Das ist auch wirklich schlimm Alfa.
Denk immer an die richtig fiesen Momente ...
Hast du dich schon mal beraten lassen?
Liebe Panama
Ich habe bereits 8 Notfallkoffer in meinen Notizen zusammengestellt. Diese erweitere ich jeweils und lese sie immer wieder durch. Habe hier schon vieles nachgelesen und die Idee mit der Liste oder eben den Notizen finde ich super.
Ich bin in einer Suchtberatung, in einer neuen, nicht dort wo wir zusammen waren. Da habe ich mich beraten lassen. Ausserdem besuche ich 1x wöchentlich eine Selbsthilfegruppe für Angehörige.