Ich wuensche mir, wieder frei zu sein.

@ Dranbleiben *hihihi* "Muellmaenner-Ecke" das ist mal gut!
Schade, dass Du nicht bei Dir schreibst wies Dir so geht, Du hoerst Dich super an!

@Time ....*seufz* es kann schon sein, dass Du dieses gemeinsam Reflektieren brauchst (das "oha"-Aufpassen-Wort!) um evtl. Schuldgefuehle zu verarbeiten. "Ich hab ihn haengen lassen, ich hab ihm die stuetzende Hand im kritischen Moment entzogen", etc.

Die Gedankenspielchen, was waere, wenn ich damals...war es richtig, haette ich nicht evtl.......fuehren nirgends hin. Du hast so-und-so gehandelt. Das ist Fakt. Und jetzt sind die-und-die Tatsachen auf dem Tisch.
Das gilt es zu akzeptieren.

Schau mal. Von aussen gesehen sieht es so aus, als ob Dein XY gerade einen "Hallo-Wach"-Moment hat. Er realisiert, dass er Dich auf die "alte" Tour verlieren wird. Was macht er? Einlenken. Zugeben. Dir nach dem Mund reden. Zuckerles verstreuen. Dir die Wurst auf greifbare Hoehe haengen. Du musst Dich nur noch ein kleines bisschen anstrengen, ein kleines bisschen Aushalten, ein kleines bisschen mehr verstehen.....dann, dann koennte es sein, dass er es vielleicht versuchen koennte. Aber versprechen kann er es natuerlich nicht.

Und schon funktioniert es wieder. Schon ist er wieder zentraler Punkt all Deiner Gedanken, der Fokus, der Mittelpunkt.
Schon zermarterst Du Dich wieder, wie nun was gemeint war, was es bedeutet, bedeuten koennte, evtl. unbewusst aussagt, fuer Dich bedeutet, fuer Deine Gefuehlslage......*Bingo*.

Wer nun wann wen warum anruft ..... sind eher unerhebliche Randerscheinungen.

Tut er was? Geht ers an?
Abgesehen vom leidigen A-Problem .... willst Du wirklich einen Mann, der sich selbst so kleinmacht, nichts ist, nichts kann, nichts wert ist......
Warum willst Du Jemand, der sich wie ein Kind an Deinen Rockzipfel haengt?
Um stabil trocken zu werden muesste er an seiner Selbstwahrnehmung arbeiten. Koenntest Du mit einem "starken, selbstbewussten XY" wirklich was anfangen?

Solang Du aus irgendwelchen Gruenden den Mitleiderregenden "Jammerlappen" bevorzugst .....traegst Du mit dazu bei, dass er genau das bleibt......und trinkt.

Lass Taten sprechen! Auf Beiden Seiten.
Gruesse, Lindi

Hallo Miriel,

bitte hier nicht seitenlang Telefongespräche wiedergeben.

Und bitte nochmal diesen Link durchlesen. Danke.

Es ist nicht wichtig, was er sagt.

Wichtig ist, daß du mit ihm telefonierst, obwohl du "eigentlich" aus deiner Co-Abhängigkeit rauskommen wolltest.

Grüße, Linde

Hallo Time,

ich glaube man macht sich im Umgang mit unseren "Suchtmitteln" etwas vor. Indem man selber nicht konsequent ist und immer wieder dort hinkriecht (ich nehme mich da nicht aus!) - macht man immer wieder Schritte zurück.
Es ist eine Krankheit - und wenn der eine heilt und der andere krank bleibt - steckt man sich immer wieder gegenseitig an.

Lange Telefongespräche bringen nichts denn es landet bei deinen "kranken" Gegenüber nichts wirklich im Gehirn. Er sagt immer ja ...du hast recht aber er setzt es nicht um. Du reibst dich dich nur daran auf!
Du redest und redest und er trinkt und trinkt. Wo führt das hin?
Lass ihn doch ziehen... er hat sich entschieden.

Du hast dich auch entschieden ... du möchtest ein schönes Leben mit Menschen an der Seite die auch morgen noch wissen was du gestern gesagt hast und die dir "echte" Gefühle entgegenbringen. Diese Gefühle werden nicht mehr Emotionsgeladen sein sondern Ehrlich. Wenn du streitest mit deinen "neuen" Partner wird dir jemand auf Augenhöhe begegnen.
Zur Zeit macht dass mit deinen xy keinen Sinn - er will es doch nicht mal versuchen.
Du weißt es im Grunde und so traurig es ist - er ist für sich und du für dich verantwortlich.
Komm in den geschlossenen Bereich ... da kannst du auch private Nachrichten versenden und mit den einen oder anderen vielleicht auch telefonieren (kostet allerding ein bischen was aber auch das lohnt).

Ansonsten wünsche ich dir einen schönen Tag.

Lieben Gruß

Sarawen

Hallo Miriel,

zum Kippeln..
Ich habe wahrscheinlich ein kleines Problem mit dem Essen. Momentan ists bezwungen und ich habe einen guten BMI, ABER ich merke, dass da was in mir schlummert, was ich eingesperrt lassen sollte.
Ich schätze, ich kompensiere mit dem Essen Angst, Unsicherheit und Stress. Sobald ich Stress, Angst oder Unsichertheit spüre und eben nicht mehr esse, kippelts- meine Leistungsfähigkeit, meine Konzentration.. Oder ich muss vermerkt anders kompensieren.

Das mit diesem Aushalten kenne ich auch- vermutlich der Suchtdruck? Das, was wir sonst fühlen würden, wenn wir nicht kompensieren?

Alles Liebe,
Natalie

Hallo Miriel,

gut, das ist erstmal eine Erkenntnis

Zitat

Ich schaffe es einfach nicht, konsequent zu handeln, obwohl ich weiss, wieviel besser es mir gehen koennte.

Und nun beginnt deine Aufgabe, sozusagen. Du kannst dich auf dieser Einsicht ausruhen und als Entschuldigung benutzen. So habe ich das früher gemacht. So: ich bin eben so und ich kann ja eh nix ändern... Und so war das dann auch. Null Veränderung. Logo... Die begann erst, als ich meinen ersten Minischritt machte.

Du wirst nicht dein ganzes Wesen von heute auf morgen verändern können, niemand kann das, wag ich mal zu behaupten. Aber du kannst schrittweise anfangen. Mit Trippelschrittchen. Aus vielen Trippelschrittchen wird dann nämlich mal ein Weg!

Du kannst nicht konsequent sein? Du kannst es aber üben und es wird dir immer leichter fallen. Fang doch einfach mit kleinen Konsequenzen, Grenzen an. Wo du weißt, das kannst du auch. Es wird ein blödes Gefühl dann sein, ist klar, aber das musst du aushalten und du wirst das auch aushalten. Und du wirst sehen, die Erde dreht sich weiter und nix passiert. Außer, dass du dich freier fühlen wirst, ganz bissi, innendrin. Und stolz. Das könnte der erste Trippelschritt sein, verstehst du. Ich kenne nicht deinen Tagesablauf oder deine Beziehungen, außer die mit dem Noch-Ex-XY, wie du sie hier beschreibst . Vielleicht wäre eine erste Konsequenz, wenn du schon mit ihm telefonierst, das Gespräch nach 15 Minuten zu beenden, oder irgendwie sowas in der Art. Ich weiß nicht, ob das ein gutes Beispiel ist, dir fällt bestimmt noch was anderes ein.

Liebe Grüße und viel Mut für die Trippelschrittchen
Aurora

Hallo Time
Nichts entscheiden könnte auch bedeuten den Anderen die Verantwortung zu überlassen?!

Dann könntest du in die Situation geraten nur noch reagieren zu können auf das was z.B. Xy macht.

Vorsicht Glatteis!
Besser du hast einen Plan.
Schau mal in meinem Faden nach in welcher Situation ich gerade mit oder wegen xy bin.

Er taucht immer öfter unverhofft bei meiner Tochter auf ,Geschenke für mein Enkelkind in der Hand, ist schwierig ihn da weg zu schicken und zu bitten das zu unterlassen, besonders vor dem Kind.
So haben wir (Tochter und Ich) es gestern entschieden, das sie ihn zukünftig nicht mehr reinlässt.
Wehret den Anfängen ,könnte man da im nach hinein sagen, sonst entgleiten einem die Dinge.

LG R..

Hallo Miriel
Es tut mir leid das du so rumeierst,sicher geht es dir nicht gut damit.
Du solltest dich wirklich entscheiden und dann losgehen.
Wenn du deine Schmerzgrenze noch nicht erreicht hast,dann wirst du sowieso zurückgehen/einknicken.
Ich weiß nicht ob du den Fehler machst und die bisher gewonnene Energie(erste Schritte für Dich) ,die du durch das ,,Abladen,, deiner Sorgen und Nöte bei Anderen und hier im Forum,wieder in die ,,Hoffnung ,, steckst?!
Manchmal macht man sowas unbewußt,es ist ja erstmal wieder etwas Platz geschaffen ,wenn ich diese Energie jetzt in xy (die Beziehung) stecke vielleicht..........überleg mal für dich ob das sein könnte.
Liebe Grüße R..

liebe miriel,

wie renate schon sagte: energie in die hoffnung stecken...horch in dich hinein, ob dies der fall ist.
es klingt nun hart und ich weiß nicht,ob ich nun unsensibel bin; aber wenn du ehrlich bist: wo um gottes willen kann man noch hoffnung sehen...du schreibst dass es zum streit kam,als du ihn auf eine therapie angesprochen hast. es scheint sich in deinem xy alles dagegen zu sträuben, etwas zu ändern ...
halte dir immer und imer wieder das bild vor augen, wie du wie ein begossner tottrauriger pudel alleine durch die straßen gelaufen bist als er angetrunken bei dir das letzte mal aufgetaucht ist.
dieses gefühl, was nicht schön ist, wird es unter diesen voraussetzungen immer und immer wieder geben...tu dir das nicht an...
du bist süchtig...es ist schon ein sehr großer schritt, dass du dir dessen so bewusst bist.
wonach bist du süchtig? was suchst und findest du in ihm??

ich grüß und drück dich fest
herze

liebe miriel,

du schreibst "fakt ist, für mich ist es nicht gut, so wie es ist";das ist eine ganz wichtige erkenntnis,oder nicht!?

ich frage mich grade, warum du ihm nicht klar mitteilen kannst deine entscheidung, dass du keinen kontakt mehr möchtest.
ich weiß, dass dieser schritt sehr schwer ist....auch ich habe mich dabei nicht gut gefühlt; alles hat sich dagegen gesträubt....doch im nachhinein, wo die gefühle und gedanken doch wieder etwas klarer sind, bin ich froh, dass ich es klar kommuniziert habe, dass ich mich dazu gezwungen habe, den kontakt abzubrechen (zumindest für die ersten monate)....denn nur somit gab es einfach kein hintertürchen mehr....kein "vielleicht doch n bischen kontakt".....mir hat dies geholfen...

ich grüß dich ganz herzlich

Hallo Time
Versuch doch einmal die gewonnene Energie bei dir zu lassen,mir fiel das zuerst auch schwer ,irgendwie war ich für vieles nur so eine Art Durchgangsstation,ich meine ´damit egal ob Gefühle ,Geld, Dienstleistungen etc ich gab es schnell und gerne an ,,Bedürftige,, weiter,hatte nie Reserven so für mich und mußte das wirklich lernen.
Inzwischen geht das schon ganz gut ,war gestern Shoppen und habe tatsächlich auch Dinge nur für mich gekauft(ein kleiner Luxus!!) und das fühlt sich gut an.
Mit den Gefühlen lerne ich das gerade auch ,gehe nichtmehr den ,,Umweg,, in andere rein zu lieben um zurück geliebt zu werden....klingt jetzt komisch nichtwahr,aber irgendwie war das schon genau so,huch,was hab ich da all die Jahre gemacht?.

Liebe Grüße R...

hallo miriel,

mal ganz ehrlich was tust du da? seit wochen, monaten schreibst du hier und liest du hier und gibst ja auch irgendwie zu das es dir nicht gut tut und du tust es doch immer wieder und wieder und wieder. das kann schon sein das da die sucht dahinter steckt doch willst du dafon weg dann solltest du einfach mal was tun. meine meinung. da sitzen und immer wieder die gleichen verhaltensmuster aus leben, danach zu jammern das tut mir nicht gut hilft doch beim besten willen nicht weiter. dir nicht und ihm brauchst du doch nicht zu helfen, der ist erwachsen. wie wärs wenn du anfängst DICH wichtig zu nehmen für dein leben und nicht ihn wichtig für dein leben zu sehen? was willst du denn, ihn missionieren? aufopfern bis zum umfallen? um dich wohler zu fühlen und wenns nur die pahntasie ist das du eventuell irgendwas in ihm bewegen konntest? da bewegt sich nichts. vergiss es und fang an mal dein leben zu leben und dich raus zu halten aus seinem leben .wär doch ne idee.

wenn du fragst wie das geht, dann lies deinen tread durch, da stehn schon lange tips drin von menschen die wissen wie man da raus kommt. du hast schon ganz viel dafon bekommen, hast aber kein einzigen dafon für dich mal aus probiert, hab ich den eindruck, wie soll man dir da noch helfen? was willst du? weiter machen wie bisher oder was ändern?

gruß
melanie