KaDett - Nüchternheit als Lebenseinstellung

Bin wieder zurück und es war ein wertvoller und sehr angenehmer Abend. Bin froh, dass ich dort war und auf mein Bauchgefühl gehört habe.

Zitat von Carl Friedrich

wäre es besser gewesen, Du hättest vorab mal geschrieben, um was für ein Ereignis es sich handelt, und ob dort der gemeinsame Konsum von Alk im Vordergrund steht.

Wenn ich näher darauf eingegangen wäre, hätte es sein können, das es zu einer Erkennung gekommen wäre, man soll ja auf seine Anonymität achten. Habe aber mehrfach betont, dass es keine Party, Rummel oder was in der Richtung ist.

Zitat von Elly

Jedoch als ich die Grundbausteine ernst nahm und ich bemerkte, dass es die Langzeit Trockenen hier im Forum geschafft haben, zufrieden abstinent zu leben, da wurde mir klar, dass es nur so funktionieren kann.

Ich bin auch von den Grundbausteinen überzeugt und befolge alles so gut es geht. Versuche das auch zu verinnerlichen.

Zitat von Elly

Hier will Dir niemand etwas Böses

Das habe ich noch nie gedacht.

Zitat von Elly

auf Biegen und Brechen an einer Veranstaltung teilnehmen

Das war ein Anlass mit einer besonderen Bedeutung. Ich gehe nicht auf Biegen und Brechen auf irgendwelche belanglosen Veranstaltungen.

Zitat von Hartmut

Ich habe deinen gesamten Thread gelesen und dieser strotzt vor trockenen und nassen Widersprüchen, was durchaus normal ist und hier wäre eben der Ort, wo es sortiert werden kann. Wenn du das nicht mehr von mir möchtest, kein Problem.

Hartmut ich habe schon öfter geschrieben, dass ich deine Erfahrung sehr zu schätzen weiß und mir deine Beiträge wichtig sind. Es kann sein, dass ich mit deiner direkten ungeschönte Art nicht gut umgehen kann. Bin ein Gefühlsmensch und eher sanftmütig und auch mal nah am Wasser gebaut. Trotzdem spricht ja deine, besser gesagt eure (alle langjährig Trockenen) Erfahrung ja für sich. Ihr habt es geschafft und habt alles richtig gemacht. Du kannst es mir glauben, ich werde das in paar Jahren auch von mir sagen können. Ich finde es wirklich wichtig und bin überzeugt, dass auch Selbstvertrauen ein wichtiger Faktor ist um diese Ziel zu erreichen. Ich freue mich weiter Über Feedback von dir.

Zitat von dreamofkeywest

Ich war dauernd müde hatte trockene Haut und Augen , ein ständiges Völlegefühl und Blähungen . Bin eines Sonntags heulend zur Ambulanz, sicher , dass ich nicht mehr lange leben werde ( Gott wie peinlich). Es wurde Blut abgenommen und siehe da - Leberwerte erhöht.Nicht dramatisch , aber auch nicht normal. Beim Ultraschall wurde nichts festgestellt.

Seit diesem Tag hab ich nichts mehr getrunken .

Blutwerte sind bei der letzten Kontrolle schon deutlich runter gegangen .

Mal schauen wie's weiter geht.

Hey meine Liebe, ich freue mich sehr von dir wieder zu lesen.

Hört sich echt übel an. Sind deine Leberwerte inzwischen besser geworden?

Ich habe auch eine Tortur hinter mir bezüglich Gesundheit. War haarscharf und nochmal einigermaßen gut gegangen. Das war auch bei mir der Grund aufzuhören. Erst paar Monate später hat sich das geändert und jetzt sage ich, ich habe für mich aufgehört, aus eigener Wertschätzung.

Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und Liebe 🙋‍♀️

Nun noch ein kurzes Wort zum Sonntag 😊

Ab morgen schreibe ich hier weniger und auch seltener, also nicht wundern. Ist nicht böse gemeint, aber ich habe mir das überlegt und mich dazu entschieden. Ich werde generell auch meine Handy / Ipad Zeit reduzieren. Und während Job schreibe ich nur noch im Notfall.

Ich achte drauf, dass es mir gut geht und was mir gut tut. Ist ja auch ein wichtiger Faktor im Rahmen von Selbstfürsorge für eine zufriedene Abstinenz. So wünsche eine gute Nacht und eine schöne neue Woche.

Zitat von dreamofkeywest

Hat sich das bei Dir in den Blutwerten gezeigt?

Ich hatte am Ende immer mehr Panikattacken. Zuletzt vor meinem Flug nach Florida. Nachts wurde ich schweißgebadet wach , hatte einen Albtraum. Vorher noch nie Angst vorm Fliegen gehabt . Seither hab ich sehr viel weniger Angst .

Panikattacken oder Angstzustände hatte ich noch nie. Ich war einfach zu einem normalen Check up in der Arztpraxis. Und die Blutwerte und weitere Untersuchungen haben mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Ich habe durch Alk für den Rest meines Leben meiner Gesundheit geschadet. Deshalb kann ich mir schon auch gesundheitlichen Gründen keinen Rückfall leisten. Ich möchte mir aber auch wissentlich nie wieder sowas antun. Ich kann mich immer wieder im JETZT dazu entscheiden und meine Zukunft neu gestalten. Das ist genau mein Weg. Und den werde ich auch schaffen. So Liebes, ich geh in Bett, morgen klingelt der Wecker wieder. 🫶

Zitat von Kazik

das hast mir mal geschrieben. Und es hat mir geholfen. Und es hat mich getröstet.

Das freut mich sehr

Zitat von Kazik

Ich würde mir für Dich wünschen das Du hier alles schreibst was Dir (vielleicht) gut tut.

Das kann ich nicht mehr. Hier frei zu schreiben gelingt mir nicht mehr 😔

Lebenskünstler wenn es dir jetzt damit besser geht….

Ich erwarte von einem Austausch mit dir nichts. Ich bin noch nicht so erhaben und möchte es auch nicht sein.

Zitat von Nayouk24

Warum ist das so?

Das kann ich beantworten, werde es aber besser lassen.

Zitat von Lebenskuenstler

wie wenn Dir gleich alles anbrennt

da hast du scheinbar etwas missverstanden 😉

Ich kümmere mich um kranke Familienmitglieder, um dich muss ich mich nicht kümmern, du kriegst das selbst doch gut hin.