RH89 - Ich bin neu hier

Zitat von Alexa

Lass dir bitte nur nicht zu viel Zeit, sammle dich und geh die notwendigen Schritte..

Danke dir für die lieben Worte.

Tatsächlich verbringe ich gerade jede Minute, die ich für mich habe in diesem forum oder mit meinen Gedanken. Ich schaue nicht mal mehr meine Serie weiter.... Es ist meine oberste Priorität!

Ich kann mir kaum vorstellen, wie es sich anfühlen musste deinem Sohn das zu erklären.... Es ist nicht fair aber es ist toll, dass er trotzdem noch Familie hat die ihn liebt und für ihn da ist...

Ich muss betonen, und das nicht um meinen Mann vor euch toll zu reden, seit nun fast 4 Monaten bringt er sich unheimlich ein... Sogar mehr noch, als je zuvor. Ich merke wie es den Kindern gut tut und ja - mir auch.

Im Moment brennt es hier nicht. Im Gegenteil, unser Alltag ist sehr schön.

Und trotzdem gebe ich alles dran, aus dieser Spirale raus zu kommen, denn mir ist sehr bewusst, dass seine Sucht bleibt, und es jeden Tag wieder vorbei sein könnte.

Aber das ist nicht mein Hauptgrund intensiv an mir zu arbeiten, nein, ich finde es erschreckend wie ich mich von einer selbstbewussten Frau zu diesem Co abhängigen Häufchen elend entwickeln konnte und das muss sich so schnell wie möglich ändern!

Und trotz der aktuell wirklich schönen Zeit (was auch irgendwie traurig verwirrend ist, denn eine gemeinsame Zukunft sehe ich nicht, obwohl ich den Augenblick sehr genieße) wird mein Weg sicher nicht an seiner Seite sein...

Zitat von wardasalles

ich bin schon am frühen Abend todmüde!

Das geht mir tatsächlich genau so - dabei war ich sonst immer eine Nachteule! Das habe ich irgendwie nicht in Zusammenhang miteinander gebracht....

Vielleicht sollte ich mir auch mal Pausen gönnen, aber gerade möchte ich meinen Flow auf der anderen Seite nicht stören...

Zitat von wardasalles

Allerdings sehe ich bei mir generell die Tendenz mich in Beziehungen irgendwie "aufzulösen",

Auch hier finde ich mich total wieder.... Alle vorherigen Männer in meinem leben waren auch irgendwie meine Projekte (ihr Leben wieder auf die Spur zu bekommen).. Immer ging es darum, wie kann ich IHM helfen... Gar nicht bewusst aber doch irgendwie total offensichtlich, jetzt, wo ich mal drüber nachgedacht habe

Ansonsten danke für die lieben Worte.... Ich denke bei mir hätte es keinen Sinn gemacht mich vorher anzumelden.

Alles drehte sich nur darum, wie schlimm die Monate zuvor waren und ständig kreisten meine Gedanken um verschiedene Situationen, die ich kaum aushalten konnte. Wirklich, es hab kein anderes Thema für mich, außer, was für ein armes armes Opfer ich doch bin! bis ich mir selber schon nicht mehr zuhören mochte...

Am ende kommt wohl alles so wie es kommen sollte, und sicher war der Zeitpunkt den wir gewählt haben um uns endlich aus dieser situation zu befreien (wenigstens gedanklich bisher, es steht ja glaube ich bei uns beiden noch einiges an...) genau der richtige Zeitpunkt

Meine Hoffnung ist das ich auch diese Situation mal so bewerten kann: es kam wie es kommen sollte, und hatte ich da nicht drin gesteckt hätte ich vielleicht ganz viele Dinge über mich gar nicht gelernt!

Dazu fällt mir gerade ein, ein Gedanke der immer wieder in mir aufkommt seit ein paar Tagen...

Es gibt ja durchaus Beziehungen, die auch ganz furchtbar toxisch sind und nichts mit Alkohol zutun haben. Und die Frauen (und Männer) die an einer toxischen Beziehung festhalten haben denke ich ähnliche Verhaltensmuster wie wir Co abhängigen, nur das es dafür kein eigenes Wort gibt (zumindest kenne ich keins). Und der weg da raus wird denke ich derselbe sein...

So gesehen, versuch ich mir manchmal zu sagen, kann ich dankbar sein, dass mein Mann Alkoholiker ist und nicht "einfach nur ein a.... Loch, denn so fand ich zu dieser Gruppe, wo so viele Menschen genau in meiner Situation sind und genau dieselben Schritte gehen... Und muss nicht ganz alleine aus meinem Loch kriechen...

Naja ich versuch gerade die Dinge positiv zu sehen, vielleicht ist es ja auch totaler Quatsch 😅

Zitat von Lanananana

Doch! Deine Kinder nehmen nämlich großen Schaden - auch wenn Du Dir das offenbar nicht vorstellen kannst

Ich bin zwar kein Kind von Alkoholiker aber ein Kind von einem Heroin junky, also doch! kann ich mir vorstellen. Find ich ehrlich gesagt, auch wenn ich deine Meinung immer schätze, jetzt auch ein bisschen drüber die Unterstellung, nicht böse gemeint.

Nur einen neuen Papa her zaubern kann ich nicht und ich kann aus Erfahrung sagen: auch nach der Trennung nimmt ein Kind die Sucht eines Elternteiles mit.

Kann ich nun mal jetzt nicht mehr ändern.

Alles andere gehe ich an. Du hast doch auf deinem weg auch Zeit gebraucht oder nicht? Die Erkenntnisse, der Mut, kam doch nicht alles von heut auf morgen?

Mein Weg ist gerade zu mehr Selbstbewusstsein zu gelangen, und ich sage nochmal ich schätze deine Meinung sehr, aber das ständige "du machst nicht genug, nicht schnell genug, du ruhst dich ja nur aus, du bist verantwortungslos, nichts was du tust reicht aus" lasse ich nicht an mich heran, da es mich bloß zurück werfen würde. Auch wenn ich sicher bin das das nicht deine Intention ist.

Alle Achtung und Respekt für deinen Weg ganz ehrlich. Nur darf ich bitte auch soweit gehen wie ich bereit bin und einfach daran arbeiten, bereit für mehr zu sein.

Ums mal ganz konkret zu sagen. Mein gesamtes Einkommen beträgt 600 Euro. Derzeit sieht es aus als könne ich nur ins Frauenhaus. Beratungstermine wegen meiner Möglichkeiten bin ich gerade hinterher.

Sorry wenn ich nicht mit 600 Euro (und mntl laufenden Krediten von 625 Euro) und 2 Kleinkinder aus dem Haus laufe, die Türe hinter mir schließe und einfach sage 'gut dann schau ich jetzt mal'.

Nee. Tut mir ehrlich leid, wenn dir das nicht reicht, aber ich tue das was ich kann und möchte mich deswegen nicht zurück werfen lassen.

Zitat von Cadda

Wenn Du nur 600 Euro verdienst, bekommst Du finanzielle Unterstützung im Falle einer Trennung,

Hallo und danke für deine Antwort.

Ich schrieb ja schon öfter mal, ich bin daran, Beratungstermine auszumachen. Wegen Krankheit der Beraterin wurde der eben abgesagt, und an heute kann ich sie wieder erreichen.

Und ich schreibe auch, immer wieder: ich bin noch nicht bereit aber ich arbeite daran 1. Die nötige Energie zu sammeln und 2. Meine Optionen zu beleuchten

Ich bin dankbar für alle Erfahrungen die ich hier von euch bekomme. Eure Erfahrungen helfen mir.

So wie es euch auch zustand, steht mir auch zu mich vorzubereiten mental und auch organisatorisch. Was ich sage meine ich ja nicht böse, nur mir hilft ein ständiges "du tust nicht genug, nicht schnell genug, du bist verantwortungslos,..." jetzt einfach nicht. Denn für mich ist es gerade wichtig, aus meinem Loch heraus zu kommen, und mich nicht wieder rein treten zu lassen.

Die Kindheit meiner Kinder kann leider nicht völlig behütet und unbelastet sein, dass ist so. Auch wenn natürlich eine toxische Umgebung alles schlimmer macht, das ist mit klar.

Der Alltag meiner Kinder hat sich in den letzten Wochen / Monaten so sehr verändert

Hier zuhause gibt es keine sauferei, es gibt kein schreien, keinen Streit. Ich bin durch die Arbeit an mir jetzt schon ausgeglichener und kann mich wieder ganz anders einbringen, und auch er bringt sich ein. Der Alltag zuhause ist gerade gut, undzwar nicht "gut im Vergleich zu dem was war" sondern halt ganz einfach, es ist gut.

Und ich weiß, dass auch wenn der Alltag gut ist, die Situation trotzdem verändert werden muss. Wie schon 100 mal gesagt, ich arbeite daran und das mit meiner ganzen Kraft.

Zitat von Cadda

Andere toxische Beziehung gibt es natürlich auch ohne Alkohol. Aber das ändert nichts an Deiner Situation…

Aus dem was ich da sagte, wollte ich ja etwas positives für mich raus ziehen. Lass mir das doch bitte. Weil positive Gefühle mir helfen Energie zu tanken. Und das hilft mir weiter zu gehen. Und das ist der Grund warum ich hier bin, mir zu helfen.

Fühlt euch bitte nicht auf den Schlips getreten, von dem was ich sage.

Zitat von Alexa

Bitte nicht böse sein, aber ich glaube du warst laut deinem Fädchen sehr verzweifelt, und das war im Februar.

Liebe Alexa, deine Antwort war bei mir irgendwie untergegangen.

Ja das stimmt, im Februar hatten wir einen großen Streit, der mit dem Alkohol nichts zutun hatte, aber ja, wir haben gestritten.

Ich weiß genau was du meinst, und da muss ich auch drauf aufpassen, das stimmt.

Ich versuch einfach weiter und weiter zu mir zu kommen. Es ist wie auch wardasalles sagte, ich neige dazu mich in Beziehungen aufzulösen. Und den Fehler möchte ich vermeiden wieder zutun.

Danke dir für deine Nachricht.

Zitat von Jump! aus dem Hamsterrad

Doch. Ich fürchte du wirst dir später große Vorwürfe machen. Du bist viel zu reflektiert, um das nicht zu sehen

Was mir wichtig ist, ist das ICH jetzt nach vorne schaue und voran komme. Vorher wird sich für niemanden etwas verbessern können.

Gedanken über Vorwürfe, die ich mir später machen würde, und die ständigen Gedanken daran, wie sich welche Situation auswirken kann, wird, etc. Sind für mich derzeit Gedanken, die mich nicht voran bringen. Und das heißt nicht dass ich die Augen verschließe oder das wohl meiner Kinder mir egal ist, sondern das ich mich auf das konzentrieren muss, was jetzt hilft aus der Situation raus zu kommen. Und nur wenn ich es schaffe da raus zu kommen können auch meine Kinder da raus kommen.

Die Situation kann ich heute nicht ändern. Ich kümmere mich ja derzeit nicht nur um meine Gedanken, sondern auch um meine optionen.

Meine Freundin und ihr Angebot zu ihr zu kommen fiel leider weg, der Beratungstermin wurde abgesagt, ich warte noch auf Antwort wann ich dahin gehen kann.

Es ist doch so, jetzt mal ganz realistisch betrachtet: ich muss als 1. Wissen welche Optionen ich habe, ohne zu wissen welche Hilfen ich bekommen kann, kann ich ja keine wohnung suchen.

Wenn ich das weiß kann ich mich auf die Suche nach einer Wohnung machen und selbst dann wird das vielleicht noch Wochen dauern.

Und die Zwischenzeit möchte ich nutzen um Energie und selbstbewusstsein zu erlangen um das auch durchzuziehen.

Und das ist mein Punkt, den ich hier versuche zu verteidigen.

Ich arbeite an meinen Baustellen. Das ist das was ich heute tun kann.

Heute habe ich die Wahl -entweder meine Gedanken kreisen darum, wie schlimm alles für meine Kinder sein muss, und wie schlecht ich mich deswegen fühlen muss oder ich arbeite an mir und damit auch daran, dass es besser wird. Das eine wirft mich zurück, das andere bringt mich nach vorn. Und dasselbe gilt entsprechend auch für meine Kinder.

Das heißt nicht das ich die Bedürfnisse meiner Kinder nicht sehe, oder dass ich denke wenn der Alltag jetzt gut ist, ist die Situation es auch.

Ganz kurz noch, eigentlich nicht mal so wichtig, aber mir fällt auf wie missverständlich das scheinbar war...

Mein Zitat, dass ich nicht möglichst viel Lärm gemacht habe beim fertig machen unseres Babys...

Das war kein leises herumschleichen um meinen Mann nicht zu stören, da war auch keinerlei negative Energie. Mein empfinden in der Situation war das komplette Gegenteil. Normalerweise hätte ich Gründe gefunden doch nochmal (und nochmal) ins Schlafzimmer zu gehen mit der Hoffnung er wacht durch mich auf auf und entscheidet sich, wenn er schon wach ist hält er sein Versprechen. Dieses Mal hatte ich einfach entschieden, seins seins sein zu lassen und habe mich nicht auf das negative "er wird sein Versprechen brechen" konzentriert, sondern einfach mein Ding gemacht.

Wir Menschen sind unterschiedlich, für den einen ist es vielleicht hilfreich sich immer wieder das Schlechte vor Augen zu halten und in den Vordergrund zu stellen um eine Situation ändern zu können. Und für den anderen ist es hilfreich, sich auf positives zu konzentrieren, negatives los zu lassen und so seine Motivation für eine bessere Zukunft zu erlangen.

Und das meine ich gar nicht böse oder so, ich muss hier keine bauchstreichler bekommen, und freue mich über jede Meinung. Und ich darf trotzdem sagen: Nein, diese Gedanken sollen mich jetzt nicht verlieren quälen, denn mich quälen ist nicht der Weg, daraus zu kommen. Mich mit negativen Gedanken quälen war mein ganzes tuen des letzten Jahres und es hat mir überhaupt nichts gebracht.

Hallo,

Heute etwas ganz anderes von mir.

Ich habe hier gestern etwas gelesen, das hängen geblieben und mir wieder und wieder durch den Kopf ging.

"Ich fühle mich nicht mehr frei und ungezwungen im Austausch"

Das mir das nicht aus dem Kopf geht liegt daran, dass ich das auch so empfinde.

Ich habe das Gefühl, es darf nur einen Weg für alle geben, und links oder rechts schauen ist falsch. Und nur gewisse Gedanken, die ich haben darf, und weichen die Gedanken mal ab, und selbst wenn es nur Gedankenspiele sind die nichts mit meinem tuen zutun haben, möchte ich mich gar nicht mehr mitteilen, weil ich das Gefühl habe, anschließend verurteilt zu werden, mich rechtfertigen und erklären zu müssen, gegenhalten zu müssen.

Das betrifft auch andere Fäden die ich lese, wo mein erster Impuls ist, antworten zu möchten, ich es aber doch sein lasse.

Das Gefühl habe ich seit einigen Tagen, dass hat nicht unbedingt was mit den letzten Antworten in meinem Faden zutun.

Wo ich mich vor einer Woche noch gefreut habe, hoffentlich bald im geschlossenen Bereich noch viel freier schreiben zu können, habe ich inzwischen gar nicht mehr das Bedürfnis dazu.

Das ist kein Vorwurf gegen euch, und auch nciht gegen einzelne Mitglieder hier. Vielleicht kann ich mich auch einfach nicht ausreichend abgrenzen. Wie dem auch sein, für mich passt es einfach nicht mehr, und daher verabschiede ich mich auch im guten, und gehe meinen Weg trotzdem weiter. Viele von euch sind mir auch ans Herz gewachsen, und ich wünsche euch allen vom Herzen, dass ihr es schafft euer Leben so zu gestalten, dass ihr glücklich damit seid. Und auch wenn es für mich nicht mehr passt, habe ich hier eine gute starthilfe bekommen und möchte mich bei euch allen dafür bedanken ❤️

Ein kleiner Nachtrag... Ich find hier keine Option meinen Account zu schließen. Falls das über die Moderation laufen muss - dann danke für die Mühe im voraus 🤪 ansonsten bin ich hier nochmal für Tipps offen