Liebe sonne,
du hast ja schon einige gute Tipps bekommen, die ich so gerne mitunterschreiben kann.
Meine Worte an dich, sind: Setz dich selbst nicht so unter Druck.
Je mehr du denkst, dass du doch endlich mal emotional weg kommen musst, desto weniger klappt das.
Ich sage mir immer: Was lange geworden ist, kann nicht auf die Schnelle wieder gut sein.
Wenn ich ein Tief habe und Leere verspüre, dann gestehe ich es mir zu, nehme als solches an und versuche dann aber schon mich langsam wieder gut zu fühlen - indem ich mir wie hier schon gesagt wurde, mir vor Augen halte, wie das Leben noch mit dem Ex zusammen war. Dann weiss ich, dass ich richtig entschieden habe, mich zu trennen.
Nehme mir dann Kleinigkeiten vor, was mir gut tut. Und da gibt es wirklich sehr viele Dinge, von denen man innerhalb der Alk/Co-Beziehung schon geträumt hat.
Auch kleine Schritte sind Schritte in die richtige Richtung.
Ich wünsche dir gutes Durchhaltevermögen. Alles Gute!