Gaarder - Dont´ Look Back in Anger

    'Outlet Roermond'

    War am Samstag mega voll, aber Samstag ist halt auch Markttag in der Innenstadt und den find ich einfach toll.

    Gefühlt bin ich in den letzten 10 bis 15 Jahren nie selber gefahren. Ich habe immer wenn die jährliche Fahrt anstand rumgenörgelt: viel zu weit, dass viele Spritgeld, ist eh Stau, ist doch eh nur Konsumterror ... Mit dem Ziel, dass meine holde Frau sagt : OK ich fahre, wir trennen uns vor Ort, ich gehe shoppen und du gehst in die Innenstadt in ein Bistro wo wir uns dann in 3 Stunden treffen: Im Bistro habe ich mich dann regelmäßig abgeschossen und zwischendurch im Spezialitäten Shop noch Nachschub für daheim besorgt - meine Holde war dann Zuhause müde und ich konnte in aller Ruhe mein Mitbringsel vernichten.

    Heuer war alles anders: Ich bin gefahren! Wir waren gemeinsam in mehreren Läden um Klamotten zu kaufen, im Schmuckgeschäft wo es so komische Anhänger für ein Armband gibt... ich fand die ziemlich teuer ... habe aber einen Anhänger mit einem Wal von meiner Frau bekommen - was immer sie mir damit sagen will ... Fühlte mich dann genötigt meiner Holden einen Delphin zu kaufen - passt zu ihr so quirlig wie sie ist.

    Anschließend waren wir noch in einem Sportgeschäft, dort habe ich mir Laufschuhe, Hose und Laufshirt gekauft: ich will wieder Laufen!

    Dann ging es zum Schuh - und Handtaschengeschäft! Oh jeh, dass ist nun wirklich nicht meins. Meine Holde probiert ein Schuh nach den anderen an und fragt jedes mal wie mir die gefallen... man die sehen doch alles gleich aus und Handtaschen - da musst du mich nicht fragen - Reißverschluss auf , Gedöns rein und gut ist. Meine Holde hat meinen gequälten Blick erkannt und wir haben vereinbart jeder geht für 2 Stunden seine eigenen Wege - wir treffen und dann am Markt.

    Ich bin dann zum Markt und habe mir Kibbeling und frisch gepressten O-Saft gekauft. Mit Blick auf meine Tüte voll mit den Laufsachen wurde ich melancholisch und musste weinen. Was waren wir doch früher für eine tolle Laufgruppe. 6 mal Marathon gelaufen einmal Ultra - Berlin, Köln , New York und Boston waren richtige High Lights ... und was für tolle Menschen das waren... absolut Alk und Nikotin frei ... es ging immer nur ums Laufen ... und das alles habe ich für den Alk einfach in die Tonne gekickt... Heute null Kontakt zur Laufgruppe ... Marathon habe ich mir schon ewig weder vor Ort oder im TV angesehen.

    Vor Selbstmitleid triefend und mit Tränen wegwischend viel mein Blick auf einen Shirtstand am Markt auf ein Smiley - das berühmte von Nirvana - das Shirt muss ich unbedingt haben. Für meine Holde habe ich noch ein Shirt von von dem bekannten engl. Schmusesänger gesucht, aber Gott sei Dank nicht gefunden. Ich habe ihr dann eins von Iggy gekauft, dass mit dem Blah, Blah, Blah Logo.

    Mein Nirvana Shirt habe ich sofort angezogen - meine gute Laune war wieder präsent und die Gewissheit: ich trainiere ab sofort wieder einen Marathon.

    Meine Holde und ich haben uns dann später getroffen und ich habe ihre Käufe der 5 Paar Schuhe uns 2 Handtaschen überschwänglich und ausgiebig gelobt. Solche tolle Sachen findet man ja bundesweit und im Netz sowieso nicht. Was hast du doch für einen tollen Geschmack, du solltest dich Selbständig machen und Schuhe / Handtaschen verkaufen...

    Meine Holde hat mir darauf hin das Iggy Blah, Blah Blah Shirt um die Ohren gehauen mit der Bemerkung: das passt besser zu dir!

    Ach was war dass ein schöner Tag. Meine Holde habe ich seit langem nicht mehr so glücklich gesehen.

    Ich bin ebenfalls glücklich. Nicht über meine bis dato wenigen Tage ohne Suff, sondern über die strahlenden Augen meiner Holden nach diesem Tag.

    Zitat von Gaarder

    Ich bin ebenfalls glücklich. Nicht über meine bis dato wenigen Tage ohne Suff, sondern über die strahlenden Augen meiner Holden nach diesem Tag.

    Ja es ist ein absolutes Hochgefühl am Anfang, verlass dich bitte nur nicht zu sehr darauf das es permanent so bleibt. Es ist wie beim Hochseeangeln wenn du nicht aufpasst bleibst du am Haken und kannst dich nicht frei schwimmen, der Angler ist der Alk und jetzt gibt er dir gerade ordentlich Leine.

    Ich hoffe der Vergleich passt 😬, bei mir und ich denke das war bei den meisten so war es auch so aber es kamen immer wieder Tiefs, also pass auf. Ich hatte am Anfang aus Fahrlässigkeit ein Tiramisu gegessen und ich glaub da waren noch mehr schnitzer die aber zum Glück gut gegangen sind. Ein Großteil der Tiefs kamen auch sicher durch andere Probleme aber die Sucht wartet nur bis du schwach wirst wie der Fisch an der Leine😉

    Du machst das schon, ich will dir auch nichts einreden aber pass auf da könnte noch die ein oder andere Prüfung kommen also lass dich besser nicht einlullen.

    Gaarder Was für ein toller Bericht! Ich habe mich beim Lesen richtig mit dir (und deiner Holden) mitgefreut. Pack diese guten Gefühle an eine Stelle, wo du sie jederzeit wieder abrufen kannst, wenn es bei der Abstinenz 'ruckelt'. Damit du dich daran erinnerst, was du ohne Alk gewinnst.

    Alles Gute weiterhin

    Mattie

    Mir kam auch der Gedanke, ein Schild mit der Aufschrift „Outlet Roermond“ und einem großen Smiley in deinen Notfallkoffer zu packen, damit du dich beim Öffnen an die guten, glücklichen, schönen Gefühle erinnerst und die Suchtstimme vertreiben kannst.

    LG Kyra

    Mein Weg in die Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmtheit begann am 26.11.2025 und endet mit mir.

    Also bis auf den Wochentag, den heißen Samstag, alles richtig gemacht.

    Ja, das Teil ist schon gut, aber die ganze Atmosphäre verführt einen, deutlich mehr zu kaufen. Geht uns immer so.

    Wir gönnen uns dort als Zwischenstopp im Outlet an der deutschen Bäckerei Kaffee und frischen Blechkuchen. Da lässt sich draußen sitzend, prima eine Pause machen und vor allem, das ist das Wichtigste, die anderen Leute im Kaufrausch beobachten. Deren Tunnelblick ist gefühlt vergleichbar mit dem, des nach einem Bier lechzenden Säufer.

    Zitat von Gaarder

    Reißverschluss auf , Gedöns rein und gut ist.

    Ich lach mich gerade schlapp. :lol:

    Und ich freue mich über deinen O-Saft, den Marathon-Wiedereinstieg und das Smilie-Shirt.

    You can't wait until life isn't hard anymore before you decide to be happy.

    - Nightbirde

    "Alles dreht sich zur Zeit um dich und deine Belange"

    Auch wenn nicht bös gemeint, so muss ich meiner Holden doch recht geben. Vielleicht kennen es ja einige Alkoholiker. Grad am Anfang meiner Abstinenz habe ich erhöhten Redebedarf. Um auf andere Gedanken zu kommen hat meine Holde Karten für die Nachtöffnung der Kusama Ausstellung in Köln besorgt.

    Wir sind mit der Bahn rein nach Kölle und als wir den HBF Richtung Domplatte verlassen haben ... ja, da kam ich dann auf "andere Gedanken" - es hat mich voll getriggert - zahllose Passanten mit Bierdose oder Flasche in der Hand bzw. am Hals. Der Saufdruck hat mich wie mit einer Keule getroffen. Und dann auch noch ein Junggesellenabschied wo die wilde Horde Flachmänner gegen eine Spende für deren "Saufkasse" recht aufdringlich angeboten hat.

    Mein Elend muss mir im Gesicht gestanden haben. Meine Frau hat mich an die Hand genommen und zur Warteschlange am Dom geführt (Dort muss man ja mittlerweile Eintritt bezahlen). Im Dom konnte ich mich dann beruhigen und meinen Notfallkoffer bedienen. Wir haben dann noch ein paar Kerzen für Gott und die Welt angezündet und sind dann zum Museum zur Kusama Ausstellung. Diese war wunderbar, der 2,5 Stunden Rundgang verging wie im Flug - einfach herrlich.

    Die Heimfahrt war dann recht entspannt - kein Saufdruck mehr - wir haben die ganze Zeit von der Ausstellung geschwärmt.

    Mein Resümee: Vorerst grössere Menschenansammlungen meiden - und wenn nicht möglich: dann in Begleitung aus dem sozialen Umfeld die wissen das ich Alkoholkrank bin.

    Ich glaube, Köln ist die Stadt, die das 'Wegbier' zum Kultstatus erhoben hat. Und an Jungesellenabschieden kommt man in der Altstadt nicht vorbei. Kann mir gut vorstellen, dass das triggert oder einfach nur verdammt lästig ist, wenn man es sich ohne Alk da gutgehen lassen will. Ich war jetzt länger nicht mehr mittemang im Trubel, wenn, dann besuchen wir nette Restaurants etwas abseits gelegen, in denen das Menü im Vordergrund steht, nicht das Kölsch.

    Kusama bei Nacht klingt toll. Hab ich nun leider verpasst, wie ich gerade nachgelesen habe.

    Immer weiter so, Gaarder :)

    Zitat von Gaarder

    Wir sind mit der Bahn rein nach Kölle und als wir den HBF Richtung Domplatte verlassen haben ... ja, da kam ich dann auf "andere Gedanken" - es hat mich voll getriggert - zahllose Passanten mit Bierdose oder Flasche in der Hand bzw. am Hals. Der Saufdruck hat mich wie mit einer Keule getroffen.

    Du hattest Dich offensichtlich nicht darauf vorbereiet, daher der Keulenschlag. Ab- und an bin ich auch in dem rheinischen Dorf mit K. anzutreffen, aber so viele Säufer fallen mir an besagter Stelle nicht auf.


    Woran das liegt? ich bin schon ein paar Jahre dabei. Mein Blick ist inzwischen im Gegensatz zu Neulingen, nicht mehr auf den Alkohol fixiert. Trinkende Leute nehme ich nur noch beiläufig wahr. Sie lösen bei mir auch nichts mehr aus.

    Das ist halt der Vorteil einer langjährigen Abstinenz. Mit mehr Abstand zum eigenen Suff veränderten sich mein visueller und geistiger Blickwinkel.

    Was gut gemacht wurde und was ich auch immer rate: Sofortiger Ortswechsel und Befassung mit Dingen, die Freude machen.

    Und beim nächsten Mal bitte schon vorher daran denken, dass triggernde Situationen und Momente aufkommen können.


    Immer, wenn ich mich im Vorfeld auf so was vorbereitet hatte, kamen anschließend keine Trinkgedanken auf. Ich sage stets: "Gute Vorbereitung ist die halbe Miete".

    Zitat von Mattie

    Ich glaube, Köln ist die Stadt, die das 'Wegbier' zum Kultstatus erhoben

    Ja, das "Wegbier" und erweitert das "Fahrbier" im ÖPNV ist in Kölle gesellschaftsfähig. Ob Anzug oder Blaumann mit Kölsch in der Hand, man erntet keine kritischen oder abwertende Blicke. Ich habe mal für ein Jahr in Köln gearbeitet und den Umstand kräftig ausgenutzt.

    Könnte ich mir aktuell in meinem dörflich geprägten Umfeld nicht erlauben (und das ist auch gut so)

    Zitat von Carl Friedrich

    Mein Blick ist inzwischen im Gegensatz zu Neulingen, nicht mehr auf den Alkohol fixiert.

    Das ist beim mir wohl noch selektive Wahrnehmung, nach dem Motto: kaufst du dir eine rotes Auto - siehst du mit einem mal überall rote Autos.

    Zitat von Carl Friedrich

    Und beim nächsten Mal bitte schon vorher daran denken, dass triggernde Situationen und Momente aufkommen können.

    Finde ich richtig gut das man hier im Forum auf seine Verhaltensweise sensibilisiert wird und das ohne erhobenen Zeigefinger!

    Zitat von Gaarder

    Ja, das "Wegbier" und erweitert das "Fahrbier" im ÖPNV ist in Kölle gesellschaftsfähig. Ob Anzug oder Blaumann mit Kölsch in der Hand, man erntet keine kritischen oder abwertende Blicke.

    Auch das ist die geschönte Wahrnehmung eines Alkoholikers, der sich sein eigenes Trinken ein Stück weit schön reden will. Zugleich ist es ein Gruß vom Suchtgedächtnis, das nur eins im Sinn hat, Dich wieder an die Flasche zu bringen.

    Ich teile diese eingangs zitierte Auffassung nicht. Falls dort wirklich im Bereich von Altstadt und Dom etwas mehr getrunken wird, als in anderen weniger attraktiven Städten, dann liegt es eher am höheren Touri-Aufkommen sowie der Kneipen- und Brauereidichte.

    Getrunken wird in Deutschland überall, in Touri-Hotspots halt mehr.

    Aber was kümmert es Dich, Du willst doch einen anderen Weg beschreiten, also blicke lieber auf Dich und rechtfertige nicht im Nachhinein deinen früheren Trinkkonsum.

    Auf mich wirken Deine Ausführungen eher wie wehmütige Verlustgedanken, nicht mehr Mitglied dieser angeblich von gesellschaftlichen Schichten befreiten Trinkerszene zu sein.


    Gehe Deinen begonnenen Weg Schritt für Schritt bewusst weiter und verschwende Deine Gedanken nicht an das Schöreden von Alk-Konsum. Das ist vertane Zeit und provoziert nur Dein Suchtgedächtnis. Blicke auf das, was Du ohne den Alk Schönes für Dich und Deine Familie machen und noch erreichen kannst. Das entfernt Dich dann zunehmend vom Alk. Und genau das ist nötig, um stabil abstinent zu werden.

    Zitat von Gaarder

    "Alles dreht sich zur Zeit um dich und deine Belange"

    Sagt meine Frau ständig, obwohl es fast nur um ihren Kram geht. Meinen erledige ich alleine^^ Ich muss immer mitkommen zum Arzt, zur Werkstatt, Baumarkt etc ^^

    Zitat von Gaarder

    Vielleicht kennen es ja einige Alkoholiker. Grad am Anfang meiner Abstinenz habe ich erhöhten Redebedarf.

    Redet man als Nasser Alk. nicht viel mehr?

    Zitat von Gaarder

    es hat mich voll getriggert - zahllose Passanten mit Bierdose oder Flasche in der Hand bzw. am Hals. Der Saufdruck hat mich wie mit einer Keule getroffen. Und dann auch noch ein Junggesellenabschied wo die wilde Horde Flachmänner gegen eine Spende für deren "Saufkasse" recht aufdringlich angeboten hat.

    Das kenne ich, ist ein furchtbares Gefühl. Da hilft nur vorher im Kopf schon durchgehen: Oh der Ort ist riskant, lieber anders planen etc. und schnell Situation verlassen. Aus den Augen aus dem Sinn hat mir mitunter am meisten geholfen

    Heute trinke ich nicht

    Zitat von Carl Friedrich

    Auch das ist die geschönte Wahrnehmung eines Alkoholikers, der sich sein eigenes Trinken ein Stück weit schön reden will.

    Das sehe ich ein wenig anders! Ist ja nicht meine Erfindung, sondern die raue Wirklichkeit. Ich kann die Welt nicht ändern, nur meinen kleinen Mikrokosmos.

    Hier bei uns gibt es: Junggesellenfeste, Wahl der Maikönigin, Maibaum Aufstellen Schützenfest, Karneval und Straßenkarneval . Alles knallharte Events wo es mehrheitlich ums Saufen geht. Der Ortsvorsteher eröffnet die Feste mit Fassanstich und die örtliche Presse berichtet anschließend welcher Verein die meisten Meter Kölsch konsumiert hat. Die Gewinner sind dann stolz wie Oskar.

    Das ganze fällt bei uns unter Brauchtum. Ich romantisiere das nicht - ist aber nun mal Fakt.

    All dem gehe ich nun aus dem Weg - Alles im Leben hat seine Zeit - und die des Alks sind bei mir vorbei.   

    "Darts Club versus Lauftreff"

    Knapp 6 Jahre bin ich aktuell in einem reinen Darts Männerclub - Treffpunk örtliche Kneipe. Die Wahrheit ist: ja wir werfen auch Pfeile :saint:. und wer die Runde verliert muss einen ausgeben. Der Gewinner lässt sich nicht lumpen und läutet eine Runde Freibier ein... also ein reiner Sauftreff ... ohne Frauen selbstverständlich: die meckern ja nur ... aber für den anschließenden Fahrdienst sind sie dann gut genug.

    Seit meiner Abstinenz bin ich dort nicht mehr aufgeschlagen... hab mich mit dringenden Terminen raus geredet. Demnächst muss ich da wohl reinen Tisch machen. Ich will da nicht mehr hin , will aber auch niemandem vor den Kopf stoßen.

    Am Samstag habe ich mich bei einem Lauftreff angemeldet, in spätesten 2 Jahren wil ja wieder einen Marathon laufen. Meine Holde ist dabei gewesen und hat sich einer Walking Gruppe angeschlossen. Cool jetzt haben wir jeden Sonntag ein gemeinsames Ziel.

    Richtig schön ist : nix Kneipe oder Vereinsheim und hoch die Tassen . Wir treffen uns am Parkplatz Nähe Waldesrand . Der Gruppenleiter organisiert Wasser- und Snackstellen für die Laufpausen ... die Szene ist total Alk frei ... für Marathon sogar tabu.

    Einziges Manko: ich habe mal gerade die 5 km Runde geschafft. Bin halt Kondi mäßig total abgerockt.

    Richtig entschieden, Gaarder: zum Dart solltest du nicht mehr hin. Und wie schön, dass du da gar nicht erst Wehmut aufkommen lässt, sondern so eine tolle Alternative hast, und dann auch noch mit deiner Frau!

    Ich bin gespannt auf deinen ersten Bericht vom Marathon :)

    Zitat von Gaarder

    Einziges Manko: ich habe mal gerade die 5 km Runde geschafft. Bin halt Kondi mäßig total abgerockt

    Hallo Gaarder sei gegrüßt,

    wenn Du nun wieder regelmäßig läufst, werden aus den 5 km bald wieder mehr.

    LG

    Bibi

    Das Leben wird dir solange denselben Test geben, bis du ihn bestanden hast.

    -Xo Filou-

    Trocken seit 11.07.2025

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