Jean_X Abneigung -> Toleranz -> Missbrauch -> Problem in div. Jahren

Zitat von mprimes

_{Da hast du ordentlich ausgemistet.
Kann mir gut vorstellen dass es die Gefahr für künftige Trigger senkt}

Danke, für das Feedback;)

Hatte gestern doch noch was gefunden: Schoki mit Amaretto, -> sofort an Nachbarn gegeben LOL

Du hattest mal nen im Forum Statement gemacht, dass mich angesprochen hat:

"Du weißt doch was passiert wenn du trinkst.... Es wird nicht anders sein, möglicherweise sogar schlimmer.“

Trifft meine Thematik genau auf den Punkt und somit das Motto für heute;)

Danke

Zitat von mprimes

Hello!

Wie geht's dir Jean?

Gibt's was neues?

Ich habe in deiner Einstandsnachricht gelesen dass du zum Thema Sucht liest.

Es gibt einen netten Thread im Forum wos um interessante Lektüre also Buchemofehlungen geht.

Mir persönlich hat zb Nüchtern über das Schreiben und das Glück von Daniel Schreiber gut gefallen

Alles anzeigen

Schönen guten Morgen;)

Danke für deine Buchempfehlung; Lauf gleich los und kaufe es;) und auch deinen Tipp mit “Nathalie Stüben“ habe ich im Forum gesehen. Super Empfehlungen - sprechen mich an;)

Hast du heute nicht die ersten 2 Wochen geknackt?! Montag waren es 9 Tage oder?? Herzlichen Glückwunsch 🎈 freut mich sehr und weiterhin viel Erfolg🍀

Bei mir hat sich auch so einiges nun umgestellt - zum positiven;)

- Schlaf ist deutlich besser, 8-9 Stunden sind ungewöhnlich für meine Person aber tun gut

- rund-um- Wohlemofinden besser

- Haut verändert sich zum positiven

- Ernährung stellt sich (automatisch) um

- Lese wieder Literatur uns genieße es

- Alkohol ist recht präsent, aber nur als Thema

Nur gutes bisher🤣

(Fun-)Fact:

10000kcal nicht versoffen zu haben in den ersten paar Tagen Tagen ist irritierend🥴 und laut online-Rechner 2.8 Promille (zu Hochzeiten) gehabt zu haben macht mich nen bisschen gaga🥸

Wie gehts dir denn ?

In dem Sinne, danke fürs Nachfragen und einen guten Start ins WE🤟🏼

Elly Oh:/

Bin unsicher mit der Trennung: Vorstellungsbereich und geschlossener Bereich und „was darf ich, wann, wie und wo schreiben“ …

Bitte um Entschuldigung - keine böse Absicht und kommt nicht mehr vor🙏

Ja; Dienstag war richtig, dann gehts nochmal zum Arzt.

Am Samstag Abend hatte ich zuletzt Alkohol getrunken - demnach heute 6 Tage.

mprimes hahaha; bei mir was ice cream heute😃 und das Buch ist wirklich super; festigt viele Gedanken und macht auf Gefahren aufmerksam; DANKE

Lieben Gruß von der “rosa Wolke” #grace 🤣🤣🤣

Zitat von Alex_aufdemweg

Dein Profilbild ist ja "Happy Tree Frinds".

Hahaha; kennst das das noch🤣 war so um die 2000er rum oder?! Hilfe, das ist ja ewig ewig her

Guten Morgen zusammen,

Heute Tag 7👍🏻

-> Sich abends hinlegen und einschlafen - einfach so - MEGA!

Hab eben ne Doku geschaut, die die neuronalen Prozesse im Gehirn erklärt, wie es zur Abhängigkeit kommt. In 4 Minuten kriegt man das sehr simpel dargestellt. Ab Minute 32….

“Alkohol Schädlicher als alle anderen Drogen auf der Welt” auf YouTube

Schockierend, wie ICH mich selbst auf Sucht konditioniert habe🥴

Es gibt tatsächlich bzw. wissenschaftlich kein zurück mehr, das 🧠 hat’s gelernt!

Habt nen schönen Sonntag,

Liebst,

Jean

Zitat von mprimes

Ich verbinde das mit Begriffen wie

Bluetooth, Sony Ericsson k770i, Jamba, crazy frog haha

OH SHIT!!! Nokia phone mit Wechsel-cover^^

mprimes oder nen CD-Wechsler im Auto hinten im Kofferraum mit selbst gebrannten CDs - Steinzeit😂

Guten Morgen lieber Hartmut ,

vielen Dank für dein Feedback und auch die Einladung zu erweiterten Forum🙏

Gerne würde ich deine Fragen hier im öffentlichen Bereich beantworten, aus folgendem Grund:

Mir hat jeder Post, jede Kritik, Empfehlung, die ich Forum in den letzten Tagen gelesen habe, die Augen geöffnet. Dafür bedanke ich mich bei jedem von ganzem Herzen. „Anonym“ mit zu lesen, war für mich anfangs sehr wichtig.

Kleine Tipps “mach mal das”, Empfehlungen “lies mal das” und letztendlich die Einsicht, ein ernsthaftes PROBLEM zu haben - süchtig zu sein, habt ihr gemeinsam in mir bewegt.

Hartmut, Du liegst vollkommen richtig; es liegt in meiner Natur “Dingen auf den Grund zu gehen”.

Das Posten von Quellen und weiteren Denkanstößen ist dadurch motiviert, dass jeder Mensch in seiner eigenen Denk-Schiene funktioniert und es bestimmt auch andere Betroffene (ähnliche Denkstrukturen) gibt, die auf den Zug aufspringen wollen und einen passenden „Start-Bahnhof“ suchen, und unsicher sind, wo die Reise hinführt.

Es geht nach vorn, raus aus der „Ringbahn“, die sich zwar stetig bewegt aber allmählich zerfällt und letztendlich verreckt…

Da mir erst nun das ganze Ausmaß meines Schlamassels bewusst wird, ist es mir besonders wichtig zu wissen, womit ich es wirklich zu tun habe. Dafür die Recherchen und das „deep diving“ ins Thema.

Wie kann ich mich GEGEN etwas stellen, wenn ich nicht wirklich weiß, womit ich’s zu tun habe?!

„Alkohol ist ungesund für mich“ , ist mir bewusst gewesen… der Rattenschwanz dahinter nicht!

Und final: Ich erinnere mich, wie ich anfangs das Internet durchwühlt habe um“ eine“ Antwort zu finden, mich zu beruhigen oder aber auch, das „Thema“ kleiner zu machen.

Die Hemmschwelle mich hier anzumelden war groß und dennoch machbar.

Der Erstkontakt und dann die Interaktion mit euch Mods und anderen „Teilnehmern“ der Selbst-Hilfe-Gruppe haben sich als PHANTASTISCH erwiesen. Hey heute Tag 7! HEY🤟🏼

Mit anfänglichen Tränen und Wut auf mich selbst, habe ich auch viel gelacht in diesem traurigen Kontext. Die Stärke der Gemeinschaft habe ich hier sehr schnell gespürt, wir sitzen alle in dem gleichen „Zug“, bleiben wir bei der Metapher.

Die Motivation, die ich spüre, möchte ich gerne teilen. Betroffenen Mut machen, einen kleinen Start-Punkt zu setzen. Egal wie klein, hauptsache einen Schritt nach vorn, raus aus dem Schatten.

Danke für eure Unterstützung bis dahin, das ist mein Anfang🙏

Liebst;

Jean

Herzlichen Dank Hartmut

Du hast recht; ich habe schlampig formuliert.

Liebe/r Sunshine_33 ,

danke für dein Feedback.

Es ist offensichtlich, dass ich keine Erfahrungen im Bereich SHG vorab mitbringe.

Unwissenheit schützt vor Strafe nicht…. “Nicht “Strafe”, aber sinngemäß.

Ich werde mich in Zukunft in meinem Thread ausschließlich um MEINE Thematik kümmern🙏