Tinka - Neu hier

Guten Morgen Tinka,

dann bist Du genau richtig hier

Der Anfang ist gemacht, Du bist in Therapie und hast schon seit einiger Zeit nichts mehr getrunken. Wenn Du wieder im "normalen Leben" bist wird Dir der Austausch hier sicherlich helfen.

Mir geht es übrigens wie Dir. So richtig benennen kann ich auch nicht, warum ich süchtig wurde. Da spielten viele Faktoren eine Rolle. Wichtig ist für mich aber einfach nur noch, dass ich es da wieder rausgeschafft habe. Ich habe nämlich auch sehr, sehr lange getrunken. Inzwischen bin ich in Deinem Alter und fühle mich einfach nur frei.

Wie geht es Dir? Fällt es Dir schwer nichts zu trinken?

Um hier im offenen Bereich schreiben zu können, wäre es super, wenn Du einmal die Bewerbung abschickst, damit Du freigeschaltet werden kannst.

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

LG Cadda

Guten Morgen Tinka,

Herzlich willkommen und schön, daß du hier bist. HIer bist du richtig und du bist hier nicht allein. Das, was du gerade auf die Beine stellst, haben viele vor dir auch so oder ähnlich durchgemacht. 120 Tage ohne Alkohol sind eine stolze Zahl!

Ich habe auch ungefähr in deinem Alter Schluß mit dem Alkohol gemacht und mir ein neues, trockenes und zufriedenes Leben aufgebaut, das ich nie wieder missen möchte. Das ist zwar schon etwas her, denn ich bin nun 58 .

Das es dir nicht schwer fällt, nicht zu trinken, ist gut. Ich hoffe, es liegt nicht nur an den vielen Kontrollen?
Mit dem Austausch hier im Forum kannst du auch die schwierigen Momente im Leben und im Alltag bewältigen, denn der Teufel Alkohol bleibt immer auf unserer Schulter sitzen. Aber wie gesagt: du bist hier unter Gleichen, darum ist der Austausch so unglaublich wertvoll.

Liebe Grüße, Peter

Hallo Tinka,

herzlich Willkommen hier bei uns.

Ich habe dir mal diesen Artikel verlinkt.

Die Gedanken und Fragestellungen können dir schon Anregungen geben, wie du deinen Alltag gestalten kannst.

Artikel

Grundbausteine für ein nüchternes Leben

Die Erkenntnis, der Wendepunkt und die Erwartung

Wohl jeder alkoholsüchtige Mensch kennt den Wunsch, nicht mehr trinken zu müssen.

Dieser Wunsch unterliegt emotionalen Schwankungen, ist mal mehr, mal weniger ausgeprägt und von den äußeren Umständen abhängig, unter denen der Alkoholiker seiner Sucht nachgeht.



Mündet der Wunsch in die Erkenntnis, das Leben mit dem Alkohol nicht mehr weiter führen zu können und dem Entschluss, einen alkoholfreien Weg zu gehen, ist der Tiefpunkt erreicht. Dieser…

Das Forenteam

17. Mai 2021 um 16:40

Viele liebe Grüße und einen hilfreichen Erfahrungsaustausch,

Linde

Hallo Tinka,

auch von mir willkommen im Forum. In der Therapie ist man ja in seiner geschützten Bubble, und das „normale“ Leben ist weit weg. Ich konnte in der Reha viel mitnehmen, viele Strategien kennenlernen, die mir dann im Alltag geholfen haben.

Wie ist es bei dir? Kannst du die Hilfestellungen in der Therapie annehmen? Kannst du sagen, welche Vorstellung an den Alltag dich am meisten belasten?

Viele Grüße

Seeblick

hallo Tinka,

auch von mir ein herzliches Willkommen,

dieses Forum kann eine gute Stütze sein....bei mir hat es auch mit 42 klick gemacht....ist halt eine magische Zahl

Lieben Gruß

mexico

Guten Morgen Tinka,

Du fragtest, wie lange ich jetzt trocken bin. Also es sind seit Anfang September 4 Jahre und ich bin immer noch jeden Tag glücklich drüber.

Du schreibst, Du möchtest Dir eine Gruppe suchen. Eine hast Du schon gefunden, wir sind ja auch eine Selbsthilfegruppe

Wenn Du zusätzlich noch eine reale Selbsthilfegruppe besuchen möchtest, gibt es da ja auch einige Angebote.

Deine Bewerbung ist angekommen, ich habe Dich freigeschaltet.

Soll ich den Thread hier so wie er ist, direkt an die richtige Stelle verschieben???

LG Cadda

Hallo Tinka,

das hört sich nach einem guten Plan an! Die Nachsorge und der Austausch mit anderen sind sehr wichtig. Gerade, wenn man im Alltag auf Herausforderungen trifft, kann man sich einen Rat und Meinungen einholen. Auch wenn es machmal unbequem ist und nicht immer das, was man hören will. Aber es hilft ungemein.

Ich war zwar in einer stationären Reha-Einrichtung, aber da ich eine Kombibehandlung hatte, ging der stationäre Teil "nur" 8 Wochen und anschließend dann die ambulante Phase. Mir hat es sehr geholfen, in der stationären Zeit, sich voll und ganz auf mich und mein Poblem zu konzentieren. Mit der Gruppe aus der ambulanten Zeit konnte man dann Themen besprechen, die einen in der Woche beschäftigt haben. Welche Erfahrungen interessieren dich denn da genau?

Wie sieht es mit dem Jobwechsel aus? Meinst du, dass das nahtlos geht, also dass du gar nicht erst in deinen alten Job zurück musst? Ich denke da an die Trigger-Gefahr.

Viele Grüße

Seeblick

Guten Morgen Tinka,

ich habe mal Deinen Usernamen vor den Betreff gesetzt und Dich in den richtigen Bereich verschoben. Hier geht es jetzt weiter

LG Cadda

Und was Deine Arbeit angeht: Ich würde in jedem Fall wechseln. So, wie Du über Deine Arbeit schreibst, weißt Du ziemlich genau, dass es das Richtige wäre, woanders zu arbeiten.

Es findet sich ganz sicher etwas passendes für Dich. Auf der Arbeit sollte man zufrieden sein, man verbringt schließlich sehr viel Zeit dort.

LG Cadda

Guten Morgen Tinka, ich bin auch noch am Anfang meiner Abstinenz Zeit und im teilstationärer Therapie. Es ist interessant zu hören bezüglich deinem Job mir geht es genauso ich bin Altenpflegerin und bei mir im Betrieb ist Alkohol auch ein Thema sodass ich auch nicht zurück möchte und mir ebenfalls überlege die Branche ganz zu wechseln. Ich hab mir vorgenommen nach der Therapie mich erstmal weiter in psychologische Behandlung zu begeben da bei mir auch ein Burnout besteht und dann werde ich mich umorientieren. Wie lange bist du noch in Therapie? LG