xx Jahre trocken.

Zitat von Hartmut

Braucht Sucht eigentlich eine Begründung?

Nein, mit meinem heutigen Wissen nicht.

Damals ja, wobei der Begriff Sucht, süchtig noch weit weg war aus meinen Gedanken.

Denn ich hatte ja alles unter Kontrolle.

Damals ich war 13, in einem Mädcheninternat. Die anderen waren alle sooo cool und ich wollte dabei sein. Nach den ersten Besäufnissen war ich es auch. Und ich wurde süchtig danach.

Und erst 30 Jahre später, die klare Erkenntnis, dass saufen muss aufhören.

Und da fängt das umlernen erst an, früher beim Kochen gesoffen, beim Putzen, in der Badewanne, eigentlich überall. Wir haben auch in der Arbeit gesoffen, war alles ganz normal. So viele Alltägliche Handlungen, die bei mir mit Alkohol verknüpft waren…

Zu lernen, diese Gewohnheiten umzulenken, anders zu gestalten, das hat bei mir gedauert. Aber es funktioniert, nicht sofort, brauchte bei mir einige Zeit.

Naja, es funktionierte 5 Jahre lang, danach wurde ich unaufmerksam, habe sehr vieles ignoriert. HALT, mein Köfferchen, Grundbausteine, alles eben.

Ich war so was von überfordert und anstatt hier darauf zu sehen, Dinge zu ändern, musste ich mich allen beweisen, weil ich bin stark, ich kann das alles mit links. Mein Suchthirn applaudierte, bestärkte mich, und ich habe ihm gierig zugehört. Sechs Monate war ich wieder im Dauerrausch. Als ich mich Entschloss dass dies die dümmste Idee war, suchte ich nach Gründen, natürlich könnte ich so einige aufzählen, aber der Grund war ich, ich allein.

Ich habe nicht mehr auf mich geachtet, ich habe mich vernachlässigt, mich fast wieder aufgegeben.

Es sind jetzt fast wieder drei Monate, dass ich mich vom Teufelskreis befreien konnte.

Ich hab getrunken, weil ich überfordert war. Zum Runterkommen und um mich aus der Realität zu schießen. Das war mein Grund. Wenn Grund und Begründung dasselbe ist, dann das. Und dann wurde ich abhängig.

Nein, ich brauche auch keine Begründungen,Erkentnisse und Erklärungen mehr für meine Sucht. Verschenkte Zeit.

Ich bin süchtig geworden, wie so viele, die mit Suchtmitteln experimentieren oder wie beim Alkohol langsam reinrutschen, weil Alkohl auch noch legal und gesellschaftlich akzeptiert ist. Ich bin süchtig geworden und bleibe es! Ein irreperabeler Schaden in meinem Gehirn.

Ich lebe jetzt ohne das Suchtmittel. Ich bin jetzt trockener Alkoholiker mit allen Höhen und Tiefen, die das Leben bereit hält.

Ps.: Und meine Begründungsliste, warum ich nicht mehr trinken will, wäre ziemlich lang. Länger als die Gegenseite. Ein Punkt ist, weil ich nicht daran sterben will.

Kommt vielleicht einfach auf die Geschichte an. Ich beschäftige mich da schon mit meiner und es gibt gewiss Gründe die zur Sucht geführt haben. Für mich auch wichtig mich damit auseinanderzusetzen.

Für mich ist Verstehen des Warum, Weshalb und Wieso sehr wichtig. Aber es wird bestimmt auch Lebensgeschichten geben, in denen solche Fragen ins Leere laufen.

Ein individuelles Ding.

Zitat von Hartmut

Ich bin Alkoholiker. Das war für mich Grund genug, aufzuhören.

Das wusste ich schon sehr lange über mich, es war aber kein Grund damit aufzuhören.

Dito.

Aber Auslöser (auch ein anderes Wort für Grund) gab es. Zumindest bei mir. Je mieser ich mich gefühlt habe, desto mehr hab ich getrunken. Bis ich nicht mehr ohne konnte.

Den Punkt musst aber vorher selbst erkennen, dann akzeptieren.

Ab dann bin ich bei dir, dass die Sucht alles an sich reißt an Auslösern was auch immer. Denn dann wirds erst bewusst. Vorher bist doch in der Verleugnung.

Ich konnte mir nicht vorstellen, das und wie es möglich ist, ein Leben ohne Alkohol zu führen.

Aber im Grunde genommen, wollte ich so weitermachen, wie es war.

Bis der Moment kam, als mir klar wurde, bis hier her und nicht weiter. Der viel zitierte Klick also.

Deshalb gibt es für mich keine Gründe mehr zu saufen, aber wikliche viele Gründe, es nicht mehr zu tun.

Zitat von Hartmut

Trotzdem werden trockene Alkoholiker rückfällig. Nicht, weil plötzlich ein Grund auftaucht – sondern weil vorher etwas anderes passiert.

Aber was passiert vorher anderes? Warum werden trockene Alkoholiker rückfällig? Rückblickend gibt es bei meinen rückfällen (2) keinen Grund mir ging es gut ohne Alkohol.

Ein Grund wird sich doch nur eingeredet,denn irgendwer oder was muss ja schuld sein dass ich wieder saufen. Nein daran bin ich selbst schuld denn ich habe wieder gesoffen nicht irgend ein Grund.

Zitat von Hartmut

Wenn ich nicht süchtig gewesen wäre, hätte ich auch anders reagieren können. Sport, mich auspowern, rausgehen, reden, schlafen, irgendwas. Möglichkeiten gab es genug.

Ich habe aber gesoffen.

Weil das der einfachste und schnellste Weg war, den Zustand herbeizuführen, den ich wollte, nämlich, dass mir alles sch***egal wurde. Bei Sport hätte das nicht funktioniert oder Gespräche hätte ich auch nicht den ganzen Tag führen können.

Zitat von Hartmut

Mich interessiert, was vor dem ersten Glas im Kopf wieder möglich geworden ist.

Es war für mich herausfordernd und stressig mein leben abstinent zu gestalten,ich hatte der sucht viel zu wenig entgegenzusetzen und habe ihr viel zu viel Spielraum gelassen. Und auf einmal sitz ich da und denk mir "scheiß drauf wird schon gut gehen"! Kann ja wieder aufhören.

Rückblickend war ich noch nicht bereit dazu,nie wieder Alkohol zu trinken.

hab jetzt nicht alles gelesen, sollte ich also bereits gesagtes wiederhole seht es mir nach, habe eben wenig zeit, leider.

für mich gibt es hier 2. punkte. 1. der umgang der gesellschaft mit alkohol. es ist völlig akzeptiert wenn junge menschen sich regelmäßig die lichter ausschießen. wo ist die der aufschrei, die großflächige aufklärungskampagne wie zb bei corona? coroan hat uns gezeigt was alles gehen würde so man es denn wollte.

2. in wie weit ist die veranlagung zur sucht evtl genetisch bedingt? haben wir alle ein latentes suchtpotential? wie viele menschen haben irgend eine sucht? wozu ich auch kaufsucht, spielsucht, pc sucht und was es sonst so gibt zähle. jeder furz wird wissenschaftlich unter die lupe genommen, nur bei der sucht hab ich so den eindruck wird nur sehr halbherzig untersucht. (weil sonst jede menge steuereinnahmen flöten gingen????)

ich bin der meinung das unser umfeld, unsere gesellschaft suchtgefährdete menschen gerade zu in die abhängigkeit rein bugsiert, wozu das taugt überlass ich der phantasie des lesers.

ich weiß für mich das ich nie wieder etwas bewußt anfassen werde in dem alk drin ist. und ich werde auch weiterhin mit meiner krankheit nicht hinterm berg halten und gerade jungen menschen die es ja soooo cool finden alk trinken zu dürfen davon erzählen. vielleicht erreiche ich ja den ein oder anderen damit und er fängt an über sein trinkverhalten nachzudenken bevor er drüber nachdenken muß. in diesem sinne.