Zabou54, Ich bin neu hier

Liebe Zabou,

Das tut mir leid für Dich. Aber eigentlich lässt er Dich ja im Stich. Und solange keiner von Euch Beiden aus dem Suchtsystem aussteigt, wird sich auch nichts ändern. Also machst Du das einzig richtige. Du hast bestimmt nicht am Anfang Eurer Beziehung unterschrieben mit ihm unter zu gehen. Sende Dir mal ganz viel Kraft.

LG Momo

Zabou, Deine Entscheidung ist richtig.

Lies Dir Deine Beiträge nochmal von Anfang an durch!

Zitat von Zabou54

.ich bin hier nur noch die Haushälterin.

Er lebt sein Alkoholikerleben und Du bleibst auf der Strecke.

Zitat von Zabou54

Er war in der Vergangenheit schon mal verbal aggressiv und hat auch Gegenstände (Möbel) kaputt gemacht.

Außerdem besteht die Gefahr, dass er bald nicht nur auf Möbel einschlägt. Ein Alkoholiker ist unberechenbar!

Und je eher Du aus dieser Lage herauskommst, desto besser!

Habe heute ein Artikel über Sorgen gelesen. Die Autorin sagt, dass sind nur Gedanken vor dem vermeintlich Schlimmen was evtl. Vielleicht passieren könnte (also worst case scenario) und das man das umprogrammieren kann. Es sind nur Gedanken.

Also statt Angst vor - Freude auf ... ruhige Nächte, Freunde einladen, eigenes Reich, Zeit für neue Hobbys etc.

Fand das einen guten Ansatz.

Gute Nacht und liebe Grüße

Momo

Hallo Zabou,

Zitat von Zabou54

Ich habe einfach nur Angst. Angst alleine in der neuen Wohnung zu leben ( ich habe noch nie alleine gewohnt ) .

Ich bin auch ü50 und vor 3 Wochen in meine erste eigene Wohnung gezogen. Es ist ein Wechselbad der Gefühle. Die erste Woche war ich wirklich euphorisch und es ging mir richtig gut. Hatte mit dem Einrichten zu tun und ne Menge Ablenkung. Das ließ aber sukzessive nach. Mir geht es momentan nicht so prickelnd, Zweifel und Ängste beschäftigen mich stark. Mein Mann bemüht sich sehr, drückt alle Knöpfe, die ihm einfallen. Mir bleibt immer nur der Gedanke, dass sich nichts ändert so lange nicht auch mein Mann beginnt, sich selbst zu reflektieren. Ich kenne ihn jetzt seit 37 Jahren und ich gehe nicht davon aus, dass er dazu bereit und in der Lage ist. Das ist nicht böse gemeint, es ist eine Tatsache. Würde ich jetzt zurück gehen, halten die Versprechungen und Bemühungen ein halbes oder ein 1 Jahr und dann???? dann stehe ich wieder da mit den gleichen Problemen- eine neverending Story halt. Ich hab mich auf den Weg gemacht. Habe angefangen, mich mit den inneren Kindern zu beschäftigen, hab mich um ein Coaching gekümmert, würde gern noch eine Verhaltenstherapie machen, aber da gibt es keine Plätze in unserer Region. Es dreht sich ne Menge um mich in meinem Leben. Trotzdem ist es keine leichte Zeit. Die gemeinsamen Jahre haben mich ja geprägt und es ist schwer, aus diesen Mustern auszusteigen. Wahrscheinlich erwarte ich auch zu schnell zu viel und bin ungeduldig mir mir, aber ich bin optimistisch, dass ich mein Leben für mich zufrieden gestalten kann.

Hab Mut.

sonnige Grüße Lütte

Zitat von lütte69

würde gern noch eine Verhaltenstherapie machen, aber da gibt es keine Plätze in unserer Region

Es gibt inzwischen auch viele Therapeuten, die online arbeiten. Vielleicht wäre das eine Option?

Zitat von Aurora

Hallo Zabou,

ich kann mich meinen Vorschreiberinnen auch nur anschließen.

Mein Exmann wurde im Laufe der Jahre immer mehr zu einer Person, die ich nicht mehr erkannte. Und irgendwann konnte ich ihn nicht mehr ertragen, so verändert war er.

Liebe Grüße

Genauso geht es mir auch

Bravo, Zabou, jetzt ist es draußen! Verstehe sehr, dass du traurig bist und hoffe, es geht dir bald besser!

Zitat von Zabou54

Hallo zusammen,

ich habe gestern mit ihm gesprochen, ziemlich spontan, weil ich es nicht mehr ausgehalten habe.

Ich habe ihm gesagt, dass ich mit seinem Alkoholkonsum nicht mehr umgehen kann. Ich habe ihm auch gesagt, dass er nüchtern ein toller Mensch ist und ich mir wünschen würde, er wäre immer so.

Er meinte dann, dann müsse ich gehen... ich habe ihm dann gesagt dass ich eine Wohnung gefunden habe. Er war geschockt und bockig - aus meiner Sicht darf er das auch- und das war's.

Ich bin froh, dass es raus ist aber auch sehr traurig.

LG

Zabou

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Herzlichen Glückwunsch, ich hoffe,ich komme auch noch dahin . Sei froh ,dass es raus ist

Liebe Zabou54,

Ich finde es völlig normal zu trauern. Die Vorstellung der gemeinsamen Zukunft ist geplatzt wie eine Seifenblase. Das tut weh. Wichtig ist nur sich immer wieder in die Realität zu holen. Die Trauer muss meiner Meinung nach raus. Wichtig ist, dass Du bei Dir bleibst. Dir bewusst machst, dass es gute Gründe gab aus der Beziehung auszusteigen. Wärst Du wirklich glücklich gewesen, wärst Du nicht hier gelandet. Sende Dir mal ein bisschen Kraft

Was kannst Du heute noch Schönes für Dich machen? Ablenkung tut manchmal gut.

LG Momo

Zitat von Zabou54

Ist das normal ? Ich habe ja die Trennung in die Wege geleitet und mir eine Wohnung gesucht - nicht er. Warum geht es mir dann schlechter als ihm ?

Ja, man meint immer, wenn man selbst geht ist es leichter. Aber es ist wohl so, dass es immer traurig ist, wenn etwas auseinandergeht, das einem mal viel bedeutet hat

Zitat von Zabou54

Ich komme aus diesem Gedankenkreisel nicht raus, egal wie ich versuche, mich abzulenken.

Hab kürzlich gelesen, dass man Achterbahn fahren sollte oder bunjee Jumpen - das holt einem aus jedem Kreisel raus. Hab auch kurz drüber nachgedacht, aber meine Höhenangst ist zu groß

Habe jetzt ein paar solche Sachen gemacht. Saunawelt (textilfrei) war der Anfang. Ich hatte nicht nur Schweißperlen auf der Stirn wegen der Wärme sondern weil ich sowas vorher noch nie gemacht habe. War eine riesen Überwindung für mich. Aber dann war es echt toll. Werde das wieder tun.