Was ich insbesondere immer wieder feststellen muss, dass es sehr viele Rückfälle gibt.
Hallo lalu14,
Es wird immer wieder berichtet, das es nach einer Langzeittherapie relativ schnell zu Rückfällen kommt und dann heftiger ausfallen als vorher.
Achtsamkeit ist das A und O, meiner bescheidenen Meinung nach. Und natürlich, wie du schon schriebst, sich erstmal von Veranstaltungen fernhalten.
Stress vermeide ich nach Möglichkeit komplett. Wenn etwas nicht sofort klappt oder nicht gleich fertig wird, dann ist das eben so. Das sollte natürlich nicht in Gleichgültigkeit ausufern.
Man sollte ein möglichst ausgewogenes Leben führen, so meine Erfahrung, die ich gemacht habe.
Lg
Eddi