Ino, wovor genau hast du Angst? Was ist der Auslöser für die Panikattacken. Kannst du das benennen?
Du hast doch eigentlich alles super im Griff.
Danke Sonnenschein ☀️,
Ich komme nicht aus Deutschland und hab hier niemanden. Wenn etwas mit mir passiert, ich ins Krankenhaus muss z.b. weiß ich nicht als alleinerziehende wohin dann mit meiner Tochter. Ich habe solche Träume und wache in Panik auf 🙈 Es ist vielleicht irrational, jedoch komme ich auf keine gute Idee, wie ein Norfallplan aussehen könnte.