lilamond - vorstellung

Zitat von Stern

Wie organisierst du denn jetzt dein Einkaufen?

ich überlege mir vorher, was ich brauche, lasse die alkoholregale links liegen und gehe nur dann, wenn ich mich ausgeruht und fit im hirn fühle.

moin,

gestern hatte ich einen echt anstrengenden ausnahmetag und musste erheblich mehr hirnschmalz investieren als an einem gewöhnlichen arbeitstag. abends war ich kaputt und hungrig, habe auch brav zu abend gegessen - und dann habe ich fast eine ganze tafel schokolade gegessen, obwohl ich wusste, dass das weder gut ist noch einen ruhigen schlaf fördert. besser schokoladendruck als alkoholdruck, aber ich wünschte, ich könnte diesen drang im hirn, der mich überfällt, wenn ich überanstrengt bin, irgendwie ausschalten.

lg lila

6 wochen ohne alkohol

gestern war ich mit einer größeren gruppe von kolleginnen und kollegen abends essen, dort wird nicht getrunken, so gesehen war alles gut. gesellschaftliche anlässe habe ich ohnehin immer alkoholfrei hinter mich gebracht, getrunken habe ich eher allein zu zweit oder gleich ganz allein.

hinter mich gebracht, das ist dennoch der richtige ausdruck, es hat mich erschöpft. ich merke mehr und mehr, dass alkohol für mich ein mittel war, von "aufgedrehter erschöpfung" herunterzukommen. gestern abend habe ich sehr wahrgenommen, dass dies bei mir so ist. ich hatte nicht den drang, etwas zu trinken, aber ich habe diesen inneren zustand bemerkt. ich weiß nicht - brauche ich einen ersatz? kamillentee? oder ist es sinnvoller, mir das einfach bewusst zu machen und zu merken, dass diese erschöpfung auch ohne hilfsmittel aushaltbar ist und vorbei geht?

lg lila

mein freund hatte einen demenzbedingten psychotischen schub und wurde aus dem pflegeheim weg in die psychiatrie gebracht. fühle mich wie durch den fleischwolf gedreht.

nein, damit hab ich nicht gerechnet. wobei, beim letzten mal wirkte er schon etwas anders als sonst, ich habe aber nicht gedacht, dass es der beginn eines psychiotischen schubs ist. bin nicht sehr erfahren, diesbezüglich. er wird gut versorgt, ja, vermutlich ist das so. das ist ein tröstlicher gedanke, danke schön.

ich war heute arbeiten und habe mir die teils schlimmen geschichten anderer leute angehört, das gehört zu meinem job. jetzt bin ich zuhause, habe was gegessen und trinke wasser. vor ein paar wochen noch hätte ich das anders gehandhabt. bin froh, dass ich das nicht mehr muss.

moin,

seit siebeneinhalb wochen bin ich nun alkoholfrei, und außer, dass ich täglich hier lese und manchmal auch schreibe, habe ich kaum noch gedanken an alkohol - auch weihnachten und silvester waren ganz unkompliziert. nur gestern, da hatte ich einen wirklich anstrengenden arbeitstag und habe anschließend einen film gesehen, in dem die protagonisten zur entspannung etwas tranken - das hat schon leicht getriggert. eine leise stimme im hinterkopf... ich habe sie als solche bemerkt, es war kein schlimmer druck, nur ein leises flüstern. ich schreibe das hier, um es nicht aus den augen zu verlieren. glg lila

Zitat von Stern

Im Film sind die Leute keine Alkoholiker….da trinken die nun mal Alkohol…können sie auch.
Wir sind Alkoholiker…wir können das nicht.

klingt wie eine nahrungsmittelallergie - die können das essen/trinken, ich halt nicht...

dreieinhalb monate ohne - und ich fühle mich gut. heute morgen bin ich voller energie, so habe ich mich lange nicht gefühlt. ich habe inzwischen auch meine ernährung geändert, das trägt auch seinen teil zum wohlbefinden bei. ich lese immer noch täglich hier und pflege meinen "inneren hartmut", der mich daran erinnert, gefahren aus dem weg zu gehen. lg lila

Cadda Ich habe das von deiner Antwort auf Claumaus hierhin kopiert:

Es freut mich, dass bei Dir im Kopf angekommen ist, dass Du nie wieder trinken "darfst". Es wäre total schön, wenn mit der Zeit aus dem "darf" ein "Ich will nicht mehr trinken wird".

LG Cadda

ich frage mich oft, welche die zutreffendste formulierung ist. das frage ich mich auch bei meiner allergie, und habe mich das gefragt, als ich früher zeitweise keine tiere gegessen habe, weil ich so oft gehört habe, ach ja, das darfst du ja nicht essen. ich habe immer gedacht: "ich darf schon, aber ich will nicht", damals bezüglich der tiere, und "was heißt, "ich darf nicht? ich kann nicht!" bezüglich der allergie.

und beim alkohol? "ich darf nicht"? aber wer genau hat es mit verboten? wenn es mir jemand verboten hat, dann ausschließlich ich selbst - dann wäre es aber "ich will nicht". ich denke aber eher, es ist ein "ich kann nicht". denn wenn ich es täte, ginge es mir schlecht, so wie bei meiner allergie.