mich erst rein finden, mir eine Struktur schaffen. Ich mache Dinge, die ich alleine gut und gerne mache eben ein bisschen intensiver. Dann vergeht auch so ein Wochenende. Es kommen auch wieder Wochenenden, auf die ich mich freue.

LG Lütte

Hallo Jana.

Zitat von Jana

Keine Ahnung wie lange ich da noch mitgespielt hätte, vielleicht ewig. Scheine sehr leidensfähig, loyal und gleichzeitig ausdauernd zu sein. Prinzipiell gute Eigenschaften, aber in dem Fall wohl eher nicht

Genau da solltest Du ansetzen.

Loyal, ausdauernd und leidensfähig. Findest Du wirklich, dass ausdauernd und leidensfähig gute Eigenschaften sind?

Über die eigenen Grenzen gehen lassen, mich wie von Dir beschrieben behandeln lassen würde ich nicht loyal nennen. Hat es nicht eher etwas mit wertlos fühlen zu tun? Was wiederum nicht positiv ist?

Wenn ich mir selbst etwas wert bin, lasse ich es nicht zu, dass man mich so behandelt.

Deshalb solltest Du nicht überlegen,warum ER sich so verhält, sondern warum DU das geduldet hast.

LG Cadda

Da stimme ich Dir total zu Cadda.

Gerade Dein letzter Satz. An dem Punkt knabbere ich auch. Aber das trifft den Nagel auf den Kopf.

Zitat von Momo2006

Gerade Dein letzter Satz. An dem Punkt knabbere ich auch. Aber das trifft den Nagel auf den Kopf

Ich habe an dem Punkt auch lange geknabbert.

Ich möchte auch daran erinnern, dass ich hier nicht überheblich schlau schnacken will, sondern mich selbst Jahre lang richtig schei…… behandeln lassen habe.

Wie sich mein Ex verhalten hat, war kein bisschen besser, als in Euren Geschichten.

Ich beschäftige mich nicht mehr damit, warum er so hässlich sein konnte. Denn er war nicht der Erste der ätzend zu mir war und er wäre auch nicht der Letzte geblieben, wenn ich nicht endlich an den Punkt gekommen wäre, zu begreifen, dass ICH das Problem bin/habe, nicht der jeweilige Partner….

Huhu,

nein, es verschwinden nicht alle im geschützten Bereich. Wir haben leider im offenen Forum eine hohe Fluktuation, wie das in vielen Selbsthilfegruppen der Fall ist. Viele schreiben sich einfach mal alles von der Seele und das scheint ihnen zu reichen.

Lieber Gruß, Linde

Zitat von Jana

Und wie hast du es geschafft, nicht mehr dran zu knabbern?

Die Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Ich bin ja selbst auch trockene Alkoholikerin. Nach der räumlichen Trennung hörte ich auf zu trinken. Ich hatte furchtbaren Liebeskummer und obwohl ich mit klarem Kopf die Sache betrachtete, ging es mir schlecht ohne ihn.

Je besser es mir jedoch ohne den Alkohol ging und je mehr Zeit getrennt voneinander verstrich, umso wohler fühlte ich mich. Doch ich habe immer überlegt, was mit mir nicht stimmt. Warum ich mir das gefallen ließ. Warum ich nicht gehen konnte. Nicht, weshalb er so war.

Je mehr mein Selbstwert zurück kam, umso weniger konnte ich verstehen, weshalb ich mir das angetan habe. Ja! Warum ICH mir das angetan habe. Nicht warum ER mir das angetan hat.

Bei mir hatte diese Selbstwert-Sache natürlich sehr viel mit meiner Sucht zu tun. Aber auch vorher hatte ich damit schon Probleme.

Ich habe mich dank dieses Forums sehr viel reflektiert, mich mit meinen Anteilen beschäftigt.

Ich weiß, dass ich mich heute nicht mehr schlecht behandeln lassen würde; egal ob von einem Abhängigen oder Nicht-Abhängigen. Aber das war ein Prozess. Das kam nicht von heute auf morgen.

Huhu Jana,

ich glaube, es ist schwierig, sich einen Zeitpunkt vorher auszusuchen, ab welchem man nicht mehr traurig ist

Ich denke, dass es ganz wichtig ist, nach vorne zu schauen. Sich Vergangenes nicht schön zu reden, sondern sich wirklich immer wieder die bittere Realität des Verhaltens vor Augen zu führen, damit sich nicht nur der Verstand, sondern auch das Gefühl daran gewöhnt bzw. ent-wöhnt.

Bei mir war es so, dass es mir nach einiger Zeit wieder richtig gut ging und trotzdem hat mich manchmal noch ein trauriges Gefühl eingeholt. Das habe ich dann kurz zugelassen und wieder weiter geschickt. Was ich nicht zugelassen habe ist, an das vermeitlich Schöne zu denken. Ich habe mir wirklich immer wieder genau überlegt, was mir angetan wurde und weshalb es besser ist, dass ich "allein" bin.

Liebeskummer dauert und den Spruch "Die Zeit heilt alle Wunden" konnte ich nicht mehr hören, weil er mich so angenervt hat.

Aber: Es stimmt tatsächlich (vorausgesetzt man WILL nach vorne sehen und es schaffen).