hallo bernsteinauge
das ist nu nicht mehr zu ändern. lerne daraus. schau genau hin was dich so runter gezogen hat. schau was du tun kannst, außer keinen alk im haus zu haben, was dich vor solchen seelischen tiefs schützt, bzw wie du da anders raus kommst. diese kopfkino kennen wir alle. das schlimme ist das man sich mit diesem was wäre wenn gegrübel in eine richtige horrorspirale reindenkt. meistens kommt doch sowieso alles ganz anders. such nach möglichkeiten in solchen situationen dampf abzulassen, dich abzulenken. das ist wichtig. schau nach vorn da kannst du was ändern, nicht an dem was vergangen ist.
doro