Elraine Einsicht nach dem dritten Klinikaufenthalt?

Zitat von *Rina*

Guten Morgen Elraine,

schön wieder von Dir zu lesen!

Ich finde Dich sehr mutig und lösungsorientiert. Nicht jeder Weg muss ja gerade von A nach B führen, vielleicht hast Du noch mal einen Extraschleife benötigt. Hauptsache Du bist wieder in der Spur. Geißel Dich nicht, sondern sei stolz auf jede neue Murmel.

Fetter Drücker

Rina

Hallo Rina,

danke für Deine liebe Nachricht. Ich gebe mir Mühe und habe das Gefühl, dass sich in den letzten drei Wochen einiges verändert hat. Anders als vorher. Ja, ich bin stolz auf die Murmeln und es ist so, dass ich wohl wirklich momentan von Tag zu Tag leben sollte und mir nicht selber so viel Druck machen sollte. Ich habe auch in der Gruppe gestern einen enormen Schritt getan und mal von mir erzählt (ein wenig gezwungener Maßen). Im Nachhinein bin ich ganz froh, dass ich das nicht abgebrochen habe. Es gibt zwar noch viele Baustellen, aber ich habe mir schließlich auch fast 34 Jahre nicht zugestanden, an diesen zu arbeiten.

Gerade fühle ich mich wirklich auch relativ stabil. Auch wenn ich mich manchmal sehr leer fühle, aber das gehört phasenweise wohl auch dazu. Es muss vieles neu gelernt werden... Aber ich bin weiterhin natürlich auch wachsam, weil ich gelernt habe, wie schnell es mit der vermeintlichen Stabilität vorbei sein kann.

Ich drücke zurück und hoffe es geht dir gut,
Elraine

Zitat von *Rina*

Hallo Elraine,

Ich denke gerade am Anfang ist es mit der Stabilität nicht weit her. Ich empfinde mich nach 7 Monaten immer noch nüchtern und nicht trocken. So viele Situationen, die zum ersten Mal gemeistert werden wollen. So viele Emotionen, die gefühlt werden wollen. Also jede Menge Stolpersteine, die in unserem Weg rumliegen.

Diese Phase der Leere, oder wie ich es nenne ‚ich bin so eindimensional‘ gehört mit zum Prozess, die Gehirnchemie wieder auszuloten. Ich empfinde nüchtern sein dann immer als voll langweilig, Alles ist langweilig und öde, Alkohol die optimal Lösung. Gott sei Dank gehen auch diese Phasen vorbei.

An sich zu arbeiten bietet ja auch unendliche Möglichkeiten sich neu wahrzunehmen und aufzustellen. .

Also schön dranbleiben und Murmeln sammeln. Ich freue mich total auf Sylvester und bin jetzt schon total stolz.

Liebe Grüße

Rina

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Hallo Rina,

ja, das hast Du sehr schön in Worte fassen können. Es ist manchmal gar nicht so einfach, mit der Vielzahl an Emotionen umzugehen. Zumal ich da ja vorher, zumindest für eine Zeit, eine andere Lösungsstrategie hatte. Manchmal ist man auch so furchtbar traurig und ich weiß gar nicht, was der Grund dafür ist. Und manchmal, wie Du sagst, auch einfach sehr leer.

Langweilig und öde, naja. Das ist nicht so oft der Fall zum Glück, weil ich sehr viel mehr wahrnehmen kann. Im Gegensatz zu vorher. Das Murmelglas wird aber täglich voller und wie Du sagst, auch diese Phasen gehen hoffentlich vorbei. Puh, Silvester, das ist noch eine Weile hin. Erst mal Weihnachten überstehen, davor graut mir ein wenig. Ziemlich sogar.

Liebe Grüße,
Elraine

Zitat von Whitewolf

Der Vorteil am Trockensein ist, das man wieder etwas fühlt,

der Nachteil am Trockensein ist, das man wieder etwas fühlt

Emotionen, sowohl positiv wie negativ, sind ein gefährlicher Stolperstein den es zu meistern gilt. Bei jedem anders und unberechenbar.

GlG WW

Hallo Whitewolf,

ja, auch das ist schön formuliert. Das ist vor allem dann der Fall, wenn die Emotionen, wie meist, ohne Vorankündigung über einen hereinstürmen.

Vor positiven habe ich da jetzt eher weniger Angst...

Liebe Grüße,
Elraine

Zitat von Whitewolf

Das hab ich am Anfang auch gedacht

Nicht gut, lieber etwas aufpassen und sich drauf vorbereiten.

Magst Du das konkretisieren?

Liebe Grüße

Guten Morgen und danke für die Antworten

Jetzt verstehe ich, wie es gemeint ist. Das Gefühl kenne ich bis anhin nicht, tatsächlich. Wo es aber vielleicht vergleichbar ist und der Gedanke manchmal kommt, ist wie am Wochenende z.B. Wir waren auf einer Convention, da saß man dann irgendwann zusammen und gefühlt alle (außer mein Partner und ich) haben getrunken. Da dachte ich schon mal kurz, Mensch, eigentlich liebe ich Honigmet... aber das geht jetzt nun halt mal nicht mehr. Das war allerdings ein kurzer Gedanke.

Meine Herausforderung liegt seit je her eher in den "schlechten Momenten", in denen einen die Gefühle überrennen und der berühmte Kloos in meinem Magen sich meldet und scheinbar übermächtig zu werden droht. Aber auch damit wird man lernen umzugehen.

Süchtlinge finde ich übrigens auch sehr nett eine schöne Formulierung. Es ist gut zu wissen, dass man nicht alleine ist. So fühlt man sich ja doch recht oft. Ich zumindest. Aber langsam gelingt es mir zumindest, mich auch als "Patient" in der Therapie zu sehen. Das war glaube ich lange Zeit mein Hauptproblem und auch das Problem dabei, mich überhaupt auf die Gruppen einlassen zu können.

Liebe Grüße
Elraine

Zitat von Elly

Elraine, ich bin da!

Trink und iss etwas. Der Moment vergeht wieder!

Danke Elly, keine Sorge, wenn ich einen Moment nicht schreibe. Es wird vorbei gehen. Die Hütte ist aber voll, heißt ich kann nicht die ganze Zeit an den PC. Aber vielen lieben Dank, das hat schon geholfen. Das Bewusstsein.

Zitat von Elly

Gut, dass Du Dich gemeldet hast. Ich weiss genau, wie Du Dich fühlst.

Aber diese Momente vergehen!

Schreibe, wenn es Dir danach ist! Ich/wir sind da!

Das ist wirklich lieb. Ich weiß wirklich nicht, was gerade los ist. Irgendwie schlägt mir das Herz bis zum Hals... eigentlich war alles soweit gut. Ich hasse diese Unsicherheit, die sich manchmal bei mir breit macht und ich in diesen Momenten nichts dagegen tun kann. Aber ich mag nicht jammern. Danke fürs "Zulesen"

Zitat von Elly

Vielleicht ein kleiner Panikanfall?

Dein Körper ist noch immer in der Umstellung.

Sollte das öfter vorkommen, dann sprich mit Deinem Arzt darüber!

Ich kenne das so nicht von mir, nicht in dem Ausmaß. Und es merkt auch keiner, ich wirke glaube ich ruhig oder man registriert mich ohnehin nicht so, wenn alle da sind. Das wird schon wieder. Danke nochmal.