Hallo ihr Lieben,
ich habe die letzten Wochen viel bei euch gelesen... aber heute reicht mir das nicht...deshalb schreibe ich selbst.
Vor 3 Wochen hat sich mein Freund per Mail von mir getrennt. Er hat mich einfach so von jetzt auf gleich mit einem Fingerschnippen ausgetauscht. Das war schon ein Schock...auch wenn es nicht ganz unvorhersehbar war. Schlimm fand ich vor allem die Art und Weise. Und noch schlimmer fand ich, was ich die letzten 3 Wochen alles über ihn gelernt habe, bzw auch über mich selbst. Deswegen bin ich ihm im Grunde meines Herzens sogar Dankbar dafür.
So kam ich zB zu dem Resultat das ich Co-Abhängige (Ex-Freund Alk) und Erwachsene Tochter eines Alkoholikers (Vater) bin, dazu auch noch Beziehungssüchtig und Eßgestört. Damit kann ich leben...es gibt mit Sicherheit tolle Möglichkeiten an diesen Punkten zu arbeiten.
Ich gehe regelmäßig zu einer Therapeutin, demnächst auch in eine 14 tägige Selbsthilfegruppe... und ich habe dieses Forum für mich entdeckt.
Ja, ich hab in den letzten 3 Wochen wirkllich ein paar riesen Schritte gemacht...
Nun mein Problem. Was kann ich tun, wenn ich den Kontrollzwang nicht mehr aushalte?? Dazu sollte ich vielleicht noch schreiben, daß mein Ex direkt im Haus gegenüber wohnt und seine Neue tagtäglich bei ihm ist. Ich halte das einfach nicht mehr aus. Es gab bislang keine vernünftige Aussprache und im Moment bin ich dazu, glaub ich, auch nicht in der Lage.
Meine Ablenkungsmanöver bezogen sich auf putzen und einfach mit den Kindern rausgehn... einfach weg sein... aber das hilft jetzt nicht mehr... Also, nochmal, was tut man in so einem Fall??
Verena, die am liebsten schon wieder aus dem Fenster gucken möchte und deswegen am verzweifeln ist.