Steeds - 6 Wochen nüchtern, kein Verstecken mehr!

Hi Steeds,

hier bist du genau richtig. Ein Moderator wird sich gleich bei dir melden. Ich bin 51 und seit 9 Monaten glücklich trocken. Nach 10 Jahren eine Rückfall zu haben zeigt wie hinterhältig diese Sucht ist. Mich interessiert auch sehr zum Selbstschutz wie es nach so langer Zeit dazu kommen kann.

LG Lebensmut

Emotionale Ausnahmezustände sind wirklich gefährlich. Umso wichtiger ist sich dessen immer bewusst zu sein und einen Plan zu haben wenn es kippt. Hier zu schreiben ist unglaublich hilfreich.

Willkommen bei uns

Zitat von Steeds

Für den Alltag benötige ich noch Unterstützung und hoffe, mich hier im Forum austauschen zu können.

Nun ja, hier tauschen sich bekennende Alkoholiker aus, die eine lebenslange Abstinenz anstreben und bereits entgiftet sind.

Also wenn dein Wunsch eine lebenslange Abstinenz ist – und nicht nur eine Pause – steht dem nichts im Weg.

Wie siehst du das denn?

Zitat von Steeds

Da habe ich eine sehr klare Antwort drauf: Keinen Tropfen Alkohol mehr in meinem Leben.

So mag ich es

Klare Ansage, klares Ziel und die Grundlagen dafür schaffen , genau so bin ich meinen Weg gegangen.

Hier ist zunächst der Vorstellungsbereich, aber für den weiteren Austausch im zuständigen Bereich musst du erst noch freigeschaltet werden. Einfach unten auf den blauen Link drücken und in die Bewerbung kurz schreiben: "Ich bitte um Freischaltung."

Den Rest erledigt dann der nächste Moderator.

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

Hallo Steeds,

auch von mir herzlich Willkommen. Ich habe dich gerade fürs Forum freigeschaltet. Du kannst jetzt überall schreiben, nur bitte in deinen ersten 4 Wochen nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern mit den orangeroten Namen. Komme in aller Ruhe selbst erst einmal an.

Deinen Titel können wir jederzeit ändern, sag einfach Bescheid.

Viele Grüße, Linde

Hallo Steeds,

Du kannst hier in Deinem Faden schreiben und über Dich erzählen und/oder Du kannst bei anderen Usern in deren Fäden lesen.

LG

Bibi

Hallo Steeds ich habe heute Morgen schon deine Vorstellung gelesen. Willkommen im Forum und ich finde es toll, dass du dich wieder dazu entschieden hast, nüchtern zu sein.

Ich wünsche dir einen hilfreichen Austausch 💐

Erste Schritte für Alkoholiker

Hier ist die Liste der aktuellen Themen aus dem Alkoholikerbereich.

Zitat von Steeds

Jetzt bin ich strenger dabei, die Ursachen für die Rückfälle zu ergründen.

Ich frag mich gerade ,wenn du die Ursachen ergründet hast – was dann? Hilft dir das wirklich, Rückfälle zu vermeiden? Oder ist es nicht ehrlicher zu sagen. Die Sucht bietet in jeder Lage dieselbe „Lösung“ an – Saufen

Ob ich emotional oben oder unten bin, das gehört zum Alltag, wie die normale Begleitmusik. Den Takt, wann die Sucht etwas auslöst, gibt allein die Sucht vor. Deshalb hab ich angefangen, anders draufzuschauen.

Trigger hatte ich in all den Jahren auch, die verschwinden ja nicht einfach. Und du warst zehn Jahre trocken, da gab es sicher welche.. Die Frage ist doch eher, wie ich damit umgehe.

Vielleicht lohnt sich ein anderer Blick darauf. Trigger verschwinden nicht einfach, die sind da. Entscheidend ist, wie man damit umgeht. Rückfälle kommen selten aus dem Nichts. Die schleichen sich ein,. Meist wenn die eigene Trockenarbeit nachlässt,
wenn alte Muster wieder durchrutschen, wenn kleine Kompromisse gemacht werden und man es laufen lässt.

Und ja, bei einigen Alkoholikern gibt es auch dieses „Ich will wieder trinken“. Mit den üblichen Begründungen: „Ich war noch nicht so weit“, „nach den Jahren kann ich’s ja mal probieren“, „vielleicht diesmal kontrolliert“.

Fühlt sich an wie ein eigener Wille. Ist aber oft nichts anderes als das Suchthirn, das wieder anklopft.

Nur mal meine ersten Gedankengänge bei dir.

Hallo Steeds,

herzlich willkommen.

Du warst ja schon eine recht lange Zeit nüchtern. Wie hast Du Dein nüchternes Leben (im Vergleich zu davor) gestaltet? Und was möchtest Du dieses Mal anders machen bzw. Hast Du vor, etwas anders zu machen?

Kennst Du unsere Grundbausteine schon? Vielleicht kann sie einer der Moderatoren verlinken?

Ich wünsche Dir einen guten Austausch hier!

Viele Grüße Sue

Zitat von sue05

Vielleicht kann sie einer der Moderatoren verlinken?

Artikel

Grundbausteine für ein nüchternes Leben

Viele Menschen, die alkoholabhängig sind, wünschen sich, nicht mehr trinken zu müssen. Dieser Wunsch schwankt emotional – mal ist er stärker, mal schwächer und hängt oft von den Umständen ab, unter denen der Betroffene seiner Sucht nachgeht.

Das Forenteam

17. Mai 2021 um 16:40

Zitat von Steeds

Nüchtern sein fühlt sich einfach gut an. Deshalb will ich es bleiben.Wie lange bist du schon nüchtern?

Ich bin bald 2 Jahre nüchtern. Deine Geschichte hat mich heute richtig berührt. Werde öfter bei dir reinlesen und wünsche dir ne schöne und vor allem stabile Abstinenz. Das Forum hier kann dich sehr unterstützen und du kannst es jederzeit nutzen.

Schön, dass du hier bist ✌️