Kopffuessler - Neu dabei

Danke für deine lieben Worte. Die Flipflops habe ich leider nicht ausgeführt, es regnet. Das kommt schon noch. Bin aber sehr glücklich, dass ich bis jetzt keinen besonderen Suchtdruck hatte. Irgendwie verstehe ich das nicht. Ich habe so viele Jahre jeden Abend getrunken, und nicht wenig. Mindestens einen Liter Wein. Warum habe ich nicht früher versucht aufzuhören. Ich dachte immer es sei eine fast unüberwindbare Hürde vom Alkohol wegzukommen. Mir ist klar, ich habe nur den Ersten Schritt getan. Ich rechne damit, dass es auch Zeiten geben wird die nicht so einfach sein werden.

Alex_a..., was du schreibst ist erstmal sehr ermutigend. Momente kann ich wahrscheinlich gut aushalten. Die Situationen die du beschreibst würden mich eher nicht erschrecken. Ich habe Angst vor Problemen oder Situationen die nicht einfach oder auch gar nicht lösbar sind. Dinge die mich monatelang beschäftigen und mich nicht zur Ruhe kommen lassen. Dinge die einem völlig aus dem Gleichgewicht werfen. Kämpfe die man nicht kämpfen möchte. Dinge die einem alle Kraft abverlangen. Leider sind das keine fiktiven Sorgen. Klar ist Alkohol keine Lösung. Aber es gibt nicht von ungefähr den Spruch "Probleme ertränken". Hier lauert die Gefahr. Ich bin mir darüber bewusst und hier muss ich gegen ankämpfen.

Den Spruch kannte ich noch nicht. Ich finde ihn sehr passend. Ich bewundere oft meinen Mann, er blendet die Sorgen so lange komplett aus, bis tatsächlich Probleme eingetreten sind. Ich hingegen glaube immer schon im Voraus für alles vorbereitet zu sein müssen. Aber es ist gut zu hören, dass auch große Probleme nicht zwangsläufig zu Alkoholkonsum führen.

Danke Alex für deine Hilfe. Hoffe ich komme langsam besser mit meinem Smartphone zurecht. Bin jetzt 10 Wochen alkoholfrei. Es funktioniert viel besser als ich mir vorgestellt habe. Allerdings muss ich zugeben, dass ich mir eine Auszeit genommen habe. Ich mache Urlaub und habe auch nicht so schnell vor wieder zurück nach Deutschland zurückzukehren. Ich vermisse meine Mutter unendlich. Sie ist vor drei Monten gestorben. Aber ich bin jetzt frei.Über zwanzig Jahre habe ich mich um sie gekümmert. Die letzten Jahre das volle Programm bis Pflegegrad 4. Dann das letzte Jahr 2023 im Heim, dort haben sie sie schließlich "umgebracht". Das ist aber eine andere Geschichte. Ich treibe viel Sport, koche mir jeden Tag etwas besonderes. Wenn ich Abends etwas zappelig werde, knacke uch Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne aus der Schale. Die gibt es bei jedem Türkischen Lebensmittelladen. Wäre mein Tip an alle die sich zuviel Knabberzeug reinhauen. Die Kerne zu knacken macht viel Arbeit, selbst wenn mann schon Übung darin hat. So sind die Kalorien die man zu sich nimmt sehr überschaubar. Na ja, und jetzt gerade macht mich das Smartphone wieder wahnsinnig. Schnell alles abschicken bevor es weg ist.

Ja liebe Alex, genau so ist es. Ich gestalte mein Leben neu. Und das mit der "Belastung darf man durchaus so schreiben. Jeder Angehörige der pflegt würde dem zustimmen, auch wenn man es als sehr selbstverständlich empfindet. Und nicht Nüsse knacken! Die sind zwar gesund, haben aber ordentlich Kalorien. Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne in der Schale müssen es sein. Da ist nur ein winziger Kern drinnen. Ach, da ist doch noch etwas, daß mich bekümmert. Ich habe gelesen und gehört, daß die alkoholbedingte Polyneuropathie gute und rasche Heilungschancen hat. Leider merke ich noch keine wirkliche Verbesserung. Wer kann mir sagen wie lange das dauern könnte?