HannivsNanni - 2 die miteinander kämpfen

Hi,

es kommt darauf an, wem.

Ich war verbal oft sehr gemein zu meinem Mann. Ich hab ihn immer wieder auf seine Fehler hingewiesen und ihn kleingemacht.

Das ist etwas, das ich mir ganz schwer verzeihen kann. Er ist nämlich ein herzensguter Mensch. An seiner Stelle, wäre ich gegangen und hätte die Kinder mitgenommen.

Ich hab mich immer entschuldigt, direkt danach. Damit ich in "Frieden" weitersaufen konnte.

Seit ich ohne Alkohol lebe, hatten wir einige schöne, ruhige, positiv emotionale Gespräche. Diese Entschuldigungen hat er dann annehmen können, einfach, weil ich nüchtern war. Weil ich ich war. Die, die er lieben gelernt hat.

Es gab aber auch Streitthemen, die ich nüchtern noch immer genau gleich sehe.

Keine Mensch ist fehlerfrei.

Zu meinen Kids war ich nie wirklich böse, aber oft genervt, hab sie wegen Kleinigkeiten angemotzt. Ich hatte immer weniger Geduld. Das war in der Homeschooling-Zeit echt grenzwertig. Wollte immer nur, daß es Abend wird und ich sie ins Bett schicken kann.

Sie sind so gelöst, seit ich nicht mehr trinke und kuscheln gern mit mir, sagen mir oft wie lieb sie mich haben und auch das versetzt mir Stiche. Ich hoffe, sie verzeihen mir irgendwann. Wenn Sie älter sind, werde ich Ihnen alles erklären.

Jetzt bin ich nicht die übertriebenste Helikopter-Mutter und lese Ihnen jeden Wunsch von den Augen ab, sondern bin einfach nur nett, geduldig (ich zähle echt bis 10 ) und insgesamt liebevoller.

Zu Freunden und Bekannten war ich oftmals fies, wenn sie, in meinen Augen, schlecht zu mir waren. Manchmal waren sie es tatsächlich. Man ist ja nicht immer an Allem schuld.

Aber dann war ich wirklich bösartig, herablassend, ich kann mit Worten richtig schlimm verletzen, auch wenn ich keine Ausdrücke benutze. Eine Bekannte hab ich mal zum Weinen gebracht, als sie mich fragte, wie es mir geht.

Auch bei Ihnen hab ich mich entschuldigt.

Also bei denen, die mir wichtig sind.

Puuuhhh...wenn ich das so runterschreibe, werd ich auch wieder traurig, aber das gehört zur "Inventur" dazu.

Ich war nie gewalttätig, hab randaliert oder jemanden in Gefahr gebracht.

Aber Kälte, Ignoranz und Schweigen schmerzen auch ganz schön.

Fang bei den dir wichtigsten Menschen an.

Auch wenn es eine scheiß Krankheit ist, darf man sich darauf nicht ausruhen.

Lieber Gruß,

Hera

Ich kann Euch nur den Rat geben, ehrlich mit Euren Kindern zu sein. Ich habe meinen Kindern nach und nach, wenn es passte, immer mal erzählt, wie es dazu gekommen ist, warum ich so war und offen mit ihnen geredet.

Inzwischen sind sie 15 und fast 14 und haben mir das schon längst verziehen. Weil sie wissen, wie leid es mir tut und vor allem, weil sie wissen, dass es eine Krankheit ist und jeder da reinrutschen kann.

Meine Kinder mussten viel mitmachen, als sie klein waren. Sie konnten sich nicht richtig auf mich verlassen. Fanden es schrecklich, wenn Mama wieder mal so „komisch/anders“ war. Als ich aufhörte zu trinken, waren sie 11 und 9. Viel zu lange Zeit mit einer oft besoffenen Mutter.

Sie haben mir aber schnell Vertrauen entgegengebracht und sich auf mein Wort verlassen. Das ist nun fast 5 Jahre her und unser Verhältnis ist großartig. Dadurch, dass wir so ehrlich und offen reden, schafft man auch eine sehr starke Verbindung. Das macht wenigstens ein bisschen wieder gut von dem, was so war.

Was damals viel kaputt gemacht hat, schweißt nun eher zusammen. Wenn man denn etwas Positives aus dem Negativen ziehen möchte, dann sicherlich, dass ein wirklich gutes Verhältnis entstehen kann durch ehrliche Gespräche.

Die Vergangenheit ist nicht mehr zu ändern, aber die Gegenwart und Zukunft können wir in der Sache selbst bestimmen.

LG Carina

Hallo HannivsNanni,

hast du konkret etwas im Sinn, was du bei aufkommendem Suchdruck tun kannst? oder vorbeugend?

Lieber Gruß, Linde

Schau mal hier die ganzen Tipps durch. Die sind alle von den länger Trockenen über die Jahre gesammelt worden:

Artikel

Der Notfallkoffer

Craving, starkes Verlangen Alkohol trinken zu müssen, kann jeden Alkoholiker ereilen und da ist es ganz wichtig, für diesen nicht zu unterschätzenden Notfall vorzusorgen. Wie der Apothekenschrank im Haus, so sollte auch ein Hilfsmittel für den aufkommenden Suchtdruck schnell greifbar sein:

Der „Notfallkoffer“ für Alkoholiker.

Dazu gehört eine Liste mit Notfallnummer von Menschen, die im Vorfeld informiert wurden, Adresse und Ansprechpartner der realen Selbsthilfegruppe bzw. eure Login-Daten für…

Das Forenteam

27. August 2021 um 21:40

Zitat von HannivsNanni

Wie geht ihr mit der Traurigkeit um weil ihr anderen weh getan habt mit dem Suff?

Da gibt es leider kein Rezept, da kann man nur am Anfang aushalten und warten, bis die Wunden langsam wieder heilen, das benötigt Zeit, so meine Erfahrung.

Ähnlich war es bei mir auch, als ich aufhörte zu trinken, meine eigenen Wunden brauchten Zeit, ich brauchte Zeit, bis ich mir selbst vergeben konnte, bis ich mir selbst wieder vertrauen konnte, dazu brauchte ich Stabilität, Sicherheit.

Den Anderen geht es ähnlich, sie können erst nach und nach wieder Vertrauen fassen.

Mein Selbstbewußtsein musste wieder reifen, die Scham war übergroß, auch hatte ich Angst mich wieder meinem Bekanntenkreis zu nähern.

Gib dir Zeit, arbeite an deiner Trockenheit.

Gerade am Anfang half mir viel Trinken, bei mir was es Tee, literweise, so nach und nach verschwanden die Gedanken an Alkohol, der Schlaf wurde zunehmend besser und ich mir immer sicherer.