Norex - Vorstellung

Guten Morgen Norex,

herzlich willkommen in unserer Onlineselbsthilfegruppe.
Es wäre schön, wenn du du uns ein wenig mehr von dir erzählen würdest, damit wir dich besser kennenlernen können, und du dich hier austauschen kannst. Es ist gut, dass du dich hier gemeldet hast, dass ist ein erster wichtiger Schritt.

lg Morgenrot

Hallo Norex,

auch von mir noch ein herzliches Willkommen und danke für deine Vorstellung.

Bitte klicke als nächsten Schritt diesen Link an und schreibe einen Satz, das genügt.

Danach wirst du für die Teilnahme am Forum freigeschaltet.

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

Viele Grüße, Linde

Hallo Norex,

du bist jetzt für den Erfahrungsaustausch freigeschaltet und dein Thema ist im Angehörigenbereich. Du kannst überall schreiben, nur bitte die ersten 4 Wochen nicht bei den neuen Teilnehmern mit den orangeroten Namen.

Viele liebe Grüße, Linde

hallo Norex,

dein Thread wurde dorthin verschoben.

Beitrag

RE: Norex - Vorstellung

Vielen Dank. Wie finde ich den Angehörigenbereich?

Norex

5. Dezember 2025 um 19:18

lg Morgenrot

Erste Schritte für Angehörige und Co Abhängige - Alkoholiker Forum

Hier ist der Link zu den Angehörigen, Du brauchst nur darauf klicken, Norex.

Und im Laufe der Zeit findest Du Dich bestimmt leichter zurecht. Übung macht den Meister!

hallo Norex,

bitte keinen neuen Thread eröffnen, sonst wird es zu unübersichtlich. Ich habe die Themen zusammengefügt. Du kannst hier weiterschreiben.
Wenn du deinen Titel geändert haben willst, sag einfach Bescheid.

lg Morgenrot

Hallo Norex,
ich denke dein Mann ist krankhaft eifersüchtig und der Alkohol verstärkt das. Ich kenne das von mir selbst. Also dieses Geschichten erfinden, die man dann glaubt. Ohne Alkoholstop kommt man da glaube ich nicht raus und wenn er dich 2 mal verletzt hat, solltest du auf Abstand gehen, solange er es nicht einsieht und sich helfen lässt. Ich bin mir bewusst, dass meine Eifersucht aus mir kommt, aber habe trotzdem erst vor kurzem eine Beziehung verloren, da ich auch getrunken hatte und meine Eifersucht mit mir machen konnte was sie wollte. Ich denke er merkt auch, dass er dich nicht glücklich macht, was das ganze verschlimmert. Ich hoffe ihr findet da einen Weg raus, aber solange er nicht einsieht, dass das Problem bei ihm liegt, würde ich Abstand von ihm halten.

Hallo Norex,

ich kenne auch diese Eifersuchtsgeschichten. Ich war einmal in einer Reha, und hatte mir mit einigen Leuten zusammen Karten für ein Konzert besorgt. Leider hatte ich meinem xy auch erzählt und gebeten, dass er doch zeitiger anruft. An diesem Abend hat er regelrechten Telefonterror betrieben und ich konnte dass Konzert knicken. Statt dessen habe ich vor dem Telefon gehockt, wie das Kaninchen vor der Schlange. Ab dem Zeitpunkt wo das Konzert beginnen sollte, hat er dann nicht mehr angerufen.
Was hatte ich damals Angst, er könnte mehr saufen und es könnte ihm etwas passieren während meiner Abwesenheit.
Mit dem Wissen von heute hätte ich ihm damals keine Zimmerdurchwahl gegeben und das Handy ausgeschaltet. Damals habe ich mich dass nicht getraut.

lg Morgenrot

Liebe Norex,

diese Eifersuchtsszenen kenne ich nur zu gut. Aber mittlerweile ist es mir egal, weil es mein Leben ist und ich nicht den ganzen Tag oder das Wochenende zu Hause bleiben will und mir das Elend anzuschauen. Sondern ich muss raus und dann wird eben auch mal eine Nachricht blockiert. Wenn es etwas lebensbedrohliches ist, gibt es immer noch die 112 für denjenigen. Früher war ich auch so, dass mir eine tolle Radtour oder den Urlaub versauen habe lassen, weil er angeblich gerade im Sterben liegt. Und als ich dann zu Hause war, saß er quietschvergnügt und volltrunken da und hat mich entweder ignoriert oder dumme Sprüche abgelassen. Da habe ich mir geschworen, das nie mehr zu machen.

Fühl dich gedrückt.

LG Elara

Zitat von Norex

Manchmal macht er nachts einen Videoanruf, um mich zu kontrollieren. Ich versuche dann , ihn zu beruhigen und zu zeigen, dass hier niemand ist. Aus Angst ihn sonst noch wütender zu machen. Wie sollte ich deiner Meinung nach damit umgehen?

Ist schwer zu sagen. Du könntest ihn fragen ob er das glauben will oder ihn etwas dazu bringt an sowas zu denken. Er muss halt begreifen, dass das Problem in ihm liegt. Aber muss auch sagen, dass ich das wusste und mir klar war, dass ich ein Problem habe. Als ich getrunken hatte konnte ich das nicht kontrollieren. Entweder ich war total betrunken und habe ihr Vorwürfe gemacht. Beim letzten Streit habe ich dann auch verlangt dass sie den Raum fotografiert in dem sie ist. Ich kapier bis heute nicht was mich dazu gebracht hat. Ich hatte an dem Tag noch daran gedacht genau das nicht zu machen und einfach schlafen zu gehen. Dann kam aber ein Kumpel und ich hab weiter getrunken und abends dann mit ihr gestritten und die Fotos verlangt. Also betrunken konnte ich das nicht kontrollieren. Und am nächsten Tag kommt dann der Entzug mit Depressionen, Selbstvorwürfen und Angstzuständen. Das ist wie Öl ins Feuer, wenn man nicht versteht, das die Gefühle nicht real sind.

Ich bin mir nicht sicher, ob man das wenn man trinkt, überhaupt unter Kontrolle bekommt. Meine Konsequenz ist nicht mehr zu trinken, aber hat mehrere Beziehungen gedauert bis ich wirklich verstanden hab was da passiert.

Zitat von Norex

Manchmal macht er nachts einen Videoanruf, um mich zu kontrollieren. Ich versuche dann , ihn zu beruhigen und zu zeigen, dass hier niemand ist. Aus Angst ihn sonst noch wütender zu machen. Wie sollte ich deiner Meinung nach damit umgehen?

Diese Strategie finde ich problematisch, weil sie aus meiner Sicht seinen Kontrollwahn nährt - vielleicht noch verstärkt. Ich möchte dir diesen Gedanken gern dalassen - wissend, dass das Bedürfnis zu kontrollieren, leider oft Teil unserer Co-Abhängigkeit ist.

Kontrolle hat in einer Partnerschaft nichts zu suchen. Entweder Menschen vertrauen sich … oder sie führen keine Beziehung auf Augenhöhe. Und Angst davor, ihn noch wütender zu machen sollte für Dich eine große „red Flag“ sein. Weil Angst erst recht keine Basis für eine Partnerschaft ist.

Hallo Norex,

Dein Mann ist dann jetzt quasi obdachlos, versteh ich das richtig? Wenn Du sagst, Ihr lebt auf einer Insel und dort lässt man ihn nicht mehr rein?

Das würde ja zumindest das ausgeschaltete Handy erklären 🤔 also das bringt Dich jetzt nicht weiter in Bezug auf Deine Zukunft mit ihm oder ohne ihn, ich hab auch keinen ultimativen Tipp o.ä.

Aber vielleicht kannst Du damit wenigstens mal 5 Minuten auf andere Gedanken kommen und etwas durchatmen, das klingt wirklich ungemein belastend! Zum Glück hast Du selbst schon erkannt, dass Dich keine Schuld trifft! Was in unseren alkoholkranken Köpfen vorgeht, wenn wir getrunken haben, wissen wir ja zu einem großen Teil selbst nicht.

Ich wünsche Dir viel Kraft und alles Gute für eine glückliche Zukunft, wie auch immer die aussehen soll!

PS: Dass Dein Mann ohne Krankheitseinsicht nichts ändern kann und wird, wurde Dir schon gesagt?

VG Soapstar

Zitat von Norex

Ankündigung, sich selbst das Leben zu nehmen, ist das handy aus

leider wurde mir das auch öfter angekündigt, damit hatte er mich dann immer wieder "auf Spur". Als er es einmal erneut ankündigte und mit dem Auto weg wollte, habe ich so getan als würde ich mit der Polizei reden. Hat ihm nicht gefallen, aber danach kamen solche Ankündigungen nicht mehr.

lg Morgenrot