Matrix - kurze Vorstellung, aber noch durcheinander

Zitat von Matrix

Weiß ich auch nicht wirklich, habe irgendwie das Gefühl, dass ich nicht schreiben brauch, wenn ich eh nicht vorwärts komme oder eure Tipps nicht umsetzen kann, wie ich es eigentlich gerne möchte.

Wir sind ja eine Selbsthilfegruppe.
Ziel ist es nicht, Tipps zu geben oder solche umzusetzen, sondern sich hier auszutauschen und für sich selbst mitzunehmen, was passt (und auch liegen lassen zu können, was nicht so passt).

Es geht nicht um Erklären oder um Rechtfertigen. Du bist für dich hier.

Zitat von Matrix

Obwohl ich auch des öfteren Sachen hätte schreiben wollen, nur um sie "loszuwerden"

Genau das empfinde ich hier als sehr wertvoll.

Einfach aufschreiben, was da so wild im Kopf rumschwirrt. Dabei sortiert sich oft schon ganz viel. Und vieles wird noch klarer, wenn ich etwas später meine eigenen Beiträge noch mal lese. Oft kann ich auch erst ein paar Tage später die Antworten einordnen.

Hallo Matrix,

ich weiß nicht ob bei Dir Missverständnis vorliegt, deshalb nur zur Sicherheit ich bin ein Er und komme von der Alkoholikerseite. Wenn Du über irgendetwas in einem Beitrag von mir weinen musst und Dir das gut tut. Dann finde ich das auch gut.

Liebe Grüße

Kazik

War das so geplant, dass dein xy bis zum Start der Langzeittherapie moderat weiter trinkt?

Bzw. wusste die Dame von der Suchtberatung, dass er nicht nüchtern ist beim Gespräch?

Okay, ein kalter Entzug ist definitiv zu vermeiden aber schade, dass das (wenn ich das richtig verstanden habe) eine eigene Entscheidung und nicht die eines Arztes war.

Ich bin etwas irritiert, dass die Suchtberaterin trotz seines Konsums versucht hat ihm deine Gefühlswelten zu vermitteln aber da spricht vermutlich meine persönliche Erfahrung als Alkoholiker: bei mir ist davon absolut nix angekommen...

Da wäre es vllt sinnvoller gewesen, dich aufzubauen und zu stärken. Unabhängigkeit entwickeln und Pläne ausarbeiten, wenn die Langzeit schief geht und dein Partner weiter trinkt. Konsequenzen besprechen, Grenzen definieren etc. ...

Das wird auf jeden Fall deine Aufgabe sein, auch was die räumliche Trennung angeht. Das wäre im Rahmen der Langzeittherapie deine Chance da endlich einen Riegel vorzuschieben. Wortwörtlich! Deine Wohnung kann nicht wieder Anlaufstelle sein nach der Therapie, die Zeit danach ist die knackige und insbesondere die Stimmungsschwankungen muss man niemandem antun (ich hatte diese jedenfalls).

Ich lasse mich gerne eines besseren belehren aber basierend auf deinen Schilderungen habe ich bei deinem xy kein gutes Gefühl für seine Abstinenz. Und wie sage ich immer gerne:

Hoffe auf das Beste, rechne mit dem Schlimmsten.

Zitat von Matrix

Er macht sehr viel mit sich selbst aus, leider, wie ich finde, obwohl er eigentlich ein sehr intelligenter und gebildeter Mann ist, aber deswegen ist er auch an dem Punkt bzw. in dem jetzigen tiefen Loch, wo er immer schwerer wieder raus findet, umso länger ich ihn bei mir lasse (dulde).

Da bleib ich dran hängen. Ich habe das auch sehr lange als negativ empfunden, wenn ich das gefühl hatte ausgeschlossen zu werden. Grade denke ich aber, erst mal spricht nichts dagegen dinge mit sich selbst auszumachen, wenn das denn auch passiert. Ich bin mir nämlich grade nicht mehr sicher, ob das was ich früher für ein Mit-Sich-Selbst-Ausmachen gehalten habe, nicht eher ein Verdrängen war. Daß ich instinktiv gespürt habe, das das nicht zielführend sein kann. Da wo es weh tut, einfach nicht mehr hinzuschauen und abzuwarten, bis es von alleine weggeht. Wie nimmst du das wahr?
Das zweite was sich für mich daran knüpft ist, was würde sich ändern, wenn er seine themen mit dir teilen würde? Die Sucht wäre ja noch da, und ist ja sein alleiniges Thema. Oder Süchte. Er kifft ja auch noch. Also seine Untiefen sind seine.
Du schreibst, er findet immer schwerer raus, je länger du ihn duldest. Wo siehst du da den Zusammenhang?

Was macht es mit dir und deiner Kraft, wenn du ihn immer länger duldest?

Zitat von Matrix

Er meinte selbst zu mir, dass es auch sein kann, dass wir dann getrennte Wege gehen

Wieso ist er derjenige, dem du darüber die Entscheidung überlässt? Da würde ich ansetzen. Viel zu viel bei ihm. Da lässt du dich ins Wartezimmer abschieben.

Wenn du möchtest, dass er sich trennt, obwohl du eigentlich weißt, dass du die Beziehung nicht mehr möchtest, fällt es dir offensichtlich schwer Verantwortung zu übernehmen. Denn das wäre die erwachsene Entscheidung. Ich übernehme Verantwortung für mein Leben und entscheide mich ein besseres Leben zu leben. Ich mache mich nicht abhängig von den Entscheidungen eines anderen. Das machst du aber. Dir geht es nicht gut, aber du hoffst, dass er sich trennt. Mit jeder Entscheidung die du triffst, musst du mit den Konsequenzen leben. Auch mit der Entscheidung zu bleiben und zu warten.

Zitat von Matrix

Also ich merke es jetzt psychisch sehr mit einer Art Überreizung, also selbst, wenn ich mich mal Versuche zu entspannen mit einer Entspannungstechnik, klappt es irgendwie nicht, dass ich mich beruhigen kann, kennt das jemand von euch?

Liebe Matrix,

das Gefühl kenne ich sehr gut. Ich war vor 1 1/2 Jahren so fertig, dass ich auf der Autobahn mit den Kindern im Auto darüber nachgedacht habe einfach das Lenkrad zu verreißen. Nur damit endlich Ruhe ist. Ich konnte es nicht mehr ertragen. Ich war fertig. Der dreiwöchige Urlaub hat mir dann wieder etwas Kraft gegeben und eine halbes Jahr später habe ich die Mutter Kind Kur gemacht. Man schlängelt sich durchs Leben. Verändert hat sich nicht so viel. Nur war ich letzte Woche fast wieder am selben Punkt angelangt. Das möchte ich so nicht wieder erleben!

Ich kann dir keine Ratschläge oder Tipps geben. Ich kann dir aber sagen, dass sich deine Situation und DEIN Zustand nicht dauerhaft bessern werden, wenn du nicht für dich selbst einstehen kannst. Das ist leider manchmal ein langer Prozess. Man bezahlt im Zweifel auch körperlich den Preis dafür. Meinen zweiten Hörsturz verdanke ich dem ganzen Stress. Der Hörschaden ist irreversibel.

Ich hoffe du findest einen Weg für dich und vor allem die Kraft für dich und dein Kind einzustehen!

Zitat von Matrix

Auch wenn es so wahrscheinlich nicht kommt und es dazu noch bekloppt ist, aber ich hoffe es irgendwie, dass er derjenige ist, der sich trennt.. keine Ahnung warum, vielleicht damit ich nicht die böse bin?

So ging es mir auch , ich hab immer gehofft, dass er sich trennt oder ich jemand kennenlerne , der mir die Kraft gibt zu gehen . Kam aber keiner und er hätte sich niemals getrennt . Er hatte doch ein super Leben, ich war Haushälterin, Krankenschwester, Betreuerin , Animateurin , alles in einer Person. In meiner Verzweiflung habe ich gegoogelt und bin in diesem Forum gelandet . Zweiter Schritt war ein Termin bei der Suchtberatung für Angehörige.
Danach war mir klar , das er niemals etwas ändern wird. Und wenn ich bleibe unterstütze ich ihn weiter damit , sich zu Tode zu trinken .
Also bin ich gegangen . Das war eine Katastrophe für mich weil ich ein unfassbar schlechtes Gewissen hatte aber ich habe es nie bereut . Ich komme nach der Arbeit in eine gut riechende Wohnung , kein schmutziges Bad , keine Anspannung in welchem Zustand er wohl nach Hause kommt , keine schlechte Laune , keine dummen Sprüche etc

Das tut so gut , ich merke erst jetzt was ich jahrelang ausgehalten und schön geredet habe .
Ich vergleiche die Alkoholkrankheit ein bisschen mit Demenz. Bei beiden Erkrankungen verschwindet der ursprüngliche Mensch . Die Demenz ist unheilbar, die Alkoholkrankheit ist es nicht …

Vielleicht hilft dir das ja ein bisschen weiter , mutig zu werden um diesen Schritt zu gehen .
LG

Zabou

Zabou54: Danke für Deinen Beitrag. Hab leider aus Versehen mit einem "Haha" untendrunter kommentiert- es sollte aber ein "Danke " werden. Sorry.

Du kannst die emojis glaube ich abändern, indem du ein anderes auswählst.