Puh, das muss ja wirklich schrecklich gewesen sein! Bitte schütze dich und die Kinder!
Und so schwer und hart es sein wird - das Ganze wird wohl erst aufhören, wenn du dich endgültig trennst und den Kontakt abbrichst. So lange du den Kontakt immer noch zu lässt, wird er dich weiter verletzen und schlecht behandeln. Weil du ihm die Möglichkeit dazu gibst.