Anouk - Ich habe kein Problem mit Alk, ich habe eins ohne Alk

Zitat von Anouk

heute ist mein 10. Abend ohne Alk. Und ich feiere mich dafür.

Das darfst du auch.
Am Anfang habe ich jeden Tag gefeiert und noch heute stimmt mich jeder neue Monat froh.

Das Lesen war gerade am Anfang der Zugang zu eigenen Erkenntnissen. Diese habe ich hier niedergeschrieben und bekam Rückmeldungen. Und wen wunderts, die waren nicht immer so, wie ich erwartet hatte.
Dann noch mal dem nachgehen und den eingeschlagenen Weg korrigieren, das hat mich nach vorne gebracht und meine Abstinenz Schritt für Schritt stabilisiert. Voraussetzung dafür ist, dass ich mich mitteile, was ich fühle, was ich denke, was mich irritiert und verunsichert und was ich mache.

Ich möchte dich ermutigen, die Kraft dieses Forums für dich zu nutzen. Du bestimmst mit Aktion die Reaktion.
Wenn du den Stein ins Wasser wirfst, wird es Wellen geben, die etwas in Bewegung bringen. Wirfst du keinen Stein, wird es keine neue Bewegung geben.

Also, werfe den Stein, auch ganz viele.

Viele Grüße
Nayouk

Super, 10 Tage schon. Immer schön weiter so, Anouk!

Zitat von Anouk

Ich denke immer, was ich schreibe interessiert glaub keinen.

Wer ist keiner? Bestimmt nicht alle.
Das ist auch egal, du schreibst hier für dich. Andere lesen es und der ein oder andere fühlt sich angesprochen und antwortet darauf.
Hier sind viele erfahrene Langzeittrockene, die spüren schon, dass sich was Ungutes anbahnt, bevor ich überhaupt daran gedacht habe. Wenn ich das dann in dem Moment aufnehmen kann und für mich umsetzen kann, ist alles erreicht.
Es sind oft die Kleinigkeiten, die du vielleicht als belanglos erachtest, die in Summe ein Risiko bedeuten können.

Ich will jetzt nichts herbeireden, aber das meinte ich mit der Kraft des Forums.
Ich habe mich am Anfang gefragt, wie werde ich achtsam, was ist Nachsorge und Selbstfürsorge.
Hier habe ich es gelernt und verinnerlicht.

Zitat von Anouk

Ich denke immer, was ich schreibe interessiert glaub keinen.

Doch, mich interessiert es, was Du schreibst, Anouk.

Ich freue mich über jeden, der ebenso wie ich, den Absprung geschafft hat.

Und ich kann mich noch gut an die nasse Vergangenheit erinnern, ebenso an meine ersten Tage der Abstinenz, wo ich so unfassbar stolz und glücklich war!

Du hast es geschafft, darauf kannst Du stolz sein.

Hallo Anouk

Mich interessiert es auch, was du schreibst

In meiner langen Zeit der Abhängigkeit hat mir oft eine Möglichkeit gefehlt mich austauschen zu können. In der analogen Zeit gabs eben sowas nicht.

Einmal die Woche Gruppe, die Gedanken bis dahin meist schon vergessen oder weggedrückt.

Hier ist es sehr viel besser und direkter und die Masse an trockenen enorm,gegenüber Gruppen vor Ort.

Schreib was das Zeug hält, das hilft dir und jedem der liest.

Mich freut jeder, der den trockenen weg einschlägt. Und wo es was zu sagen gibt, meiner Meinung nach, geb ich meinen Senf dazu

Bleib dran, und stolz kannst du auch sein

LG Bolle

Es lesen weitaus mehr Leute, als du denkst, deine Beiträge. 👍🏼

Wenn ich am Anfang etwas für mich schlechtes geschrieben habe, kam auch mächtig Resonanz.

Wenn du also nicht zugetextet wirst, ist das im Prinzip sogar ein gutes Zeichen. 😅

Du kannst dir sicher sein, dass ich mich mit dir freue, wenn es gut läuft. Ich kann sehr gut mitfühlen wie es Dir geht, da ich das ja alles auch durch habe.

Übrigens war ich in etwa der gleiche Trinkertyp wie Du. Nur gegen Ende, hat dann der Körper angefangen zu streiken. Denn die Dosis steigert sich mit der Zeit dennoch, wenn auch langsam, unaufhörlich.

Zitat von Anouk

Ich denke immer, was ich schreibe interessiert glaub keinen. Kann es auch nicht so gut beschreiben.

Ich freue mich auch über jede die den Absprung schafft. Also nur Mut, Du wirst gelesen. Die meisten Geschichten ähneln sich auch sehr!

Eine schöne Zeit auf dem Bauernhof und viele tolle Eindrücke wünsche ich Euch, Anouk.