Mein Weg

hallo dippche!

herzlich willkommen,schön das DU hier bist!

nicht das verlassen deines trinkenden mannes wird DIR DEINE genesung bringen können...

das "ankommen"bei DIR!

bei allem was DU aufzählst was DICH und DEINE eigene person betrifft würde ich als nächstes meinen arzt aufsuchen

nimm dich wichtig und komm erstmal wieder zu kräften!deine seele schreit ganz laut danach...

und versuch die verdammten selbstzweifel gaaaaaaanz weit weg zu schmeissen...

DU bist ein mensch welcher das recht auf gesundheit und leben hat

ich wünsche DIR von herzen den mut zur veränderung...

liebe grüsse caro

Hallo Dippche,

herzlich willkommen bei uns.

Ich kann dich sehr gut verstehen, dieses auf und ab der Gefühle, ist wie Achterbahn fahren.

Möchte mich Caro anschließen, und dir an Herz legen einen Arzt aufzusuchen, damit DU für DICH Hilfe bekommst.
Nimm dich wichtig, denn es wird kein anderer für dich tun.

lg Lämmchen

Hallo Dippche,

der Weg hierher war schon der erste Schritt, etwas für dich zu verändern. Herzlich willkommen!

Ich kann verstehen, dass du nicht alles einfach hinschmeißen willst und dich trennst. Was dich selbst betrifft, kann ich mich den Vorschreiberinnen nur anschließen. Versuche, bei einem Arzt für dich selbst Hilfe zu bekommen.

Was das Trennen betrifft - ich muss dir sagen, dass ich zwei Frauen in deinem Alter kenne, die sich nach Jahrzehnten doch noch von ihrem Mann trennten. Und was soll ich sagen? Sie waren vollkommen andere Menschen, nachdem ich sie wieder traf. Aber das war deren Weg. Hier hast du die Möglichkeit, dir beim Finden deines eigenen Weges Unterstützuung zu holen.

LG
Ette

Hallo Dippche,

herzlich willkommen hier im Forum.

Gestern durfte ich wieder Jungs und Mädchen erleben, die 10, 20, 30 Jahre ältere als ich sind, dabei fühlte ich mich was alt, denn die sprühten voller jugendlicher, lebhafter Energie. „Du bist alt“, ich bin so alt wie ich mich fühle und je mehr ich mich fühle, je jünger und lebendiger werde ich und da habe ich gute Vorbilder.

Wenn die Kraft durch was Kaputtes ausgeht, ist es Zeit etwas zu verändern und das Flickzeug beiseite zu legen.

Schreib bitte weiter wie es Dir geht wenn Du vom Arzt zurück bist.

LG Kaltblut

guten morgen dippche!

wenn es auch aus traurigem anlass geschah das DU gestern tatsächlich zum arzt gegangen bist......kannst DU stolz auf DICH sein!!!!!!

es ist ein sehr wichtiger anfang...DU bist nicht allein und dein arzt kann DIR die notwendige unterstützung geben...hast DU gut gemacht

das es DICH nun auch mit körperlichen beschwerden belastet wenn du auf deinen mann triffst zeigt DIR das DEIN körper sich nun wehrt...höre auf deinen körper...klar ist es keine lösung auf dauer!doch wenn es zur zeit nicht anders auszuhalten ist!?eine lösung AUF DAUER zu finden geht nicht VON HEUT AUF MORGEN!denk mal wie lang es gedauert hat bis DU da bist wo DU HEUT stehst!geduld ist ein guter begleiter....

2 wochen wartezeit bis zum termin is super!ich ab nen viertel jahr gewartet...

dippche,denk mal nur FÜR HEUTE!und das JEDEN einzelnen tag

hast DU dich denn hier schonmal an die anderen threads gemacht?lies hier,du findest antworten,bestätigung und die gewissheit das NICHT NUR DU diese schlimme geschichte lebst...

es geht immer weiter und DU bestimmst GANZ ALLEIN wie!

ich wünsche DIR von herzen gute besserung!sei sogut es geht lieb zu DIR..

wir begleiten DICH sehr gern...

liebe grüsse caro

Hallo Dippche,

ich kann mich in vielem wiederfinden, was du schreibst. Es ist gut, dass du beim Arzt warst, und beginnst etwas für dich zu tun.

Zitat

Ob das richtig ist ,weiss ich auch nicht.

Wer kann schon beurteilen, was in einer solchen Situation richtig oder falsch ist.
Wichtig ist, wie es sich für dich anfühlt, wie es dir damit geht.
Wenn du dich mit einer Entscheidung gut fühlst, ist es für diesem Moment auch richtig und gut für dich.
Das kann morgen anders sein, wichtig ist, das es im Heute passt. Morgen kann ich dann weiter gehen.
Ich kann nur von mir sagen, das es mich erleichtert, in kürzeren Zeitrahmen zu denken. Was morgen kommt, wird sich zeigen, dqarauf habe ich heute keinen Einfluß. Gelingt mir auch nicht immer, aber es wird besser.
Diese Zeit dürfen wir uns geben.
Wir haben es verlernt, auf uns zu schauen, weil wir uns meistens nur um andere gekümmert und gesorgt haben.

Pass auf dich auf

lg Lämmchen

Hallo Dippche!
Auch von mir ein Herzliches Willkommen hier und - ich kann dich sehr gut verstehen. Habe auch so oft gedacht: Bleibst noch ein wenig länger weg, vlt. schnarcht er dann schon.
Aber dann war ich auch wieder wütend. Wütend, weil er mich zu so einem Verhalten gezungen hat, dass mir gar nicht gut getan hat.
Ich habe das ganze Elend auch sehr lange (mehr als 24 jahre) mitgemacht. Anschuldigungen, Beleidigungen usw. - am nächsten Tag nichts mehr davon gewusst. Aber unsereins trägt lange zeit noch weiter den Schmerz.
Ich finde es auch sehr gut, dass du schon mal einen Termin beim Psychol. hast. Die Therapie wird dir sicher guttun. Vlt. hilft dir auch ein Gespräch bei einer Suchtberatung oder in einer Selbsthilfegruppe mit Gleichgesinnten.
Keine Angst, alle kennen solche Sorgen und die Probleme. Mir tut es sehr gut, wenn ich merke, dass ich nicht alleine dastehe.
Für die nächsten Tage wünsche ich dir ganz viel Kraft und viele liebe Menschen, die dir zur Seite stehen!
Liebe Grüße, Gotti.

Auch ich kenne den Tournus"vor ihm ins Bett und erst raus und auf die Toilette" wenn er aus dem Haus ist. Leben war das bei mir keines sondern einfach nur jeder erdenkliche Weg jemandem aus dem Weg zu gehen und mich selber zu verleugnen.

Das waren Dinge, die mir damals klar machten es kann nicht - egal wie - weitergehen, denn von einem bin ich persönlich überzeugt, diese Mechanismen bleiben lange Zeit in mir stecken. Mich zu verziehen, schlafend zu stellen, um nicht in Diskussionen oder Mutwilligkeiten vertstrickt zu werden.

Nach gutem Tournus gab es immer einen besonders aggressiven und gefährlichen Tag, an dem übernachtete ich dann bei Freunden. Hallo, das war alles andere als "leben".

Es liegt an uns, wann und wie wir uns aus einer solchen Situation (die noch extremer werden könnte) befreien. Denn eines ist sicher: meine Aktion hat mir nichts gebracht - im Gegenteil - ich wurde geschwächt.

Lieben Gruß von Dagmar

Hallo Dippchen,

für ein Neuanfang ist es nie zu spät.
Wichtig ist, was du dir selber wünscht bzw welche Vorstellungen du hast. Momentan sind diese sehr schwarz.

In einem Lied, dass mir hierzu einfällt, geht wie folgt: Die Vergangenheit, ein Traum.
Die Zukunft, ein Wunsch.

Welchen Wunsch hast du? oder hast du noch?

Wenn ja, gehe dann einen Schritt nach den anderen.

Wünsche Dir hierzu viel viel Kraft.

Liebe grüße

cris

Hallo Dippche,

Zitat

Denn Freunde ist für mich ein Fremdwort,habe mich ja immer mehr in mein Schneckenhaus zurück gezogen.Nur niemand zeigen wies mir wirklich gehtund ja niemand einladen.

Ich kann dich verstehen, wir haben uns isoliert und geschämt, keiner sollte hinter die Kulissen schauen.
Ich habe auch aus Angst niemanden mehr eingeladen, und irgendwann kam dann auch niemand mehr.

Erst nachdem ich hier im Forum begonnen habe zu schreiben, habe ich meiner Freundin etwas erzählen können.
Die Antwort hat mich damals überrascht, denn sie hatte die richtige Ahnung.
Es wissen sicher auch in deiner Umgebung mehr Leute davon, als du ahnst.

Bei mir haben alle geschwiegen, um mich nicht zu belasten. Du wirst dich sicher auch nach und nach öffnen können.
Ich bin mir erst wie eine Verräterin vorgekommen, als ich ehrlich ausgesprochen habe, was los ist.
Aber es war auch erleichternd für mich, mich nicht mehr verstellen zu müssen und immer neue Geschichten erfinden zu müssen, warum und wieso ich etwas nicht mitmachen kann.

Dippche, ich habe mir auch immer Harmonie gewünscht, und in meinen Augen alles dafür getan. Das war leider alles nicht genug.
Diese Harmoniesucht ist typisch bei uns COs, aber sie geht auf unsere Kosten.

Versuch dir etwas gutes zu tun, nur für dich.
Lass dich nicht entmutigen, wenn dir erst einmal nichts einfällt. ich hatte absolut keinen Plan, was mir gut tun könnte.
Ich habe mit Kleinigkeiten begonnen, selbst die fielen mir schwer.
Es muß wirklich geübt werden.

Ich wünsche dir dass du dir etwas gutes tun kannst.

lg Christiane

hallo dippche!

da schließ ich mich lämmchen einfach mal an...

JA es fällt schwer...sich selbst nen fitzelchen ÜBERHAUPT einfalllen zu lassen..was einem SELBST GUT TUN "KÖNNTE"...

doch ES GEHT!

mit geduld und jeeeeeeeede menge SPUCKE....

wünsch DIR "diese"...

liebe grüsse caro

Hallo Suse
ich halte Dir die Daumen,
Du schaffst das schon...

Nur paß auf, daß nicht immer wieder etwas dazwischen kommt.
Zieh durch,was Du dir vorgenommen hast, denn meistens führt das wieder zu ein bißchen mehr Selbstbewusstsein und das kann ja nie schade

Ich wünsche Dir alles Gute, halt den Kopf oben!
Liebe Grüße Ri

Zitat von Dippche

Aber der Reihe nach,ich war beim Psychologen.Nach unserm Gespräch sagte er zu mir ,ich kann ihnen nur helfen, wenn sie sich von ihrem Mann trennen.Das war sehr hart für mich,ich dachte ja er sagt,machen sie dies und das,dann wird alles gut.Aber so direkt das war ein Schock für mich.

Guten Morgen Suse,

ja, ich kann nachfühlen, dass die Aussage des Psychologen nicht das war, was du erwartet hast. Ich wollte auch lange nicht einsehen, dass es nur mit loslassen geht. Für ihn - und erst recht für mich. Hab auch immer die "Gebrauchsanweisung" gesucht, die es mir ermöglicht, "meinen Alki" auf den richtigen Weg zu bringen, da ich dachte, dann würde alles gut. So nach dem Motto: es muss doch irgendwie machbar sein. Die Trennung, das Loslassen, also das Akzeptieren der Machtlosigkeit dem Alkohol gegenüber, das war schon ein schwerer Schritt, den es zu tun galt. Aber im Nachhinein sehe ich ihn als den einzig richtigen an. Für ihn und erst recht für mich.

Ich wünsch dir Kraft und Mut, dass du die für dich richtigen und wichtigen Schritte gehen kannst.

LG
Ette