joline - von höckchen auf stöckchen und hier gelandet

okay, nur nicht nichts trinken geht also nicht.

Ich dachte ich hätte mich in der Vergangenheit genug mit dem Thema Alkohol beschäftigt.

Heute ist Dienstag da findet immer die AA Gruppe statt ,war vor vier Monaten einmal da, dort hatte man mir das blaue Buch mitgegeben, mit dem Satz: beim nächsten mal wiederkommen und vielleicht habe ich dann herausgefunden ob ich Alkoholiker bin.

Zum gestrigen Tag

Es ist immer noch gruselig.

Wieso bin ich nicht direkt zum Altglascontainer gegangen?

Aber ich war ja so in Fahrt mit aufräumen......

Habe den Inhalt vom Eisschrank aussortiert, Flasche zum Entsorgen weggestellt.

Und dann zur Belohnung weil ich so fleißig war

Stunden später war sie aufgetaut, habe mir ein Glas gegriffen......

Ich kann ja auch nichts wegschmeißen.

Manchmal esse ich sogar am dritten Tag noch das gleiche Essen.

Danke euch für die hilfreichen Tipps. Ich hätte

Was passiert dann- Spiel spielen sollen.

Wollte erst schreiben, beim nächsten Mal .

Ich bin ja immer noch blöd.

Und soweit habe ich gar nicht gedacht.

Und was ist passiert?

Der Sekt hat noch nicht mals geschmeckt, der Abend war nicht lustig, meine Stimmung war scheiße und ich habe tatsächlich einen Kater.

Alkohol ist Gift für den Kopf und allem.

Von dem aufgetauten Hackfleisch habe ich einen leckeren Bolognese gemacht, davon kann ich jetzt drei Tage essen

Für die Zukunft für mich, nie wieder Alkohol, vielleicht sollte ich mir das auf den Arm tätowieren

Also erstmal möchte ich diesem Forum danken dass es anonym ist.

Ich musste die Situation wirklich gestern raushauen ,im wahren Leben habe ich es keinem gesagt.

Meinem Date habe ich auch per WhatsApp abgesagt.

Mal schauen wie ich mich noch mal bei ihm melde.

Im Nachhinein ist ja doch viel im Kopf passiert.

Ich finde putzen hat was meditatives und mein Gedanke war: bei welcher Situation ist denn die Flasche übrig geblieben. Und vor allen Dingen warum war die nicht leer, ich trinke ja sonst alles aus.

Ich weiß dass ich Mitte März beschlossen habe keinen Alkohol mehr zu trinken und mich dann hier angemeldet habe.

Es kann nur der berühmte Mittwoch oder Samstag gewesen sein an dem ich Alkohol getrunken habe.

Vielleicht war das ja die dritte Flasche die ich geöffnet und nicht ausgetrunken habe.

Schrecklich schrecklich die Vorstellung.

Und dann war die Flasche aufgetaut, habe noch ein bisschen mit meinem Date getextet und wurde immer nervöser.

Kopfkino, nüchtern zum ersten Date etc.

Bin wirklich kein Flittchen die beim ersten Date mit einem Kerl im Bett landet.

Ich hatte am Samstag mir schon Gedanken gemacht und in meinem thread geschrieben, das ist für mich schwer ist und eine neue Situation nüchtern in dieses Date zu gehen.

Ja und festgestellt, ich bin noch lange nicht so weit. Und eigentlich will ich auch noch keine neue Beziehung.

Habe diese Woche noch Urlaub und bleib noch ein bisschen egoistisch und ein bisschen bei mir.

Stimmt ich habe schon meinen Namen auf indisch auf meinem Oberarm blöde Idee in meiner Jugend und ich weiß bis heute nicht ob das stimmt was in einer Rotwein Nacht rein gestochen wurde.

Bis jetzt wurde ich aber von keinem Inder verprügelt

Definitiv ja!!!!

In meinem Alltag habe ich bis heute nicht viel anders machen können, außer nicht trinken, auf keine Partys gehen und die Leute meiden mit denen ich am WE angehangen habe.

Den Urlaub hatte ich bitter nötig, Tapetenwechsel, auf andere Gedanken kommen.

Und ich war vorher schon sechs Wochen nüchtern.

Am letzten Tag meines 14-tägigen Urlaubs wurde ich ja mit Ouzo konfrontiert.

Das passiert wenn man beim Griechen essen geht.

Weder habe ich ihn gerochen noch hat er mich interessiert.

Ich würde auch nicht sagen dass ich den Urlaub trocken "gemeistert "habe.

Es gab überhaupt keine Situation in der ich ans Trinken gedacht habe.

Und Peng, Sonntagabend zu Hause, immer noch aufgekratzt von der langen Zugfahrt, Besuch meine Nachbarin wegen Schlüsselübergabe......

Nächster Tag........

Den hätte ich eigentlich entspannter angehen müssen, schließlich habe ich die Woche noch komplett Urlaub.

Nur dachte ich, heute muss ich mal was tun und viel zu viel in den Montag gepackt.

Im Nachhinein war ich schon ziemlich angespannt, wie kann einem der Alltag so schnell einholen?

Und es gab keinen Saufdruck, kein Gedanke an Alkohol.

Wäre mir da nicht die gefrorene Flasche Prosecco entgegen gekommen.

Würde gerne den Montag streichen und vergessen ,aber da ich jetzt noch dir antworte, muss ich mich doch mit auseinandersetzen.

Wenn ich in Zukunft in irgendwelche ähnlichen Situationen bin, heißt es für mich SOFORT handeln.

Ja hope92, das sehe ich genauso. Dem Alkohol gewinne ich immer noch zu viel positives ab.

Werde mich morgen mal hinsetzen und Stichwörter aufschreiben, wie es mir den anderen Tag gegangen ist.

Mein Hauptgrund nicht mehr zu trinken war ja die körperliche Komponente.

Brauchte schon zwei Tage um wieder fit zu werden, vom seelischen her war es auch länger eine Katastrophe.

Vielleicht sitze ich irgendwann ja bei VOX in first dates und sage ganz normal: nein ich trinke kein Alkohol

32 Tage keinen Alkohol getrunken, juhuuuu?

Aber was wird denn besser, was ist großartig anders geworden?

Lese regelmäßig hier mit, wie toll es uns geht wenn wir nicht mehr trinken.

In der Anfangseuphorie ging es mir auch so. Wahrscheinlich hat es in meinem Kopf immer noch nicht klick gemacht, das heißt ich trinke einfach nicht.

Mit Alkohol war mein Leben genauso langweilig wie ohne.

Es ist aber gut nicht trinken zu müssen, und ich habe wirklich keinen Suchtdruck.

Während meiner nassen Zeit vor ca 3 Jahren hatte ich Einschlafschwierigkeiten, bestimmt länger als ein paar Monate.

Müde ins Bett ,und zack bumm hellwach.

Mittwochs und Samstag mit Alkohol natürlich kein Thema.

Ein sehr hoher Eisenmangel wurde diagnostiziert und das Problem wurde behoben.

Das hatte mich natürlich ziemlich mürbe gemacht weil ich immer sehr gut und gerne geschlafen habe.

Jetzt gesund leben, ein paar Kilos sind runter ,ich habe mehr Power für Sport und natürlich viel klarer im Kopf.

Seit Dienstag habe ich die selben Einschlafprobleme.

Mein Alltag ist strukturiert, bin abends müde ,wälze keine Probleme, will einschlafen und zack bumm hellwach.

Melatonin hatte ich früher schon oft genommen, wenn es gar nicht anders ging.

Man soll ja zur selben Zeit immer ins Bett.....

Meine Hausärztin sagte nicht vor 23 Uhr......

Dann soll man ins Bett wenn man müde ist.....

Ich weiß schon gar nicht mehr wann ich müde bin.

Gestern habe ich ein neues Buch angefangen, Mimi Fiedler: Tinkerbell, naja.

Nach zweieinhalb Stunden war ich schon mit der Hälfte fertig.

Lange Rede kurzer Sinn, tagsüber bin ich natürlich groggy und eigentlich bin ich mit der allgemeinen Situation unzufrieden.

Bin seit 8 Jahren in denselben Job, meinem Partner habe ich Gott sei Dank nicht mehr und mein einziges Familienmitglied, meine Tochter, wohnt 500 km mit ihrer eigenen Familie entfernt.

Irgendwie haben alle viel Spaß im Leben und keine Zeit für mich.

Na ja ,das hört sich jetzt an wie jammern auf höchstem Niveau

Nehme seit Montag B12 und Remefemin und da erwarte ich nach Wochen auch eine kleine Wirkung.

Es hat mir auch schon geholfen mich hier auszuheulen um anschließen einer Freundin über WhatsApp mein Leid zu klagen.

Jetzt sitze ich draußen vor einem Bistro trinke Kaffee und guck mir das Leben der anderen an. Um alles mögliche über Krankheiten zu hören

Vielleicht geht es mir anschließend besser weil ich bin ja ziemlich gesund. Um

das Wochenende mache ich mir morgen erst Gedanken....

Naja ,Hobbys waren früher, billard, darten, tanzen gehen.

Mache zwei bis dreimal die Woche Fitness.

Werde Sonntags wieder schwimmen gehen wenn die Freibäder zu machen.

Jetzt marschiere ich auch alleine durch den Wald, früher noch mit meiner 70-jährigen Nachbarin.der Elan hat bei ihr nachgelassen.

Ich müsste neue Kontakte knüpfen, weil die alten sind leider verstorben.

Andere Kontakte habe ich abgebrochen und oder auch zu meinem Partner, da ich auch dort alle zwei Wochen getrunken habe.

Mache seit kurzem einen yogilatis Kurs, aber ehrlich gesagt, die wenigen Teilnehmer sind sehr spirituell angehaucht.

Um ein Ehrenamt hatte ich mich letztes Jahr im Herbst mal informiert, die Frau von der Diakonie konnte mir erst in drei Wochen einen Termin geben.

Da war der Elan futsch.

Und ehrlich gesagt empfinde ich das eine weitere Verpflichtung meinerseits.

Ich finde das schon cool Wochenende einfach so in den Tag zu leben wenn die Einsamkeit nicht wäre.

Habe schon überlegt mir ein Tierheim anzuschauen um dort mit Hunden spazieren zu gehen, Erfahrungen habe ich ja.

Trotz allem sitze ich jeden Abend zu Hause vor der Glotze.

Einmal die Woche telefoniere ich mit einer Freundin bis der Anbieter uns nach zwei Stunden trennt.......

Letzte Woche habe ich mein Zigarettenkonsum ein wenig eingeschränkt , mit dem Plan komplett aufzuhören.

Naja auf die Nebenwirkungen vom Entzug kann ich jetzt komplett drauf verzichten