Sun - Auf dem guten Weg

Hallo Sun, herzlich willkommen hier.

Wie lange trinkst du denn jetzt wieder? Seit zwei Wochen?

Wenn du wirklich aufhören möchtest, sollte morgen dein erster Gang der zum Arzt sein um mit ihm den entzug zu besprechen.

Für mich ist es lebensnotwendig, mich weiterhin mit meiner Krankheit zu beschäftigen, auch wenn ich schon ein paar Tage trocken bin. Vielleicht hast du das schleifen lassen? Komm erstmal in Ruhe hier an und schau dich etwas im forum um. Wenn du heute bereits getrunken hast, ist es eh besser, morgen mit klarem Kopf weiter zu schreiben.

Wichtig ist für dich vor allem erst einmal der arzttermin, damit dein entzug begleitet wird.

Hallo Sun,

der Alkohol scheint trotz längerer Trockenheit immernoch zu Deinen Problemlösungsstrategien zu gehören.

Hier im Forum kannst Du schauen warum und darüber viel lesen.

Parallel dazu wäre ein Arztbesuch sehr hilfreich um Dir aktive Hilfe holen.

Bringe es dort auf den Tisch und mach es zum Thema. Gleichzeitig wird die gesundheitliche Seite beleuchtet.

Das wäre der Anfang.

Gruss WW

Zitat von sun

Ja, Probleme lösen kann er für mich offensichtlich immer noch gut. Bis zum nächsten Morgen. Danke für Eure Reaktionen!

Hallo sun,

Besuchst du eine Selbsthilfegruppe oder machst eine Behandlung in irgendeiner Form? Das wäre, meines Erachtens, wichtig um die Problematik auf den Tisch zu bringen. Ich mache nach meiner Reha mit der Weiterbehandlung bei der Diakonie weiter, um da stabiler zu bleiben.

lg

Eddi

Hallo Sun,

Herzlich Willkommen hier bei uns. Wenn Du aufhörst zu trinken, solltest Du Dich von einem Arzt begleiten lassen. Ein kalter Entzug ist gefährlich.

Artikel

Kalter Entzug

Unter einem kalten Entzug versteht man das plötzliche Absetzen von Alkohol (oder anderer Drogen) ohne medizinische Begleitung.

Regelmäßiger Alkoholkonsum führt dazu, dass sich der Körper psychisch, physisch und hormonell auf den Suchtstoff einstellt. Einmal daran gewöhnt, kann er mit Entzugserscheinungen reagieren, wenn die Zufuhr von Alkohol ausbleibt. Diese Entzugserscheinungen können recht heftig sein und sogar tödlich verlaufen.

Typische Entzugserscheinungen bei Alkoholentzug sind Schwitzen,…

Das Forenteam

14. Mai 2021 um 22:29

Wenn Dein Arzt das herunter gespielt hast, warst Du vielleicht nicht deutlich genug? Sprich doch noch mal mit ihm. Oder gibt es einen anderen Arzt in Deiner Nähe?

LG Cadda

Zitat von sun

Könnt ihr helfen?

Wenn du Alkoholiker bist und den Weg in die Trockenheit suchst, können wir dich unterstützen, helfen musst du dir selbst. Selbsthilfe ist das A und O für den Alkoholiker. Keine Therapie, keine Selbsthilfegruppe wird dir helfen können, wenn du noch nicht so weit bist.

Siehst du dich denn als Alkoholiker? Weiß das dein Arzt?

Zitat von sun

Strategie für heute abend: früh schlafen gehen, vorher alte Urlaubsbilder gucken, das macht gute Laune.

Immer die gleichen Strategien führen immer zu gleichen Ergebnisse. Machst du was anderes als Vorher?

Nun spreche erstmal mit deinem Arzt darüber, dass du vernünftig aus der Sucht heraus starten kannst.

Zitat von sun

chon klar. Es ging im ersten Beitrag um Soforthilfe, Reaktionen von Leuten, die die Situation kennen, einen Strohhalm.

Um kurz mal die Regeln hier im Forum zu erläutern. Der Vorstellungsbereich, indem du dich gerade befindest, zeigt die ersten Schritte auf, bevor es so richtig ins Eingemachte geht. Heißt Arztbesuch - überwachte Entgiftung und dann ins Eingemachte. Mal grob umrissen.

Unabhängig ob du früher schon mal beim Arzt warst uns schlechte Erfahrung machen musstest, kann jeder neuerliche körperliche Entzug gefährlich werden. Damit ist nicht zu spaßen und Eigendiagnosen fehl am Platz.

Wieso hast du überhaupt Alkohol im Haus.? Ist dein Mann süchtig? Nicht verstecken, weg mit dem Zeug. Es dient als dein Schutzraum.

Hallo sun,

schön, dass du mit dem Alkohol trinken aufhören willst. Das ist deine Chance auf ein nüchternes Leben.

Du hast es schon mal geschafft. Du kannst es wieder schaffen.

Du bist hergekommen mit dem Titel:

Seit September sauber und zufrieden. Jetzt bricht alles zusammen.

War wirklich alles sauber und zufrieden?

Alkohol löst keine Probleme, er bringt auch keine Entspannung. Alkohol schafft neue Probleme.

Alkoholkranke Menschen können keinen Alkohol (mehr) trinken. Der 1. Schluck Alkohol ist die Eintrittskarte zur Suchtspirale, die immer nur nach unten führt.

Zitat von sun

Nach 3 Wochen berufliche Daueranspannung mit Reizthema kam eine Situation + eine Nachricht + Wissen um die Herausforderung am nächsten Tag -> überfordert, Panik, Flucht -> Supermarkt.

Daueranspannung, Reizthemen, irgendwelche häßliche Nachrichten, Herausforderungen wird es immer mal wieder geben, vielleicht sogar alles auf einmal.

Überforderung - Panik - Flucht.

Dein Weg sollte nicht der Supermarkt sein. Es sollte der Gang zum Arzt sein.

Auch mit einer negativen Erfahrung im Nacken ist der Arzt dein Ansprechpartner. Du bist krank. Im Fall vom Alkoholismus ist es auch ganz gut, mit der fertigen Diagnose beim Arzt aufzuschlagen. Kein rumeiern und innerlich hoffen, dass es doch (noch) kein Alkoholismus ist.

Sei dir wichtig. Gehe zum Arzt und nimm alle Hilfe, du du kriegen kannst. Alleine hat schon einmal nicht funktioniert.

Es gibt Medikamente ( ohne Suchtpotenzial, alltagstauglich ), welche diese Symptomatik abdämpfen. Ich bin am Anfang mit Hilfe meines Neurologen gut über diese Zeit gekommen.

Da die Alkoholkrankheit meistens eine Doppeldiagnose beinhaltet, ist ein Besuch beim Neurologen durchaus zu begründen. So war es ( und ist es heute noch ) zumindest bei mir.

Eine Überweisung wäre da hilfreich, bedeutet also ab zum Arzt.

Da Du den jetzigen Hauptauslöser im Moment gut bestimmen kannst, gibt es da auch konkrete Hilfe beim Arzt.

Du wirst es mit reinem , stellenweise quälenden , Alkoholverzicht wohl nicht schaffen diese Spirale zu brechen.

Selbstverständlich kommt dann noch die Veränderung der Auslösefaktoren dazu, primär musst Du aber erstmal das Vertrauen bekommen das Du es auch ohne Alkohol dauerhaft gehändelt bekommst. Und das geht mit Hilfe des Arztes garantiert.

Gruss WW

Zitat von sun

Nach 3 Wochen berufliche Daueranspannung mit Reizthema kam eine Situation + eine Nachricht + Wissen um die Herausforderung am nächsten Tag -> überfordert, Panik, Flucht -> Supermarkt.

Hallo Sun,

Das zeigt mir, das du eventuell beruflich überfordert bist. Du solltest daran was ändern, da so etwas dich immer wieder triggern kann. Kannst du Aufgaben abgeben/verteilen, ev. mit deinem Vorgesetzten sprechen?

Ich war auch immer im Stress auf der Arbeit zusätzlich zum privaten Stress, das war zuviel und hab auch zum Alkohol gegriffen.

Ich weiss, leicht gesagt. Aber du musst dir wichtig sein!

lg

Eddi

Zitat von sun

meine vorsichtigen Erklärungen galant abgewiegelt hat.

geht mir nicht schlecht genug, bin nicht dringend, die Listen sind lang.

Vermutlich warst Du zu zurückhaltend weil Du nicht krank sein möchtest und niemandem zur Last fallen willst? Nur eine Vermutung, nicht falsch verstehen.

Je nach dem wie Du das darstellst, können die Ärzte das jederzeit "dringend" machen. Ist eine Auslegungssache. Dann geht es garantiert schneller. Ich würde probieren den Therapieantrag über den Arzt noch zu vervollständigen.

Gruss WW

Zitat von sun

Nach dem Hopplahopp-Einstieg wäre eine kleine Vorstellung vielleicht noch gut.

Bin 51 und trinke seit Jahren gemächlich aber zunehmend vor mich hin. Immer nur abends, nach einer bestimmten Menge mag ich nichts mehr, dann höre ich auf. Zuletzt war ich zu dem Zeitpunkt schon geistig weg.

Habe deutliche Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme bekommen, der Darm leidet und die Alltagsgestaltung war nur noch auf die nächste Gelegenheit zu Trinken gerichtet.

Nach viel Verzweiflung, Wut, Selbsthass und vielen kurzen Versuchen habe ich im September den Absprung geschafft.

Allein, nachdem mein Hausarzt auf meine vorsichtigen Erklärungen galant abgewiegelt hat. Ich war da viel zu gehemmt, schäme mich und will alles allein hin kriegen.

SHG war so gar nichts für mich, stehe schon seit 2 Jahren auf der Liste für einen Therapieplatz - auch aus anderen Gründen. Aber es geht mir nicht schlecht genug, bin nicht dringend, die Listen sind lang.

Körperlich bin ich (leider aus Gründen) gut durchgecheckt, sonst hätte ich das im Herbst auch nicht so versucht. Noch ist da nix passiert. Glück gehabt.

Der Online-Weg fühlt sich deutlich besser an, ich bin weder Feier- noch Freunde-Mensch.

Ich suche hier nach Erfahrungsberichten und Infos, habe schon über Fallen gelernt und eine neue für mich machbare Strategie für eine bestimmte Situation gelesen. Das macht Mut.

Die Listen der Anlaufstellen im Forum hab ich hier liegen, es wird nicht ganz allein gehen.

Nach dem Neustart beginnt gerade Tag 3.

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Hallo Sun,

Du hast neulich von 3 Tagen geschrieben, die Dir nicht gelungen sind, aber zumindest bist Du nicht völlig abgestürzt schreibst Du. Darum geht es hier leider nur nicht, wie sehr getrunken wurde. Wichtig ist hier, dass Du nüchtern bist und zwar komplett und durchgehend.

Nun bist Du erneut bei Tag 3. Du befindest Dich also im kalten Entzug. Den Artikel über die Risiken habe ich Dir weiter oben ja bereits geschrieben.

Ob Du zum Arzt gehst oder nicht, ist natürlich Deine Sache, aber Fakt ist, dass das hier, wie Hartmut auch bereits erklärt hat, der Vorstellungsbereich ist.

Eine Freischaltung und der eigentliche Austausch im offenen Bereich findet erst nach der Entgiftung statt.

Bitte melde Dich, wenn das der Fall ist.

Am besten gehst Du zu Deinem Hausarzt und lässt Dich begleiten. Dann hast Du wenigstens Nägel mit Köpfen gemacht, denn es ist übrigens auch für die Psyche ein wichtiger Schritt.

LG Cadda