Ein Neuling sucht Unterstützung

Am besten kopiere ich erstmal meine Vorstellung hier rein, damit ihr wisst, wer ich bin.

Zitat

Ich heiße Katha, bin 27 Jahre jung und Alkoholikerin. Seit meiner Jugend habe ich einen lockeren Umgang mit Alkohol, mit Anfang 20 hat sich mein Alkoholkonsum immer mehr gesteigert. Jeden Abend ein Gläschen Wein, dann auch gerne mal 2 oder 3 Gläser. An eine Alkoholabhängigkeit habe ich da noch gar nicht gedacht...

Als mein Mann und ich uns ein Kind wünschten, habe ich aufgehört zu trinken. Mit 25 würde ich Schwanger, während der Schwangerschaft habe ich natürlich nicht getrunken, der Alkohol hat mir auch nicht gefehlt. Nach Geburt und Stillzeit hatte ich auch kein Bedürfnis nach Alkohol, doch irgendwann hatte ich immer mehr das Gefühl, dass mir zu Hause die Decke auf den Kopf fällt. Zur "Entspannung" gab es dann Abends wieder ein Gläschen und aus einem Glas wurden schnell mehrere...

Nachdem meine Tochter 1 Jahr alt wurde, habe ich wieder angefangen stundenweise zu arbeiten. Den steigenden Stress habe ich immer mehr mit Alkohol bekämpft, seit ca. 6 Monaten trinke ich täglich 1 Flasche Wein, manchmal auch 2 Flaschen.

Vor 8 Tagen habe ich mich dann dazu entschlossen, keinen Alkohol mehr zu trinken. Mein Hausarzt hat mir ein leichtes Beruhigungsmittel verschrieben, sonst war nur mein Mann eingeweiht. Die ersten 2 bis 3 Tage und Nächte waren wirklich heftig, ich hatte Schwindel, Herzrasen, Atemnot (Hyperventilation) und eine fiese andauernde innere Unruhe. Mittlerweile geht es mir besser, doch leider werde ich die ersten Tage wohl nicht so schnell vergessen. Ich habe immer noch ein bisschen Angst vor den Entzugserscheinungen und hätte nicht gedacht, dass es mich so heftig trifft. Wahrscheinlich habe ich mich anfangs in diese Angst auch zu sehr hineingesteigert.

Leider habe ich jetzt erst hier gelesen, dass die Entgiftung wohl besser hätte stationär erfolgen sollen. Gerade der Thread "kalter Entzug" macht mir jetzt wirklich Angst. Zum Glück ist bei mir alles gut verlaufen oder muss ich nach 8 Tagen noch mit heftigen Entzugserscheinungen rechnen? Ich weiß nicht genau, ob die Frage jetzt schon hier hin gehört, über eine Antwort wäre ich aber sehr dankbar.

Natürlich möchte ich den künftigen Weg nicht alleine gehen. Ich werde bald eine Mutter-Kind-Kur machen und anschließend eine Therapie (so ich denn endlich einen freien Platz finde ...). Eine Gruppe muss ich mir auch noch suchen.

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Heute ist also Tag 9 und ich fühle mich nicht so gut. Ich habe zwar kein Verlangen nach Alkohol, aber meine Psyche macht mir ganz schön zu schaffen. Ich fühle mich depressiv und verspüre schon den ganzen Tag eine innere Anspannung. Außerdem schiebe ich wieder Angst vor weiteren Panikattacken und gleich ans Schlafen gehen mag ich überhaupt nicht denken ... Ich hoffe nur, dieser labile Zustand hört irgendwann mal auf ... Kann man das noch auf den Entzug schieben oder hab ich schon nen Knacks weg?!

Ich möchte gerne zu einem Therapeuten gehen, aber bisher habe ich keinen Platz gefunden. Warte noch auf 2 Antworten, sonst muss ich mal meine Krankenkasse um Hilfe bitten. Aber die Wartezeit bis zum ersten Termin ist ja dann auch noch ein bisschen ...

Vorher hatte ich nie Panikattacken oder dergleichen. Daher ist das für mich auch so ungewohnt. Nun habe ich ja auch noch das Talent mich in so etwas richtig schön reinzusteigern ... mein Bein tut weh - das ist bestimmt ne Thrombose - gleich bekomme ich einen Herzinfarkt ... grrrr immer diese Gedanken!!! (Mein Bein tut übrigens wirklich weh, nun rede ich mir die ganze Zeit ein, dass Aurora Recht hat und es nur ein blöder Krampf ist ...)

Bis vor kurzem hatte ich diese Gedankenkreise noch nicht. Die Entzugserscheinungen haben mich da sehr sensibel gemacht ... bei jedem Ziehen und Ziepen horche ich jetzt auf und befürchte das Schlimmste. Früher hätte ich mir über so etwas niemals Gedanken gemacht ... Ich habe eigentlich wenig Lust, jetzt auch noch eine Angststörung zu entwickeln ...

Ich war erst vor kurzem (wg. etwas anderem) im Krankenhaus. Dort wurde ich fast komplett durchleuchtet. Außer einem leichten Kaliummangel nix schlimmes gefunden. Also eigentlich müsste ich beruhigt sein ... vielleicht sollte ich mich auch noch in einem Forum für Hypochonder anmelden ...

Ja über einen Termin bei der Suchtberatung oder beim sozialpsychatrischen Dienst habe ich auch schon nachgedacht, ich muss nur noch die Hemmschwelle überwinden ... Ich denke, ich rufe morgen einfach mal an.

So schlecht wie am Anfang geht es mir nun nicht mehr, ich denke auch dass ich das gröbste überstanden habe, nur trickst mich meine Psyche wohl nun aus.

Irgendwo habe ich neulich noch gelesen, dass es die letzten Tage der Entgiftung auch noch mal in sich haben können ... Sonst muss ich wohl wirklich nochmal zum Arzt.

LG Katha

Klar schöne Seiten gab es in den letzten Tagen auch. Wenn ich denn dann mal eingeschlafen bin, habe ich sehr gut geschlafen. Nur selten werde ich Nachts nochmal wach. Außerdem habe ich den Kopf jetzt frei, um viele angesammelte Dinge zu erledigen.

Step, wie geht es dir denn jetzt nach 4 Wochen? Verspürst du immer noch Unruhe und Anspannung?

Danke für die unterstützenden Worte, gestern konnte ich doch noch ganz gut einschlafen. Meine Stimmung ist heute viel besser, ich hatte einen schönen Tag. Vormittags habe ich mit meiner Tochter getobt, nachmittags endlich mal ein paar unerledigte Näharbeiten abgeschlossen. Dann war ich noch kurz beim Hausarzt, habe am Montag nochmal eine Blutuntersuchung. Mittlerweile bin ich mir auch ohne Bluttest ziemlich sicher, dass mir Magnesium fehlt, ich habe schon wieder unangenehme Wadenkrämpfe. Hab mir eben mal eine Brausetablette aufgelöst, leider wird mir immer schlecht, wenn ich sowas trinke ... Bäh!

Momentan Wissen nur meine Ärzte und mein Mann Bescheid. Meine Familie möchte ich auch bald informieren, aber momentan fühle ich mich noch nicht dazu bereit.

Alkohol gibt es noch bei uns zu Hause - ein wenig Whiskey von meinem Mann. Der war einfach zu teuer um ihn zu entsorgen, aber solches Zeug habe ich eh noch nie angerührt, im Gegenteil - Hochprozentiges mag ich überhaupt nicht. Ich fühle mich auch nicht unwohl oder nervös mit dem Whiskey im Haus oder meint ihr das könnte zum Problem werden?

Mein Plan für morgen vormittag ist es bei der Suchtberatung einen Termin zu vereinbaren, hoffentlich erreiche ich jemanden. Heute hat es nämlich nicht geklappt.

LG
Katha

Ja da werde ich morgen mal nach schauen, hatte eben nur die Brausedinger zur Hand, Nase zu und durch ...