Hallo liebe Mittglieder,
ich bin total verzweifelt.Vor vier Wochen hatte ich einen Rückfall und habe mich seitdem einmal in der Woche betrunken.Zwei Flaschen Wein waren es
immer.Ich habe Dinge getan,die ich im nüchternen Kopf niemals getan hätte.
Sogar meinen Partner,der momentan nur am Wochenende zu Hause ist,da
er unter der WOche geschäftlich unterwegs ist,habe ich hintergangen und belogen.Das tut mir so weh.Das hat er nicht verdient.Ich hasse mich dafür und denke,dass ich ein schlechter Mensch bin.In den letzten vier Wochen schlichen sich auch langsam wieder Selbstmordgedanken und extreme Zukunftsängste ein.Ich war auf solch einem guten Weg.Zwar war ich erst zwei Monate trocken,aber ich merkte wie ich regelrecht aufblühte.Warum habe ich das nur getan?Ich bin verzweifelt und habe solche Schuldgefühle.
Langsam habe ich das Gefühl,dass mir eine ambulante Therapie nicht reicht.Soll ich doch in eine Klinik gehen?Ich weiss es einfach nicht.Jetzt sitze ich hier total verkatert allein zu Hause.Wie schaffe ich es jetzt wieder abstintent zu bleiben?Ich habe das Gefühl,dass es nun noch schwieriger ist als beim ersten Anlauf.Ich bin dankbar für jede Antwort.
Liebe Grüße
Jil