hallo Foxi,
ich hoffe mal, du bist gut in deinem Kurzurlaub gestartet. Solche Auszeiten sind so wichtig.
Und ich bin in einem Kümmer-Beruf,
Das war bei mir auch so. Ich hatte das "Elend" auf der Arbeit und zuhause. Für mich wie ein Spagat. Auf der Arbeit musste ich mich kümmern, und zu Hause sollte ich es abstellen. Vom Kopf her wusste ich das, aber in der Praxis sah es oft ganz anders aus, denn auf einmal nicht kümmern fällt wahnsinnig schwer, aber es gibt nur diese Chance.
lg Morgenrot