In der ersten Zeit der Abstinenz hatte ich Probleme mit ein bisschen Zuckermangel.
Wurde der Zuckermangel über deine Blutwerte bestimmt oder wie äußert sich das?
...und viel Erfolg mit dem Intervallfasten 😊
Hab eure Hinweise ernst genommen und zwei Scheiben Brot mit Ketchup und Spiegelei gegessen. Nicht die große Küche, aber zumindest reichlich Zucker und macht satt 😉 Tatsächlich fühle ich mich etwas besser. Also Danke für den Tipp. Ansonsten bin ich beim vierten Liter Tee und hab auch über einen Liter Wasser getrunken. Habe aber auch gelesen, dass man zu viel trinken kann und damit wieder Mineralien aus dem Körper spült... Naja, fürs Erste halt ich stand und trinke keinen Alkohol!
Okay, habe verstanden: Ich brauch wohl ein Blutdruckmessgerät. Werd mich heute aber nicht in ein Auto setzen... Das Risiko ist mir einfach zu hoch.
Hypertone Krise
Hab es nur kurz gegoogelt und find nicht so viel. Ist das denn gefährlich? Kann ich von Zuhause irgendwas tun?
Ich versuch in meinem Kopf Bilder zu malen, wie ich morgen früh gut gelaunt, fröhlich und ohne Kater aufstehe und was ich wohl heute in einem Jahr mache... Vielleicht hilft das ja was.