orangeblau - Partner Alkoholiker oder bilde ich es mir nur ein

Hallo orangeblau,

was bedeutet getrennt, magst du ein bisschen mehr erzählen?

Zitat von orangeblau

Ich hoffe ich bleibe stark und werde nicht “rückfällig”, also dass ich ihm wieder helfen werde

Erst einmal Glückwunsch, dass Du die Polizei gerufen hast und Dich nun befreit fühlen kannst!

Was kannst du tun, damit das Gefühl anhält? Die Co-Abhängigkeit ist ja nicht mit dem Mann verschwunden ...

Wie kam es, dass Du Dich in den letzten 1,5 Jahren hier gar nicht mehr gemeldet hast, hattest Du Unterstützung vor Ort gefunden?

Zitat von orangeblau

Es war mir gar nicht bewusst wie stark mich die Problematik belastet hat.

Hmmh, wenn ich so in Deinen Faden schaue, klingt das anders ... Vielleicht wäre es hilfreich für dich, den noch mal genau durchzulesen, gerade in schwachen Momenten? Und dann mithilfe der ebenfalls Betroffenen an Deiner Co-Abhängigjeit zu arbeiten?

Gut, dass Du wieder hergefunden hast, alles Gute!

Willkommen zurück, orangeblau!

Zitat von orangeblau

Er sagt er will die Beziehung auch nicht mehr, weil er würde ja nur trinken weil er so unglücklich ist mit mir. weil ich ihn nicht in Ruhe lasse, ihn kontrolliere und bevormunde

Dieses Zitat habe ich Dir zum Nachlesen kopiert. Und ich schließe mich Rennschnecke an, lies Deinen Thread nochmal durch, den Du vor über 2 Jahren gestartet hast.

Stark, dass Du die Polizei gerufen hast! Das war die richtige Entscheidung. Ein nasser Alkoholiker ist unberechenbar.

Pass auf Dich und die Kinder auf!

Zitat von orangeblau

Ich hoffe ich bleibe stark und werde nicht “rückfällig”, also dass ich ihm wieder helfen werde….

Huhu orangeblau,

schön, daß du wieder hier bist. Nur hoffen reicht nicht. Hier kannst du dir das notwendige Handwerkszeug erarbeiten um aktiv vorzubeugen. Du hast es einen Riesenschritt gemacht jetzt, Respekt. Schreib gerne jeden Tag hier, damit das in dir drin präsent bleibt und nicht im Alltag untergeht.

Lieber Gruß, Linde

Zitat von orangeblau

Dann fallen mir all die schlechten Dinge ein, die Lügen, die Launen, die Umzuverlässigkeit, die Vertrauensmissbrauche und ich denke mir, dass ich das nicht mehr mit machen will.

Sieh es mal so. Die guten Zeiten waren bevor er Alkoholiker geworden ist. Die schlechten Zeiten halten immer noch an. Auch an die guten Zeiten zu denken und zu trauern finde ich völlig normal nach einer Trennung- so lange klar ist dass diese Zeiten nicht wieder kommen- zumindest nicht wenn er nicht dauerhaft aufhört und danach scheint es ja nicht gerade auszusehen.

Das mit dem schlechten Gewissen ist so eine Sache. Ich vermute auf rationaler Ebene weißt du dass du kein schlechtes Gewissen haben musst (warum auch?). Es muss nur noch ganz bei dir ankommen. Dich trägt nun wirklich keine Schuld. Dass die Ehemänner ihren Frauen die Schuld für die Sauferei geben ist leider völlig normal. Mal ist es der Druck, mal mangelnde ‚Nähe‘ (gemeint ist Sex sonst nix), mal hast du ihn zu wenig wert geschätzt, mal zu viel geredet, mal zu wenig und so weiter und so fort. Such dir was aus. Alles Blödsinn. Und jetzt muss er sich selber helfen.

Zitat von orangeblau

Vollrausch und wusste sich nicht mehr zu benehmen.

Vielleicht hilft es auch sein Verhalten nicht verharmlosend zu benennen. Ich vermute er wurde aggressiv oder sogar gewalttätig? Dann benenne das ruhig klar und deutlich. Du musst ihn auf gar keinen Fall in Schutz nehmen. Sprache macht was mit der inneren Einstellung!

Nicht nur körperliche Gewalt ist Gewalt, Orangeblau, auch wiederkehrende "Ausraster" machen etwas mit Dir.

Zitat von orangeblau

dann denke ich mir, dass es “nur” die Krankheit ist die ihn verändert hat.

Nur weil er Alkoholiker ist, muss er sich nicht wie ein A. benehmen!

Mit der Krankheit kann man nicht alles erklären und schon gar nichts rechtfertigen.

Zitat von orangeblau

Ja, leider rastete er über die Zeit hin weg immer öfter verbal aus und ist leider auch gewalttätig geworden. Schlimm. Hätte nie gedacht, dass mir das jemals passieren würde.

Ein nasser Alkoholiker ist unberechenbar, orangeblau!

Schütze die Kinder und auch Dich vor weiteren Übergriffen.

Häusliche Gewalt kann jede/n treffen - was tun? Hilfe! - Alkoholiker Forum

Zitat von orangeblau

Ich hoffe ich bleibe stark und werde nicht “rückfällig”, also dass ich ihm wieder helfen werde….

Ich wünsche Dir, dass Du stark bleibst!

Hier findest Du immer einen Ansprechpartner. Und für eventuelle Schwierigkeiten mit ihm habe ich Dir den Artikel mit der häuslichen Gewalt dagelassen. Darin findest Du einige Anlaufpunkte und Tipps.

Liebe orangeblau,

Ich habe auch Gewalt von meinem Ex Partner erfahren. Vorher auch schon psychische Gewalt, was mir aber erst im Laufe der Zeit nach der Trennung wirklich klar wurde. Als ich Anfang des Jahres hier aufgeschlagen bin, habe ich sein Verhalten mit seiner Alkoholkrankheit entschuldigt. Ich kam gar nicht damit klar, was passiert war. Mit der Zeit und mit den Antworten hier, habe ich gelernt, dass das Thema Gewalt etwas über den Menschen aussagt, welcher diese anwendet. Ich habe auch lange gebraucht, das Ganze zu verarbeiten und wieder Boden unter den Füßen zu spüren, es war als hätte mir jemand den Boden unter den Füßen weg gerissen. Aber es wird immer besser. Es gibt noch Momente, welche mich triggern oder an bei denen ich eine tiefe Traurigkeit spüre. Die seelische Narbe wird einfach ein Teil von mir sein. Das habe ich akzeptiert. Was sehr wichtig für mich ist, ist das ich wirklich keinen Kontakt habe, keine Geschichten über ihn höre, nichts sehe. Das ist für mich zum Schutz.

Für mich war/ ist das Forum hier eine große Hilfe sowie eine sehr enge Freundin. Ihr kann ich nach fast einem Jahr immer noch von schlechten Momenten erzählen, aber genauso unterbricht sie auch, wenn sie merkt ich steigern mich gerade rein.

Sei geduldig zu Dir. Ich finde es gut, dass Du die Polizei gerufen hast. Das habe ich leider nicht, weil ich damals noch das Gefühl hatte ihn schützen bzw. retten zu müssen.

Bleibe stark für Dich und Deine Kinder. Gewalt ist unendschuldbar.

LG Momo

Hallo orangeblau, ich lese hier oft bei den EKA`s mit obwohl ich keines bin aber dadurch wird mir oft klar was der Grund sein könnte für meine Coabhängikeit. Ich nehme das nicht als Ausrede sondern als Hilfestellung auf mich zusehen. Wenn im Kopf bei mir für das Gegenüber gedanken der Hilfe für denjenigen aufkommen kann ich mir schneller ein Stop zurufen und bei mir bleiben.

Zitat von orangeblau

Ist es nicht „normal“ dass man Alkoholikern helfen will?

Die erste Frage wäre für mich. Will ich wirklich jedem Alkoholiker helfen oder nur dem, dessen Sucht mein eigenes Leben direkt beeinträchtigt? Die zweite Frage. Was mache ich, wenn es mir nicht gelingt, genau diesem „eigenen“ zu helfen?

Genau hier entscheidet sich es. Ob meine Hilfe gesund bleibt oder in Co-Abhängigkeit kippt. Wenn ich "Scheitern" mit noch mehr Einsatz, Kontrolle oder Ersatz-Hilfe kompensiere, verliere ich mich selbst. Hilfe darf kein Ersatz für eigene Ohnmacht werden.

Co-Abhängigkeit beginnt für mich da, wo Helfen krankhaft wird. Solange niemand zwanghaft retten will, der sich nur selbst retten kann, ist alles im Rahmen. Kritisch wird es, wenn sich Tagesablauf, Bedürfnisse und das eigene Leben nur noch ums Retten drehen und man dabei selbst untergeht.

Unterstützung ist nur dann Unterstützung, wenn sie freiwillig angenommen wird – sichtbar durch Handlungen, nicht durch leere Sätze.

Ich denke . Hilfe ohne Selbstaufgabe ist Unterstützung. Hilfe mit Selbstaufgabe ist Co-Abhängigkeit.