Dianka - Ich will so nicht mehr leben

Ich kenne mich da leider nicht aus, mein Partner trinkt leider jeden Tag, mal mehr mal weniger. Mir wurde aber abgeraten das er den kalten Entzug zuhause macht, aber soweit ist er noch gar nicht🤷🏻‍♀️
Ich möchte da jetzt einfach raus kommen ich glaube trocken wird er niemals werden, da er selbst noch nicht tief genug drin steckt und der Alltag für ihn immer noch minimal zu bewerkstelligen ist.

Ja ich wäre auch nur am Nörgeln und er müsse sich vor mir rechtfertigen. Ich Zweifel echt an meinem Verstand das ich nicht einfach die Beziehung beende.
Aber das werde ich, ich muss mich lösen und um mich kümmern und dann schaffe ich es 😍

So geht es mir auch. Ich bin hier nur am lesen und vergleichen 🙈

Es braucht einfach eine Weile bis zur Selbsterkenntnis. Und dann braucht es, bis man sich traut den ersten Schritt zu gehen. Suchtsysteme sind ganz perfide. Und jeder Co-Abhängige ist auch Teil dieses Systems

Zum kotzen 🤮aber ich schaffe es 💪

Hallo,

Zitat von Dianka

Nur wegen mir trinkt er mehr, weil ich Nörgler 🙈..vielleicht stimmt das wirklich, ich weiß garnicht mehr was niocht stimmt u was nicht

und schon überlegst du, ob er nicht doch Recht hat, und ob du etwas falsch einschätzt. In dem Moment hat er wieder Ruhe, und kann weiter trinken, weil du deine Wahrnehmungen in Frage stellst. Das ist eine Manipulation, die bei nassen Alkoholikern nicht selten ist. Es ist wichtig für dich, dass du lernst deinen Wahrnehmungen zu vertrauen. Glaub mir, die sind richtig, auch wenn du sie vielleicht noch nicht einordnen kannst.

lg Morgenrot

Zitat von Dianka

habe solche angst allein zu sein

Das ist die Wurzel solcher ungesunden Partnerschaften, da lässt sich ansetzen.

Zitat von Laura

So geht es mir auch. Ich bin hier nur am lesen und vergleichen

Nur lesen ist gerade wenn man keine Kraft zum Austauschen und Schreiben hat, weniger kräftezerrend.

Auch von außen als Betrachter lassen sich Erkenntnisse sammeln.

Manchmal sogar schneller. Wer sich nicht persönlich angesprochen und ggf angegriffen fühlt, kann harte Wahrheiten leichter akzeptieren, und daraus lernen.

Hallo Dianka,

Zitat von Dianka

manchmal in der früh denk ich einfach, wo bin ich nur gelandet, ich meine dieses forum

Das kannst Du ruhig positiv sehen. Du suchst nach Auswegen und Hilfe statt Dich einfach zu fügen und zu leiden. Wir sind hier nicht das Forum für Totgeweihte und Looser, bei dem man sich anmeldet weil man irre ist.

Du liest ja viel wie Du schreibst, und erkennst dadurch wo Du in dieser Beziehung eigentlich stehst. Und das ist nicht der Platz wo Du sein solltest. Er bricht einfach aus der Beziehung aus wie es ihm passt und hält Dich schön unten, weil er weiss das Du ihm hinterherläufst und Angst hast alleine zu sein.

Zitat von Dianka

er schafft es tatsächlich immer wieder mich zur verunsichern, dann sitz ich wieder da und überlege.

Er hat Dich verlassen und nun hält er sich Dich warm, schmeisst Dir hier und da mal einen Brocken hin um Dich bei der Stange zu halten. Und Du überlegst sogar ob Du evtl. lieber mittrinken solltest nur damit er wiederkommt. Das ist ganz sicher keine Beziehung welche man sich wünscht und das wird sich auch nicht mehr ändern. Was für ein Charakter ist das und wie soll das in Zukunft weitergehen?

Was gibt es denn noch so wichtiges zu besprechen das Du den Kontakt nicht abbrichst? Hoffst Du auf eine blitzartige Einsicht von ihm das er Dich plötzlich über alles liebt und dafür sogar nicht mehr trinkt?

Führe Dir mal vor Augen, das er um Deine Vergangenheit ja sicher weiss, das der Alkohol ein wunder Punkt bei Dir ist... und nun haut er absichtlich in diese Kerbe um Dir noch mehr Verletzungen hinzuzufügen? Das ist Liebe?

Diese ganzen Messenger wie WhatsApp oder ähnliches sind Segen und Fluch zugleich. Es ist so einfach, mal schnell was zu tippen und den anderen damit in ein Loch zu schmeissen.

Mein Tipp wäre tatsächlich diese ganzen Kontaktmöglichkeiten rigoros zu kappen. Damit Du wieder atmen kannst, nicht mehr grübeln musst, nicht mehr Selbstzweifeln, sich nicht mehr erniedrigen lassen, Du wieder an dich selbst glauben kannst.

Mach doch einfach mal einen Test, nimm Dir vor für eine Woche mal alles zu kappen. Dann siehst Du weiter.

lG WW

Hallo Dianka,

du schreibst, du kommst aus einer Familie, in der fast alle Alkoholiker sind und suchst dir immer wieder Partner, die zu viel trinken. Wenn es dir schlecht geht, trinkst du auch, um deine Gefühle zu verdrängen und nicht aushalten zu müssen. Du hast wahrscheinlich in deiner Kindheit einfach keine guten Vorbilder gehabt, Probleme anders zu lösen und mit deinen Gefühlen konstruktiv umzugehen.

Dadurch, dass du als Kind von deiner Mutter verlassen wurdest, hast du verständlicherweise auch große Angst vor dem Alleinsein. Das war bestimmt eine traumatische Erfahrung für dich. Es berührt mich sehr, wenn du erzählst wie du ohne Liebe und Wärme aufwachsen musstest, das sollte kein Kind so erleben müssen.

Das hört sich nach einem sehr schweren Päckchen an, das du zu tragen hast, das tut mir leid. Hast du schon einmal über therapeutische Unterstützung nachgedacht oder bereits in Anspruch genommen?

So könntest du deine Kindheit aufarbeiten und auch bezüglich der Partnerwahl deine Muster zukünftig durchbrechen. Das stelle ich mir alleine sehr schwierig zu lösen vor, wenn man nie gelernt hat wie eine gesunde Beziehung (vor allem auch zu sich selber!) funktioniert.

Du schreibst nämlich außerdem, du magst dich gar nicht gerne und warst auch magersüchtig, das finde ich sehr traurig. Da lohnt es sich bestimmt, mit Unterstützung daran zu arbeiten dich selbst zu mögen und deinen Selbstwert zu erkennen, denn den hast du.

Liebeskummer ist immer schrecklich, aber wir alle wissen aus Erfahrung, das geht vorbei. Die Schilderungen deines Partners klingen auch nicht so als wäre er eine schöne Bereicherung für dich, die man unbedingt in seinem Leben braucht.

Wenn es dir wieder etwas besser geht, wäre das doch eine gute Gelegenheit, erstmal alleine zu bleiben und sich ausschließlich um dich selber zu kümmern, so dass du auch alleine ein erfülltes und glückliches Leben führen kannst.

Ein Partner ist für mich immer nur ein schöner Bonus. Viel wichtiger ist mit sich selber gut klarzukommen, mit sich im Reinen sein, sich als wertvoll zu erachten und sich in erster Linie selbst zu lieben. Dann kann man auch eine gute und gesunde Beziehung führen und akzeptiert nur einen Partner in seinem Leben, der einen respektiert, zu schätzen weiß und liebevoll mit einem umgeht.

Du hattest einen schlimmen Start ins Leben, das ist hart, aber du hast auch immer die Chance es für dich besser zu machen. Dafür wünsche ich dir viel Kraft und auch Zuversicht, das schaffen zu können. Das würde mich für dich sehr freuen.

Hallo Dianka,

das liest sich, als ob Du mit Deiner Liebe zu Deinem Partner alte Verletzungen heilen willst und Einsamkeit und innere Leere "übermalt" werden sollen. Das funktioniert natürlich nicht dauerhaft, der Partner bekommt für Dich Suchtpotenzial und im Moment befindest Du Dich in einer Art kaltem Entzug

Vermutlich fühlst Du Dich immer zu Partnern hingezogen denen Du irgendwie "helfen" kannst?

Zitat von Dianka

ach komm, du weißt was der Therapeut dir sagen wird, so wichtig bist du auch wieder nicht,

Das ist wohl die Ansicht welche Du von Dir selbst hast. Das stimmt natürlich so nicht. Willst Du es nicht wenigstens mal probieren? Du quälst Dich ja ganz schön wie mir scheint.

Ich sage immer: Erstmal anleiern. Telefonate führen ( z.b. sich von der Krankenkasse geeignete Nummern geben lassen, Therapeuten, Psychologen, Ärzte ), Termine machen bei Beratungsstellen ( z.B. pro familia )und einfach mal langsam anfangen.

Das dauert ja sowieso seine Zeit und niemand zwingt Dich zu etwas. Du könntest das jederzeit wieder abbrechen. Aber evtl. ist es auch im Kopf ein Licht am Ende des Tunnels wenn Du etwas in Aussicht hast.

Nur so ein paar Gedanken.

lG WW