NIKA. - Ich will und kann aufhören zu trinken!

Zitat von NIKA.

Ich lese gerade, dass das auch eine Entzugserscheinung ist.

Ich hatte dies beim ersten Mal auch, vielleicht hab ichs nur vergessen.

Hallo NIKA.

Ich denke, das kommt oft vor. Sah es auch bei mir. In den ersten Tagen einer jeden Trinkpause bzw. eines jeden Entzugs (Trinkpausen sind ja bei den meisten auch nur gescheiterte Entzüge, oder?) schlief ich schlecht, es kamen immer wieder Gedanken über dieses und jenes. Natürlich auch so etwas wie: Was hast Du dem/der xy nochmal erzählt..? Wie hast Du Dich benommen? Sagt der das weiter? Kann ich morgen überhaupt noch zur Arbeit gehen? Und und und. Die Erinnerungslücken machten die Sache dann natürlich noch viel unangenehmer. Also: Noch mehr denken, noch weniger Schlaf. Wie wir - glaube ich - alle wissen: Eine schlaflose Nacht kann sehr lang sein. Und fördert auch nicht gerade das Wohlbefinden.

Rückblickend (oder wie es sich später herausstellte) war das Ganze - ich kann natürlich nur von mir berichten - schließlich mehr Befürchtung als Realität. So manche(-r) hat gewisse Äußerungen oder Verhaltensweisen, die mich plötzlich so sehr beschäftigten, gar nicht so recht wahrgenommen. Oder so interpretiert, wie ich es befürchtet hatte. Gut, ich könnte auch sagen: Weil manche ohnehin wussten, wie ich gelegentlich "ticke" und dass so manches nicht so ganz ernst genommen werden braucht. Bei der Arbeit ist das wohl anders, aber auch hier liegen Selbst- und Fremdwahrnehmung oft Meilen auseinander.

Als ich mir damals nicht sicher war, ob ich etwas Falsches gemacht oder gesagt habe, bin ich morgens einfach wie immer ins Büro, habe nett und freundlich gegrüßt. Den üblichen Smalltalk gemacht und als ich gemerkt hatte, da sagt niemand was, war das Gröbste schon mal geschafft (mental, für mich).

Ich denke, gerade im Entzug spielt einem - was eben diese Gedanken betrifft - die eigene Psyche den einen oder anderen Streich. Oder es wird der sprichwörtliche Teufel an die Wand gemalt.

Natürlich kenne ich Deine konkrete Situation nicht, aber war es wirklich so schlimm, was Du gesagt oder getan hast, dass Du meinst, die Grenzen überschritten zu haben (irgendwie lese ich Deine Beiträge so)?

LG, Stef.

@ Hera

Ich gehe jetzt mal von mir aus, einerseits verurteilt man sich selbst: wenn ich von der Rolle war, dann sagte ich blöde Sachen, viel zu direkt und unangemessen, wenn ich danach erklären wollte und habe, dann war da dieser Blick. Nicht jeder versteht den Alkoholiker, es kommen Sprüche, wie: "dann hör doch einfach auf! Wie kann man nur so sein! Also ich wäre nie so!" Dieses ganze Gerede eben. Dann dieses verständnisvolle Geheuchel, aber kaum bist Du weg, bist Du das Thema. So habe ich es jedenfalls erlebt.

Jetzt verstehe ich, danke. Ich dachte, das Verurteilen sei auf einen Rückfall bezogen, denn da finde ich es besonders stark, zurück zu kommen und von Vorne zu beginnen.

Hallo Nika,
Respekt, dass du dich wieder gemeldet hast.

Es ist nicht schlimm zu fallen, es ist schlimm nicht mehr aufzustehen.
Du bist aufgestanden und hast Verantwortung für dich übernommen.

Im Moment versteht dein Körper die Welt nicht mehr und versucht sich mit allen Mitteln an die neue Situation anzupassen.
Und, es wird ihm gelingen, denn du unterstützt ihn dabei mit deiner ganzen Kraft.
Mit jedem Tag des körperlichen Entzugs wird es besser, auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt.

In den ersten 3-4 Tagen habe ich gegessen, viel Wasser und Tee getrunken und geschlafen, wann immer ich konnte.
Für Körper und Geist ist ein Entzug enormer Stress, aber dein Körper weiß was zu tun ist, nur der Geist kann ihm erst nicht richtig folgen.

Zitat von NIKA.

Viele Gedanken will ich mir jetzt auch nicht machen, sondern diese Tage jetzt überstehen.

Das ist jetzt genau die richtige Einstellung, jeder nüchterne Tag zählt, morgen ist das heute von gestern.

Hallo Nika, die Gefühle nach einem Rückfall sind typisch und empfinden die Allermeisten so oder so ähnlich. Schön, das du jetzt wieder nüchtern bist, dir Hilfe holst und ärztliche Unterstützung hast.Ich hoffe, wenn ich irgendwann einen Rückfall haben sollte, was bei uns Alkoholikern leider niemals auszuschließen ist, ich genausoviel Mut habe wie du und mich so schnell wie du an einen Arzt wende und auch hier im Forum schreibe! Hut ab, das du deine Scham überwunden hast und die richtigen Schritte gehst.

Jetzt nochmal zu deiner Arbeitssitouation. Du willst deinen Job kündigen bzw. Du wirst wahrscheinlich gekündigt. So, oder so wird es dann mit hoher Wahrscheinlichkeit eine 3'monatige Sperre geben. Lass dir ein Attest ausstellen, das du aus gesundheitlichen Gründen kündigst( Sucht ist eine Krankheit!! mit dem Hinweis Arbeitsüberforderung, Mobbing??.

Wenn du das beim Arbeitsamt vorlegst kommst du um die 3' montige Sperre rum !! Also ich wünsch dir alles Gute, so das du nüchtern wieder ein erfülltes Leben führen kannst.Du kennst das ja, denn du warst ja schon mal 3 Jahre trocken!

LG von mir

Ich wiederhole deinen Satz nochmal. Es gab eine Zeit, da wollte ich das nicht so recht glauben.

Zitat von NIKA.

ich war innerhalb von Tagen beim selben Limit wie früher. Nur die Entzugserscheinungen sind doppelt so schlimm,

Das Suchthirn sieht sich am Ziel, und dies gilt es abzusichern, denn es hat ja schon trockene Zeiten erlebt.
Es lässt sich aber auch neurobiologisch erklären.
Danke, dass du deine Erfahrung mitteilst.

Zitat von Bono59

Jetzt nochmal zu deiner Arbeitssitouation. Du willst deinen Job kündigen bzw. Du wirst wahrscheinlich gekündigt. So, oder so wird es dann mit hoher Wahrscheinlichkeit eine 3'monatige Sperre geben. Lass dir ein Attest ausstellen, das du aus gesundheitlichen Gründen kündigst( Sucht ist eine Krankheit!! mit dem Hinweis Arbeitsüberforderung, Mobbing??.

Soweit ich gelesen habe, ist NIKA. aus Ö. Hier gelten andere Regelungen. Sperrfrist insbesondere bei Selbstkündigung: 4 Wochen.

Nur am Rande: Eine Kündigung wegen Mobbings würde ich mir gut überlegen, das kann (wenn nicht oder nicht aussagekräftig und schlüssig dokumentiert) schnell nach hinten losgehen.

Ich als Personaler formuliere es jetzt mal komplett überzogen (zur Veranschaulichung, bitte keine persönlichen Rückschlüsse ziehen) so: Die Mitarbeiterin trinkt trotz Alkoholverbotes, fällt in der Arbeit negativ auf, lässt womöglich auch in der Leistungsfähigkeit nach, rückt das Unternehmen vielleicht auch in ein schiefes Licht, kündigt dann aus eigenem Entschluss (kommt der Kündigung / Entlassung dadurch vermutlich zuvor) und gibt dabei als Grund an, gemobbt zu werden. Vom Trinken keine Rede. Aber Mobbing.

Hmm... also, wenn hier ein tatsächliches Mobbing nicht bewiesen werden kann, dann kann Übles drohen. Derartiges kann sich ein Unternehmen so nicht gefallen lassen.

Würde ich bei mir auch nicht.

LG, Stef.

Zitat von stef2303

Hmm... also, wenn hier ein tatsächliches Mobbing nicht bewiesen werden kann, dann kann Übles drohen. Derartiges kann sich ein Unternehmen so nicht gefallen lassen.

Da hast du auf alle Fälle recht. Das hat ein Bekannter von mir gemacht.Er hat mit Atest vom Arzt gekündigt.Ja und Mobbing zu beweisen ist sowieso nicht einfach.

Das ist auch nur ein Gedanke gewesen.Eine einvernehmliche Lösung mit der Firma ist mit Sicherheit das Beste.So wird es auch keine Sperre geben.

Ich denke Nika weis auch selbst, was zu tun ist.

Das es nach einer Selbstkündigung nur eine Sperre von einem Monat anstatt 3, gibt, ist für mich neu, aber du als Personaler must es ja wissen. Thema durch Nika. Kümmer dich um deine Gesundheit.Alles weitere wird sich finden.LG