Bono59 - Aufbruch in ein neues Leben

Bono : Darf ich fragen, was für Alkohol Ihr daheim habt? Hast Du das Zeug früher auch getrunken?

Ich dulde kein Bier und keinen Schnaps im Haus, da das meine Drogen waren.

Zitat von Bono59

Wenn ich Suchtdruck bekommen würde, bräuchte ich nur 300 Meter zur nächsten ⛽ Tankstelle gehen.Das wäre dann eher gefährlich für mich.

Das ist auch schon wieder so ein Klassiker Bono.

Es ist etwas anderes, sich die Jacke und Schuhe anzuziehen. Den Geldbeutel in die Hand zu nehmen. 300 Meter zu laufen und dann sich dann noch etwas zu kaufen.

Anstatt einfach in den Schrank zu greifen und es sich direkt rein zu schütten.

Das Hirn und der Verstand haben mehr Zeit um sich auf dem Weg einzuschalten. Und es ist eine ganz andere Hürde.

Es gab hier User, die haben berichtet, wie sie eine Kühlschranktür geöffnet haben und zack war es passiert. Auch dieser Rat, aus den Grundbausteinen, kommt nicht von ungefähr.

Zitat von Bono59

Wenn ich Suchtdruck bekommen würde, bräuchte ich nur 300 Meter zur nächsten ⛽ Tankstelle gehen.Das wäre dann eher gefährlich für mich.

Bei mir ist es ähnlich weit und die haben alles vorrätig, was ich früher missbräuchlich gesoffen habe.

Ich durfte ich mir hier im Forum in der Anfangszeit Vorhaltungen machen lassen, da ich -so wie Du jetzt- noch etwas Wein und Sekt im Hause hatte und immer noch habe, den meine Frau gelegentlich mal trinkt. Mich hat das Zeug nie gereizt und ich sehe es für mich als ungefährlich an. Genau das wird hier im Forum von einigen ganz anders beurteilt. Ich weiß ja nicht wie Du gestrickt bist, falls starker Suchtdruck aufkommen sollte, besteht zumindest abstrakt die Gefahr, anstelle zur Tanke zu gehen (z.B. bei Dunkelheit oder sehr schlechtem Wetter) , lieber schnell mal den Vorrat der Frau anzuzapfen, da der nunmal auch Alk enthält.

Daher rate ich heute Anfängern dazu, im Zweifel lieber den Empfehlungen der Grundbausteine zu folgen. Sei Dir bei Deiner Entschließung bitte der geschilderten abstrakten Gefahr bewusst.

Zitat von Carl Friedrich

Daher rate ich heute Anfängern dazu, im Zweifel lieber den Empfehlungen der Grundbausteine zu folgen. Sei Dir bei Deiner Entschließung bitte der geschilderten abstrakten Gefahr bewusst.

Da stimme ich zu. Es geht um den kurzen Moment, der unkontrolliert enden könnte, wenn du plötzlich Suchtdruck bekommst gibst du dir die Chance, dass er vorbei ist, bevor du die Tanke erreicht hast. Darum geht es.
Es verhindert nicht, wenn du wieder trinken willst, das wirst du schaffen auch bei alkoholfreiem Zuhause.

Okay. Die Frage ist jetzt , was machst Du draus?
Sagst Du „Ihr habt recht“ und ich meine Ruhe oder lässt Du den Alk entsorgen.
Lässt! Selbst wegschütten ist auch keine gute Idee.

Zitat von Nayouk24

Selbst wegschütten ist auch keine gute Idee.

Ich brauche jetzt nicht erzählen, dass wir hier im Forum (und in meiner realen SHG) schon einen hatten, der dabei einen Rückfall hatte?

Die ich jetzt mitbekommen habe.

Ich frage als Angehörige eines ehemaligen Spiegeltrinkers:

Kann es sein, dass du als Quartalstrinker im Moment so zuversichtlich bist, keinen Rückfall zu erleben, weil du auch ohne die Absicht, dauerhaft abstinent zu leben, zur Zeit keinen Suchtdruck hättest?

Hattest du als Quartalstrinker eine Regelmäßigkeit, wann du dem Suchtdruck erlegen bist?

Ok.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg.

Hallo Bono,

Ich habe mein Zuhause nur auf Drängen des Forums alkfrei gemacht. Ich sah für mich keinerlei Gefahr und fand das ganze Gewese um die paar Flaschen Wein total übertrieben. Jetzt nach fast zwei Jahren Abstinenz sehe ich das anders. Es ist ein Statement, das sich auch im Umfeld zeigt. Stern schreibt oft über Ihren sicheren Hafen, das alkfreie Zuhause. Überall begegnet einem Alkohol, aber das in meinem Zuhause nichts rumsteht macht ihn zu einem sicheren Rückzugspunkt. Am Anfang war es mir egal, jetzt will ich hier Zuhause keinen Alk mehr haben. Ich lade auch nur Gäste ein, für die es in Ordnung ist keinen Alkohol zu trinken.
Liebe Grüße Rina

Hallo, um es deutlicher zu schreiben. Alkohol zu Hause zu haben, ist immer ein Risiko, da er griffbereit steht.

Da nützen die besten Aussagen wie "es macht mir nichts aus" oder "ich habe früher etwas anderes getrunken" nicht. Das sind Rechtfertigungen, um die Gefahr für sich schönzureden oder abzuschwächen.

Wenn ich das Risiko eingehe, ist alles gut, aber dadurch wird es nicht plötzlich zu keinem Risiko. Rückfälle sind zeitlos.

Trocken zu werden ist ein Prozess, der erst mit dem eigenen Tod endet. Ich weiß, dass mein Gehirn geschädigt ist, bis der Tod uns scheidet, und auch wenn mein heutiges Gefühl sagt, es ist alles in Ordnung, kann morgen etwas passieren, wo das Gefühl sagt, ach, ich kann ja mal probieren.

Rückfälle werden von Emotionen ausgelöst nicht aus meinem heutigen Denken .

Zitat von Bono59

Ich will meiner Frau nicht von heute auf morgen ihr Getränk verbieten

Moin

Kannst du auch nicht, brauchst du auch nicht.

Deiner Frau einfach mal aus deiner Sicht sagen,was es beim zuschauen mit dir machen könnte. Das es dich triggern könnte, das es ein Risiko für deine Trockenheit sei.

Jemand der keine Abhängigkeit hat,der dem Alkohol neutral gegenüber steht, wird kein Problem haben, dirzuliebe in deiner Gegenwart nicht zu trinken.

Meine Söhne haben in den ersten Jahren auch immer gefragt ob es mir was ausmacht in meiner Gegenwart ein Bier zu trinken.

Ein Beweis für mich,daß sie mich mit meiner Krankheit respektieren.

Vorher musste ich mich klar ausdrücken und erklären, daß im allgemeinen keine triggermomente auftreten, aber je nach tagesform und stimmungslage es eben doch sein könnte.

Heute genügt ein Blick, ein kurzes Nicken von mir,das es in Ordnung geht beim Essen auch mal einen Wein zu trinken.

Offene Kommunikation, denn niemand weiß wie es in meinem Kopf aussieht, ausser ich sage es.

LG Bolle

Zitat von Bono59

Das ist ein Prozess den ich etwas langsamer angehen möchte. Das ist mein Weg damit umzugehen. Es wird sich rausstellen, ob ich damit auf die Schnauze fliege. Hoffentlich nicht.

Das wird sich herausstellen ….?

Das finde ich jetzt mal eine sehr gewagte Aussage.
Du lässt dir offen, wie das ausgeht?

Ich riskiere gar nix, wenn ich auch nur den geringsten Zweifel habe, dass ich mein nüchternes Leben in Gefahr bringen könnte.
Ein ‚hoffentlich‘ ist mir da viel zu wenig.

Zitat von Bono59

Ihr wollt mir einen weiteren Absturz ersparen!

Nein, das will ich nicht.

Du kannst jederzeit wieder trinken, das ist nicht meine Sache. Es ist deine Verantwortung, welche Risiken du eingehst und welche du vermeidest, denn du kannst nur für dich selbst trocken sein. Nicht für mich, nicht für das Forum, nicht für deine Frau.

Zitat von Bono59

Ich will meiner Frau nicht von heute auf morgen ihr Getränk verbieten.

Ich habe meiner Partnerin nichts verboten, sondern klargestellt, dass es in diesem Haus keinen Alkohol mehr gibt. Es war meine Verantwortung. Wenn sie trinken wollte, musste sie es woanders machen. Sie hatte jedoch kein Problem damit, denn sie ist nicht süchtig.

Meist wird der Gedanke, Alkohol für andere zu verbieten, aus dem eigenen, nassen Denken geboren, weil man selbst immer dafür gesorgt hat, dass etwas zum Trinken zu Hause war.

Jedoch ist das Denken einer nicht süchtigen Person wesentlich entspannter, denn wer nicht trinken muss, wird auch nicht trinken.