Also bei mir steht schon im Kalender wann ich die 1.000 Tage erreichen werde.
Und dann brülle ich es hier raus. 
Bobby23 - Möchte mich dann auch mal vorstellen
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Das klingt alles sehr gut so werde ich das auch machen
Immer für 24 Stunden…..von den AA“s….
Und vielen lieben Dank, ja es sind in der Tat 500 Stunden -
Was mir auch positiv aufgefallen ist, ich habe in den fast 4 Wochen ein paar Kilogramm verloren, ich gehe davon aus dass es Wasser ist.
Hallo Bobby
Es sind einfach die Kalorien die du weglässt.
Bier z.b. hat sehr viel ,andere Alkoholika ebenso.
LG Bolle
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Mein Bier hatte 210 kcal die Flasche. Mal 12 sind über 2.500 kcal.
Das entspricht ca. 3 und ein halber Döner. Die Du alleine an einem Tag weggelassen hast.
Ich habe am Anfang knapp 20 kg abgenommen. Das war dann schon zu viel. War ja gewöhnt, fast nichts zu essen. Weil ich wusste, dass ich sonst zu dick werde.
Als ich dann "normaler" gegessen habe, hat es sich wieder reguliert. 10 kg weniger sind es aber geblieben.
Übrigens ist man, besonders nach größeren Mengen Alkohol eher dehydriert. Weil wirklich alles wieder herauskommt. Der "Brand" morgens ist auch dem Wassermangel geschuldet.
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Was meinst du denn mit 3 und nen halben Döner?
Guten Morgen Bobby. Wenn Du das isst, entspricht das den Kalorien von 12 Bier. Wenn Du sie nicht getrunken hast, ist das als hättest Du an dem Tag 3 1/2 Döner weniger gegessen. Weil Du 2.500 kcal eingespart hast.
Bei den meisten entspricht das übrigens schon dem Tagesbedarf an Kalorien.
Habe aber sehr schnell Süßigkeiten für mich entdeckt. Aber das ist dann ein anderes Thema.
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Hola!
14 Kilo in 2 Jahren hab ich verloren. Wenn man keinen Alk trinkt, macht insgesamt gesünder essen viel mehr Laune.
LG
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Bei den meisten entspricht das übrigens schon dem Tagesbedarf an Kalorien.
Das ist sogar mehr als der Tagesbedarf an Kalorien. 2500 kcal, wenn man Sport treibt.
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Moin
Je länger du dranbleibst,desto kürzer wird's mit dem saufdruck.
In ein paar Wochen sieht's schon besser aus,in ein paar Monaten noch besser.
Hol dir deinen persönlichen Notfall Koffer immer zur Hand.
Der saufdruck hört später ganz auf.bleib dran,es lohnt sich sehr.
LG Bolle
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Kleiiner Tipp: Morgen früh Brötchen plus Lokalzeitung holen, schön frühstücken und im Veranstaltungsteil gucken, was so los ist. Das ist das Schöne beim Trockenwerden: Du kannst Dich neu erfinden!
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Vielen Dank, und genau das mache ich auch
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Hm, der Veranstaltungsteil ist so frisch trocken vielleicht nicht die beste Idee? Ich frag nur.
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Da gibt es ja alles Mögliche, nicht nur Alkoholgeschwängertes, dazu wollte ich natürlich nicht anregen, da hast Du recht, Linde.
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Hallo Bobby,
die Abnahme ist natürlich ein netter Nebeneffekt, würde aber darauf acht geben, dass es nicht der Hauptmotivationsgrund wird.
Veranstaltung auf die ich inzwischen achte und heute z.B. in meiner Tageszeitung stehen:Flohmärkte, Treffen zum 5 km Lauf, plattdeutsches Theater, Silber- und Goldankauf und Blumenmarkt
LG Cadda -
Froh bin ich, dass ich meinen Saufkontakten klipp und klar gesagt habe, dass ich Alkoholiker bin und mein Lenen nun nüchtern bestreiten werde. Die meisten haben sich seitdem auch nicht mehr gemeldet…
Das find ich sehr konsequent
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